第186章 冰箱贮食不要太长时间

本书主要从中老年人的生理、运动、医疗、生活、心理、饮食和长寿等方面介绍如何进行养生保健。

本书主要从以下几方面介绍胃肠病的食疗谱：素菜、荤菜、粥菜、主食、药茶和药酒。

作者寻访当下百位长寿老人，总结了最经典的养生智慧，追踪医家最经典的养生良方，告诉你长寿原来可以如此简单。

不用流汗，不用望“肉”兴叹，甚至不用花大把的银子买减肥药，本书告诉你修炼“小腰精”的秘方。

《美食天下(第1辑):降低血脂必吃的30种食物》包括五香花生；香菜拌花生米；蜜汁花生；花生炒秋葵；花生炖猪蹄；牛奶炖花生；花生桂圆红枣汤；玉米；泡鲜玉米段；什锦玉米；桂花窝头；燕麦；燕麦韭菜鸡蛋饼；虾皮香芹燕麦粥等内容。

我的课外第一本书——震撼心灵阅读之旅经典文库，《阅读文库》编委会编。通过各种形式的故事和语言，讲述我们在成长中需要的知识。

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简介：一场轰动G市门当户对的商业联姻，让本市白金汉爵的缔造者陆震天的人气和知名度再次节节攀升，婚礼当天，被记者曝光换了新娘，现实版剧情再次急转弯引起娱乐八卦的高潮，唉，人一出名也并不全是好事，好坏参半都得曝光于天下．．．．．．精彩片段：“这是协议，婚姻至少维持一年。”“事情不是已经应付过去了吗？为什么？”“也许，对你来说是过去了，但是对我来说，还没有过去。”“不一样吗？为什么？”某女神情疑惑后知后觉。“当然不一样。”某男露出肯定的神情。“谁叫你那么出名，这我不管。”“你以为，你现在能够独自走在大街上？想得美！”“你．．．．．．”某女神情后知后觉，这个就是和他交集的后遗症。．．．．．．精彩片段：“陆震天。”“什么事，老婆？”“谁是你老婆？我的鞋跟断了，我是被记者追问，才断鞋跟的，麻烦你派家里的司机送一双过来学校门口。”某女的言下之意就是，为他的事情才断鞋跟的，理应他全权负责。“你不是我老婆，我干嘛要送？”某男的回话也很强悍。“你，你无赖，好！我光着脚去街上买一双。”“承认一下是我老婆有多难？等着，马上送来。”某男到底还是心软了。“嗯．．．．．．”某女是一脸无措无奈，她一点也不想嫁入豪门，原来最后，替婚的后遗症是被赖上。．．．．．．

美国总统克林顿说：“只要敢想你就行。”这就是创造的精神来源。本书从奇迹就是你自己、把昨天的自己淘汰、铸造生命的强度、颠覆惯性思维等九个方面来论证如何利用自己目前已经具备的优势，开发你巨大的潜能，创造属于你的人生奇迹。

智慧妈妈育儿经验谈系列三部，这个系列从过来人的角度，为正在迷茫的年轻爸妈们指点迷津，理清思路，提出建议。别人的经验可能不是最好的教育，但是你可以从别人的经验中找到属于自己的教育思路。

河岸向河流说道：“我不能留住你的波浪。”“让我保存你的足印在我的心里吧。”——泰戈尔。我和大兴安岭东南的阿伦河有缘分，这份缘来自于上个世纪七十年代初。当年父亲为参加一座铁矿的建设，把我们全家从大岭中部的小镇甘河带到了岭东南，准备在铁矿小镇梨子山安家。初建时期矿上没房子住，父亲便把我们的家，暂时安置在博林线起点和滨洲线两条铁路分岔处，名叫“沟口”的小山村里。我家就在小村最北端租房暂住下来。沟口是中东铁路上不能再小的小站了。

人们的生活——真实的生活，区别于他们简单的肉体存在——开始于不同的时期。属离，一个对未来毫无所知的通灵师，他的真实生活开始于787年初。这一年，白城帝国即将步入混乱，夏暮邦联正在重建辉煌，北方的哲人王向世界张望，南方的新地人摩拳擦掌......持续一百五十年的平静没人知道还可以持续多久，而隐世界的暗影，不再为人遗忘。属离，当他捡起那个断崖前的遗物，他的命运便不再由自己掌握。“这是一个蒸汽科技统治的世界！”科学修士们说道。“不，这是又一个混乱无序的深渊。”通灵师们说道。

我们的世界，是一个充满了禁忌的世界。出门有禁忌，洗澡有禁忌，吃饭有禁忌，睡觉有禁忌，结婚有禁忌，生孩子也有禁忌……禁忌，无处不在。触犯禁忌的后果只有一个字：死。或者，生不如死。由此便衍生了一个古老的职业：禁忌师。从有人类开始，部落中就出现了禁忌师的身影。他们所要做的，就是帮助人们趋避灾难，远离这些禁忌，远离死亡和不幸……他们不是道士，却比道士懂得更多，他们不是驱魔师，却比驱魔师更让鬼神害怕。禁忌师是一个恐怖的存在，他们可以破除禁忌，也可以制造禁忌，他们的力量甚至被天地鬼神所嫉恨。而我，就是一个初出茅庐的禁忌师，我们的故事，就是一个关于禁忌师的故事……

21世纪女大学生突然之间穿越，不仅由女变成了男，还有一位温柔美丽的便宜夫人。原以为穿越不过过客，她在这里先混一段时间便好；却在各种情况下不得不开始面对这里的生活。那么问题来了，原配夫人就算了，又冒出来一个两个基友是什么意思？俗话说一山难存两虎、一世难容二穿，所以她的最大敌人，其实是……

凛冽的北风打着呼哨，凄惨地号叫着：随风卷起的尘土漫天飞舞，天地一片混沌。临街的荫堂药铺，半掩着漆黑的大门。柜台里边立着一位中年人，一手按着流水帐簿，一手拨弄着黑色的算盘珠子，还时不时朝门外张望，希望一大早有顾客光临。“王老先生，我爹咯血不止，给抓副药救救吧！”一个衣服褴褛，打着赤脚的十二三岁的少年突然冲进门内，把王荫堂吓了一跳。上月下旬，王荫堂被请到他家里去诊断过：“冷气入肺，支气管膨胀，气血淤肝，拣几副药吃，会慢慢好的。”王荫堂切脉后对张大汉的家人说。