第73章 10个减压小妙招

血管是人身体的“生命之河”。如何为血管老化“刹车”，让我们的血管越来越健康，多学习科学保健知识，养成健康的生活方式，是一条永恒不变的真理。本书就是为广大中老年朋友特别定制的心脑血管保健全书，是“全民健康科技论坛城市行”活动成果。它融合了“全民健康科技论坛城市行”活动中多位权威专家的经典言论，以及《健康时报》创刊11年来发表的关于血管健康的众多精彩文章，从衣、食、住、行等方面全方位指导您怎样呵护自己的血管。文章内容通俗易懂，它不仅是您的血管保健的贴身枕边书，而且是您的一位私人“保健医生”。

本书针对教师这一特殊群体常见的健康问题，详细分析其原因，有针对性地提出各种有效的防治方法和合理的保健方案，具体涉及健康卫生知识、运动保健、心理保健、饮食保健等方面，按二十四节气分章节娓娓道出实用的养生注意事项，以改善教师的生活方式，使教师能够有效地预防各种疾病、促进健康。

为了帮助女性朋友有针对性地选用食方，达到养生治病的目的，编者们组织有关专家和研究生编写了《妇科病调养食方》一书。《妇科病调养食方》围绕妇科常见病症介绍食养、食治方法。每一种病症先介绍不同类型的辨证特点，然后列出常用的食物和中药，并简要叙述其药性功用，以备应用时查考。接着介绍具有辅助治疗和调理作用的食方。女性朋友们可根据自身的体质、病情特点灵活选用。更为重要的是，通过阅读《妇科病调养食方》，能够熟悉食物、药物特性，了解配伍方法，真正做到对证食治。

本书以问答的形式介绍了肝脏的主要功能、引起肝炎的病毒种类、病毒性肝炎的分类、肝炎的传播途径、肝炎的治疗方法等。

红色警告：你习以为常的膳食习惯很可能是错的。吃得不健康，你就不健康。膳食能“治病”也能“致病”。到底怎么吃才健康，告诉你哪种食物与你的体质最契合。

前世惨死，一朝重生，拥有逆天的修炼体质，废材？水火冰风雷木六种元素，切换自如；极品神丹，当糖豆漫天洒；上古神兽，跪求契约；她是狂傲的全能女王，天命难违？那她就逆了这天！“王爷不好了，王妃将天凤国女帝打的满地找牙了。”他轻挑眉眼，满是骄傲，“无妨，命百万雄军，给王妃撑腰，就说她是本王宠出来的。”一日，侍从还未说话，他满是宠溺，“任她去，若她摆不平，就说本王宠的，看谁敢动她。”“王妃她……带回邻国太子……”话未完，他便起身，眸中带火，“天地之大，任你轻狂，但你是本王的。”

【四少系列一】“从今天起，你就是我的特助，负责我的一切事务。是一切哦！”“苏总，我只是助理，不是保姆。”她一脸淡然。“不听话，扣薪水！”邪肆总裁坚定无比。“……”妖颜特助顿时无语，谁叫钱是她的致命伤？什么豪门前夫，什么劲敌情敌，什么妹控董事……猎爱游戏，谁定输赢！因一场阴谋，她逃离豪门夫家；借一张妖颜，他认出她的身份。一张妖颜，天价身份，猎爱游戏，步步惊心。【苏锦墨vs向希留，男扮女装】

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

三年后，回国，第一句话竟然是：初次见面，请多关照。如果可能我们墨少只想回她一句：一眼定终身，余生都是你。自己心心念念的小青梅，居然把自己忘了，这种事情墨少是绝对不允许发生的。第一次见面，就把洛小乐壁咚然后强吻了夺走了洛小乐所谓的初吻，殊不知，自己还躺在婴儿床，喝奶粉的时候，就被某个腹黑给亲了。墨熙承知道洛小乐的更种喜好，知道她喜欢草莓口味…知道她不喜欢吃什么…知道她喜欢穿什么颜色的衣服…洛小乐越想越奇怪，有天想去问明白的时候，墨熙承直接：“洛小乐做我女朋友吧！”

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事情既已不可挽回就别再为它伤脑筋了，错误在人生中随处可遇，有些错误可以改正，可以挽救，而有些失误就不可挽回了。改变不了的事实我们有时只能听之任之，那么，是不是我们面对人生的失误就只有一筹莫展了呢？不，我们可以改变心情，让我们的人人生拥有一个乐观的心态。这种乐观的心态能帮你重建人生的信心。

