第75章 缓解压力的饮食处方

本书的两位作者在长期从事心理咨询，心理辅导的过程中，接触了大量的遭遇心理障碍和心理困惑的病人，发现这些病人大多数是遇事不能主动化解，情绪低落，心事越积越深，逐渐形成了心开门见山。 因此，作者希望告诉读者的是面对心病，如果人们能以正确的心态支认识它，对待它，提高自己的心理素质，学会心理自我调节，学会心理适应，学会自助，那么每个人都可以在心理疾患发展的某些阶段成为自己的心理医生，中西方的经验也表明，一 般的心理问题都可以自我调节，每个人都可以用多种形式自我放松，缓和自身的心理压力和指解心理障碍。

人体经络流畅，也就保证了人体的健康和美丽，如果哪天气血流通的通道被堵塞了，我们身体上的某个部位一定会有所反映，或者面容暗淡无光，或者痘痘泛滥，或者疾病缠身，或者短命辞世……这个时候让经络按摩来解救你，它能最大化地调动和发掘你身体的潜能，将所有使你“不愉快”的“敌人”杀于无形。相信，只要你把经络养好，让你身体的各个部位都能正常工作和运转，你的身体就会健康起来，你就会面若桃花。为自己的身体开方子，健康和美丽自在手中，不要把美丽交给化妆品，不要让健康依赖于医生，凭我们自身的力量一样会让我们的身体之树不断发芽和开花，永远常青。

有的人先天体质差，身体虚弱、容易生病、手脚冰凉……有的人后天保养不当，形体消瘦、容易疲劳、皮肤干燥……有的人气虚，精神不振、容易出汗、胸闷气喘……有的人肾虚，腰膝酸痛、容易失眠、眩晕耳鸣……不管你是多大年纪、什么身体状况，只要抓住了“秋冬”这个进补的最佳时节，简单进补，就能彻底改善当前的身体状态，来年腰不酸、腿不疼、精神好、生病少！老中医陈惊蛰纵观数千年的中华养生史，将老祖宗经过无数实践总结出来的朴素道理，与自己几十年来宝贵的临床经验融为一体，为现代家庭提供最科学、最全面、最方便的秋冬食疗进补方案。

《黄帝内经二十四节气养生法》以《黄帝内经》中“天人合一，顺应四时”的养生法则为基础，以二十四个节气为主线，深入浅出地介绍了二十四节气对人体节律周期与健康的影响，破解了顺应节气养生的奥秘。

养肾、补脾、美颜……怎么吃？咳嗽、便秘、失眠……怎么治？《治病小秘方》遵循“撷取精华，重在实效，操作简单”的原则，共收集古今名家和民间秘方约200首，以科为纲，以病统方，以方为主。全书包含“发热”、“咳嗽”、“咯血”、“呕吐”、“呃逆”、“胃痛”、“腹胀”、“腹痛”、“腹泻”、“便秘”、“便血”、“头痛”、“眩晕”等部分，介绍了相应的治病小秘方，熟知这些秘方，可保身体健康。

“暖读”里的故事，都是平凡人间的小情感，主角不是王子和公主，情节不像韩剧跌宕起伏，但这里的每个故事，都有我们自己的影子。关于爱情、执念、宽恕和纪念。最应相爱的我们，故事最后才舍得放手，爱到不得己的我们都哭了，泪水却是温暖的。《从此我爱的人都像你》收录了20个爱情故事，“暖读”式疗愈风格，献给爱情路上执着却又不得不放下的你！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

少女淡淡的却带着刺的话使少年走上了一条王者之路。一颗魔心能包容万物，亦能笑傲天地，主宰万物。一双手化为枷锁，困住万个世界。一双腿，脚踏大地，令之颤抖。一双眼，射出万丈冰冷光芒。何其最强者，我便是最强者！

疏桐一世爱的荒唐，他自认为的救命恩人杀她父皇，欲夺天下他她真正的救命恩人却死于她手，为她留下了个完完整整的天下今生无缘黄泉路忘川河奈何桥如若你愿意，三生石上请刻上你的名字就算在忘川河中受难千年只为看你从桥上走过我也愿意

人类少女嫁给血族亲王，将会发生什么有趣的故事呢？<br/>禁忌之恋，即将开启。<br/>所有的男猪脚都帅气无敌，女猪脚都可爱灵动，上演一场炫丽的魔法风波。魔法旋风，劲霸来袭，准备接招吧！<br/>炫美魔法，极品萌兽，可爱变身，一起玩转魔幻世界！&nbsp;<br/>专讲亲王殿下，王子殿下的故事。<br/>本小说《我的血族殿下》繁体已上市。<br/>台湾、澳门、香港的亲们可以去买。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

本书以抗战时期重庆郊区为背景，通过作家去南泉为轴心，展现了一幅川东风俗图，小公务员、教员、卖文为生的知识分子生活清贫，巨贾达官则是奢华腐败。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

那天，人群熙攘，我却一眼就看到了你，我以为你会是我的万千星辰，却不想，你宛若那流星，划过最美的一瞬，就再也找不到了........如果再来一次，我会牢牢抓住你的手。