第76章 克服狭隘，豁达的人生更美好

随着生活水平的提高，人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不如食补，一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹，“怎样才能吃得可口？怎样才能吃出健康？”已经成为大家关注的焦点。本书帮您从花样繁多的菜式中精选出适合您的营养好菜，有针对性地介绍几百道常吃、易做的菜式，集科学性、实用性、知识性和全面性于一体，一定能够满足您和家人的需要。最新、最全、最完美的咳喘病配餐大系！方便不同文化程度、不同地区、不同口味的人士阅读。

在崇尚自然疗法的今天，操作方便、效果显著的刮痧疗法成了大众争相推崇的热点。现代的刮痧疗法在继承了传统医学精华的基础上，又结合了现代医学的科学理论，使得这枝医学奇葩更加光彩夺目。在我们苦苦寻觅一种健康良法的时候，很多人没有意识到其实健康的途径就在我们的经络穴脉之中，在这个庞大的人体系统里蕴藏着祛病愈疾、保健强身、美容养颜的强大能量，而刮痧疗法就是将这些能量发挥到极致的途径。本书由高级医师亲自示范，针对大众最常见的疾病、急症、亚健康与美容美体问题推荐丰富且科学的家庭刮痧方法。在每一种方法下还列举了最搭配的食补方，让刮痧效果能够更加显著。

《中药大辞典》是中华人民共和国成立后出版的第一部大型中药专业工具书，共收载中药5767味，其中包括植物药4773味，动物药740味，矿物药82味，以及传统作为单位药使用的加工制成品等172味。第二版于2006年出版，共收载药物6008味，增补了初版后近30年来有关栽培（饲养）技术、药材鉴定、化学成分、药理作用、炮制、现代临床研究等方面的中药研究成果。

“健商”是健康商数的简称。它反映人的健康才智，是评估个人健康的全新方法。健商作为一种保持人身心健康的崭新理念，开启了一个激动人心、生机勃勃的全新领域，它将数千年人类智慧的结晶、现代医学的恩赐和最新的生命科学技术结合在一起，从而大大满足了个人健康的需求。

人的一生，三分之一的时间在睡眠中度过。健康的睡眠有助于消除疲劳、恢复体力，有助于防御疾病，还能促进发育、提高智力，更有助于延长寿命。健康的睡眠是美好生活的重要组成部分。然而，随着生活节奏的加快，越来越多的人睡眠质量下降，开始出现失眠的状况。本书介绍了有关睡眠的基本知识，重点讲解了提高睡眠质量、防治失眠的一些有效方法。本书文字通俗易懂，简单实用，是为关注睡眠健康的人、饱受失眠困扰的人量身打造的一本睡眠宝典。了解睡眠，认识睡眠，掌握一些防治失眠的方法，我们就能提高睡眠质量，轻松愉快地睡个好觉。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

写写蠢路不真实的脑洞。小故事，小假想，小童话，小奇思，很短，很坑，很无聊。

本书汇集了哈佛教授对生活中的经济现象和经济常识的生动解读，把深奥难懂的经济学知识以案例、故事的形式还原为浅显易懂的事理常规，细致讲解了我们每个人的收入、消费、缴税、投资理财、职业规划乃至婚姻选择背后的经济学原理和规律，使读者可以更加理性地规划自己的经济生活、找到投资理财的诀窍。

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不要来打扰我，我只是想平静的生活下去。今天好好的干活吧，我只想陪着孩子，和家里人幸福快乐的生活，偏偏这个世界进化了

袁苍穹的医者修炼之路起伏不断，何为医道。治病救人，救死扶伤。但医生也是人，也会有七情六欲，所以到底怎样才算一个好医者，袁苍穹的路还很长很长。

岁月长河，悠悠而逝。白玉以为自己会因为这漫长的孤寂，哪怕死在这幻境里，也不会有人知道。哪里晓得，一朝出境，穿越到这茫茫人世间，遇到一个萌包子，过起了平常人的普通日子。又以为养大弟弟，将他教育成人，便是来这世间走一趟的历练，哪晓得冒出来一个黑脸的小哥哥。小哥哥是个高富帅，忠犬、体贴有人爱，白玉觉得不收了他亏了，收了他，如果命没有跟自己一样长，也亏了。奈何，还没有下定决心，就已经被小哥哥一证解决了，没白玉什么事了。当然不是这样的，白玉只要乖乖的被小哥哥慢慢宠就好了。

本书精选了人类历史上最精彩的50场人性游戏，本着趣味性、思想性、可读性的原则，尝试从人性的视角来解读人类历史，希望您在享受妙趣横生的故事的同时，能对历史和人性有更深入的思考。

这是一个发生在湘西境内，以前无人涉猎的故事。这是涌动在湘西边陲的“暗战”，是呼啸在沅水江边的“风声”，是飘逸在古镇弄巷的“旗袍”！寒光血腥与巫风傩同舞，高格伟德在偏锋走剑时展露。要读懂神秘湘西，窥视人性秘笈，请翻开这部长篇抗日谍战传奇。

她被婆婆以夫君之名休弃，抱着襁褓中的女儿离开。她忘掉身份重做农妇，借精致糕点“梨花醉”赢得了尊重！他是大宅院在外经商的少爷，一场意外，她为了五十两银子嫁给了他，他为了传宗接代答应族长贴告示娶了她。新婚夜，抬眼的一瞬间，她被他的容颜吸引，下定决心夫唱妇随。--情节虚构，请勿模仿