容凰，现代金牌杀手，代号“狐狸”，容貌艳丽，狡诈多变，一手绝妙医术可医白骨，活死人！阎王要人三更死，偏要留人到五更！容凰，东楚国勇毅侯府的嫡出小姐，温柔似水，知书达理，容貌倾城！母亲是南风国的和亲郡主，身份高贵！可惜母族夺嫡失败，一朝沦为罪人，死去的母亲，从妻降为妾，而容凰也从天之骄女，一落成为尼姑庵里一个人人可欺负的小可怜！当她成为她，眼底温柔不在，取而代之的是凛然杀意！庶妹抢她未婚夫？不用抢，姑奶奶直接送你！这种渣男，不稀罕！毁你容貌，让你跟渣男继续“相亲相爱！”继妹夺她嫁妆，好帮她的王爷未婚夫当太子，她好当未来皇后？做梦！吃了的都给姑奶奶加倍吐出来，否则打你个半身不遂！继母想毁她名节，姑奶奶先毁了你名节！渣爹想利用她往上爬，不用，姑奶奶这么孝顺，不帮你把勇毅侯府给弄个家破人亡，姑奶奶都嫌睡不好！精彩片段抢先看！前渣男未婚夫含情脉脉的看着某女，“凰儿，我心里只有你，娶蓉儿是迫于无奈，你放心，云哥哥会纳你当贵妾，虽然名分上委屈你了，可云哥哥一定会加倍对你好的！”某女深受感动，泪眼汪汪的看着渣男未婚夫，“云哥哥，凰儿如今只是地上的草屑，而云哥哥是天上的高阳，凰儿怎么能给云哥哥做妾呢？这会毁了云哥哥的前途！凰儿不能这么自私！只恨我们今生有缘无分了！”前渣男未婚夫深受感动的看着某女。某女转身跑开，顺带抛出一块生姜，操！幸好有块生姜，否则对着那人渣，姑奶奶肯定哭不出来！*某世子深情款款的看着某女，“小凰儿，你是凤凰，我是龙，正是天造地设的一对！你不嫁我，想嫁谁？”某女鄙夷的看着某世子，“你是龙？是蚯蚓吧！龙和蚯蚓是一家，尤其是你的——”某女边说边不怀好意的看向了某世子的下三路。某世子俊美无俦的脸黑了，“你往哪儿看呢！”“看你的小蚯蚓啊！不对！是老蚯蚓，你今年可都已经二十三了！本姑娘可只有十五！正是花容月貌，芳华正好之时！也不知道你个老男人的小蚯蚓，还能不能干的动！”某世子的脸顿时黑的跟锅底有的一拼！忽的抓住某女的手，“本世子这就让你看看，本世子到底是龙还是蚯蚓！会不会老的干不动！”

溽热像一贴膏药，紧贴着小县城。和往年不同，湖面吹来的风，又潮又粘，散发着枯枝败叶初腐的气味。傍晚的街上，行人多了起来，背心、蒲扇、薄衫、短裙在暮色里流动。经一天炙烤的路灯们，无精打采低垂着头，睁着半迷糊的眼。灯影下的罗显辉，西装笔挺，打着领带，显得有些不合时宜。他在树影里张望了好一会，吐掉烟蒂，大步穿过马路，走进了这家新开张不久的咖啡馆。还没进门，罗显辉就冲着柜台喊，小姐，来一碗加啡。服务员听他直呼自己小姐，有些不悦，说，是咖啡，不是加啡。罗显辉说，管你哪样啡，来一碗。服务员说，我们这里咖啡用杯子装，不用碗。

如果你出身贫寒，必须靠自己闯出一条血路，如果你不满现状，希望以新形象更上一层楼，那这些自白绝对有助于你登上成功阶梯。 艾伦·纽哈斯是一位白手起家的亿万富翁，他把加内特公司发展为美国最大的报业公司，并创办了全美销量最大的报纸《今日美国》。 迄今为止，他已出版了《美国各地有话直说》《权力剪影》《真正的一个国家》《世界之窗》《近距离看世界首脑》《差不多一个世界》等作品。目前，他正在写一本新书，讲述人生中“难堪的年代”，该书将为他的第8本著作。

初次见面“诶，小妹妹，你走错教室了吧，这里是高中部，初中部在那边。”男生好心的对走进来的一个矮矮的小女生说。“什么初中部？大叔叔，我是高中生！”小女生不服气地昂起头，垫起脚尖来对他脸上也有些微红的吼道。——“我…我喜欢你。”夏深知的脸红粉粉扑扑的。男孩认真的点点头，腼腆的声音细细道：“我…我也是。”“唔…不过我妈说过女孩子不可以先表白的。”夏深知偏偏最困难，想起自家老母亲的交代，顿时间掂脚尖戳戳他的肩膀：“不是我先喜欢你的！”“那，那是我先喜欢你吧。”男生的脸成了一个红红的小柿子，红到耳根。“嗯，那行。”夏深知点点头，过了一会儿用手指点点他：“唔，什么时候的？”“就…就看见你的第一眼。”习薄：我对你的渴望，像渴望呼吸一般～双重人格+校园甜系宠文凉凉夏季，给你糖吃～