养肾食谱

良好的睡眠是健康的根本保证。随着社会竞争压力越来越大，很多人都饱尝睡眠不足、失眠、睡眠障碍等带来的苦恼。究竟如何睡才能解决这些苦恼呢？《我能让你睡得香》涵盖了饮食习惯、作息规律、锻炼方式、情绪与心理调适、床具的选择、睡姿的调整等方面内容，帮助读者了解自己的睡眠状况，建立科学的睡眠认知，养成良好的睡眠习惯，保证每天都能精力充沛地生活和工作。同时，《我能让你睡得香》还提供了一些防治失眠的方法和增睡食谱，可谓融知识性、实用性与可读性于一体。

该书是一部古代营养学专著，全书共三卷。卷一讲的是诸般禁忌，聚珍品撰。卷二讲的是诸般汤煎，食疗诸病及食物相反中毒等。卷三讲的是米谷品，兽品、禽品、鱼品、果菜品和料物等。该书记载药膳和食疗方非常丰富，特别注重阐述各种饮撰的性味与滋补作用，并有妊娠食忌、乳母食忌、饮酒避忌等内容。它从健康人的实际饮食需要出发，以正常人膳食标准立论，制定了一套饮食卫生法则。书中还具体阐述了饮食卫生，营养疗法，乃至食物中毒的防治等，为我国现存第一部完整的饮食卫生和食疗专书，也是一部颇有价值的古代食谱。

《美食天下(第1辑):降低血脂必吃的30种食物》包括五香花生；香菜拌花生米；蜜汁花生；花生炒秋葵；花生炖猪蹄；牛奶炖花生；花生桂圆红枣汤；玉米；泡鲜玉米段；什锦玉米；桂花窝头；燕麦；燕麦韭菜鸡蛋饼；虾皮香芹燕麦粥等内容。

本书向您介绍了几千年来一直被推崇的健康养生理念：养生就是治未病，治未病才能真健康。通过书中介绍的养生十招，一定能够让您建立科学的健康观念，养成健康的生活习惯，将健康牢牢掌握在自己手中。本书可作为大众保健与健康生活的指导读物。

青少年时期是生长发育最旺盛的阶段，如果不注意用眼卫生，很容易造成视觉疲劳，视力下降，导致近视。本着保护青少年视力的目的，本书搜集大量相关文章，告诉青少年怎样正确用眼，以及平时做好护眼的工作，让视力不再因为自己的大意而下降。同时本书还附加了关于青少年不可不知的成长烦恼，在做好视力保护的同时，也从心理方面给青少年的健康带来帮助。

如果有一个人，天天瞪你凶你，还像使唤狗一样地使唤你，你该怎么做？唐优雅：大丈夫能屈能伸，忍了！如果他不仅挑你毛病，还扣你工资，搅黄了你的相亲，你该怎么做？唐优雅：继续忍！如果他变本加厉，不仅强吻你，还要睡你，你还要忍嘛？唐优雅：奶奶的你给我过来！不娶了我就别想走！

三年前，十六岁的悯柔与慕青，尔岚一同走进了那道高高的宫墙。一年后，尔岚身亡，慕青自尽，究竟谁是罪魁祸首？随着其他秀女的加入，原本看似平静的后宫终于又再起波澜。一切的一切，逐渐在悯柔面前展开。皇帝，宸寞，父亲，碧落，先帝，沁儿，皇后，宝妃。。。原来寂寞深宫里却也曾有那么多刻骨铭心。但更多的是尔虞我诈，明争暗斗。以为可以永远的姐妹情终于还是抵不过深宫里的明争暗斗；以为可以依靠的爱情终于还是败给了命运的捉弄；以为可以坚持的原则终于向复仇妥协；一路走来，身边的人也一个个离开。。。。。。无论是朋友还是敌人。最后的最后，还是要靠自己独自走下去。。。书罢断肠指犹凉，只愿南柯梦一场。情节虚构，切勿模仿

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权利之眼系列第二部，全书围绕着十八层地狱展开剧情，权利之眼系列第一部也就是初始，对权利之眼系列来说，那可以算是前言，权利之眼系列的三本书，初始可以是前奏，水晶诅咒才算是故事的展开。

本书描写的是发生在朝鲜战场的故事。小说描写了我军指战员在战场上浴血奋战的场面。在朝鲜战场的东线，尚志英带领他的战士们正迎接敌人的到来。本书所描写的战争场面气势宏大，刻画人物的心理过程细腻深刻。在敌人和我军的一次次交锋中展现了我军战士的大无畏的精神。

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特工队的头领林一执行任务途中忽然穿越成为西戌朝代丞相府三小姐，这三小姐，从小没娘，爹不宠，大娘不爱！还有个恶毒的大姐！还好天不亡我，有个疼爱自己的奶奶和王爷夫君！加上腹黑王爷的宠爱，林一开始在西戌的穿越生活！斗娘斗姐斗小三小四小五！不亦乐乎！不过，这腹黑王爷貌似还是个醋坛子！动不动就吃醋！王爷，咱还能不能好好谈恋爱了

《菊花禅》(作者许冬林)是一本与众不同的写物随笔，它散发着草木香、胭脂香，又氤氲着晚风细雨的清凉，和年少情怀的幽寂惆怅。

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她被原来认定的终身幸福抛弃在了奔小康的道路，她说她丢失的不是爱情而是信仰。他博爱又淡漠，对于他来说，爱情最美好也只是漫长人生的锦上添花。因为一句谎话，她与他轻易的牵扯在了一起。他说：大不了将错就错。她说：我只是路过。