第186章 冰箱贮食不要太长时间

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《防癌治癌科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

抑郁症就像感冒一样普通，是每个人都有可能得的一种疾病，但人们对它的了解并不多。很多人不愿意谈论抑郁症，甚至觉得从心里抵触、抗拒、排斥自己或家人患上抑郁症的事实。其实，得了抑郁症并不可怕，只要认真对待、放松心情、配合治疗，就可以治愈。本书将用通俗易懂的语言告诉大家抑郁症究竟是怎么一回事。

前列腺是男性的一个附性腺器官，其体积很小，所处的部位十分隐蔽，因此，对于大多数人来说，它是一个非常陌生的器官。在日常生活中，前列腺疾病很常见，而且，随着人们物质、文化生活水平的提高，自我保健意识的增强和人口的老龄化，前列腺疾病的发病率有逐年增高的趋势。前列腺疾病对患者生理、心理上造成的危害比较严重，我们在给前列腺疾病患者的诊治过程中，经常会碰到病人提出这样那样的问题，病人迫切期望得到那些令人困惑的问题的答案。

《美食天下（第1辑）：糖尿病食物交换份速查·糖尿病饮食疗法必备工具》主要讲解糖尿病患者的饮食调控帮手——食物交换份，以及常用的食物交换份表。并根据糖尿病患者的每日饮食热量要求，给出特定的热量套餐，根据200~1000千卡热量不等的几个档次，推荐各种美味早、中、晚餐套餐，供糖尿病患者随意搭配选择，控制整体热量的同时，享受美食生活。

近30年来，人的平均寿命不断延长，但是不能仅看平均寿命的数字！因为它并不能反映人的“健康状态”。同样50岁的人，健康生活的人和卧病在床的人都被计算在内。两者年龄相同，但是人生的充实度并不一样。不论活得多久，如果不健康，这种长寿人生并无意义。相信不会有人想要过着卧病在床或为病痛所苦的长寿生活。只有健康，长寿才有意义。

星辰变幻，仗剑驰骋，天道不公，我便逆天。普通的出身决定不了未来，匮乏的资源却挡不住努力；既然天要与我作对，我便仗剑星辰，斩天破界，建立我自己的规则.......

本小说集题材涉及社会、经济、文化等各个领域和机关、企业、社区等各个方面，折射出转型和大发展时期社会众生的各种面貌和心态，也是新世纪中国社会的世俗画。《明人日记》是安谅近年精心创作的小小说集，视角独特，洞察入微，叙述生动，寓意深刻，共收集作品约100篇。作品以现实为镜，运用细腻的笔触，在随意和平常之中，提炼新意；在散淡和习惯中，捕捉别致。许多故事信手拈来，在简洁而又不乏美丽的文字中，有一种催人警醒、促人感悟、令人欣喜，也让人深思的隽永，短小的篇什，或犀利深沉、或挚情婉约、或幽默生动，或冷峻凝重，无不让人感受作者“爱着、工作着、生活着”的认真投入的生存状态。

本书是感悟文学大师经典，本套丛书选文广泛、丰富，且把阅读文学与掌握知识结合起来，既能增进广大读者阅读经典文学的乐趣，又能使我们体悟人生的智慧和生活哲理。本套图书格调高雅，知识丰富，具有极强的可读性、权威性和系统性，非常适合广大读者阅读和收藏，也非常适合各级图书馆装备陈列。

在徐墨心里，修行只是另外一场旅行，他追求力量，只是想看沿途更多美妙的风光。“可大道艰难，修行者万千，有明争，有暗抢，有以势压人，甚至强大之人不经意的动作就能让弱者灰飞烟灭，身处其中，谁又能独善其身？”“我这么无害的人都有人跟我过不去，岂不是找死吗？也罢，那就把他们送去蜃境当肥料吧！”

死里逃生的振威将军府小少爷立下战功班师回朝，却发现京城内暗流涌动，党争不断，皇帝昏庸，奸臣当道，后宫干政，五王之乱。关外烽烟四起，乱世之中，民间，朝堂，江湖，却不知谁将是最后的胜者……

你们这些80年代的人在一出生时，各自的家庭就已经决定了你们以后将要走什么样的路。人人都想向上走，等待着机会，也许这个机会很早，二十年就到，也许稍晚，要到四十岁，更多的可能是，一辈子也轮不到你。有钱的男人可以找一个没钱的，但是漂亮的女人；既没钱也不漂亮的女人却不愿意找一个没钱的男人。小说讲述了徐子清这个大学刚毕业的青年留在城市打工所遭遇的一系列问题。在他努力奋斗的过程中，伴随着生活的艰辛，未来的迷茫，对权势的渴望等等太多平常人所经历的思想情感。文中用大量对比来衬托徐子清一起的朋友所处的不同的生活环境对人生的影响，那么，最终主角将会何去何从，有什么样的选择呢？

南派三叔领衔开启奇妙世界，劲爆展现南派小说精华！超级反转、极具想象，带给你最不可思议的阅读体验.国内类型文学五年来创作成就最深入的总结与展示！知名作家雷米、老家阁楼、轩辕小胖、王雨辰、宝树……鼎力加盟，合力构建南派惊奇世界！一个畅销书作家经历着一件诡异到无法置信的事情，他总是做着一个看似重复实际却一直在推进的梦，最后的最后，他站在了一扇幽深恐怖的门前，内心的窒息感达到了顶点——结局会是怎样？一个死在七岁那年，灵魂滞留在河流之中的少年，会相信每个人的一生都是注定的吗？身为一个没有供养的鬼魂，他和另一位少女有着什么样的故事？魔石真能使人复活吗？亦真亦幻中，狐仙和神仙摩迦到底谁降伏了谁？从来没有猫的村子里，为什么有那么多猫叫？

【本文一对一宠文，无虐】第一次执行任务就将这个俊美如地狱修罗般的男人得罪了个透！诡异的是，他最后竟然是笑着离开的。她一名17580热线的小小员工，哪里会知道他就是令黑白两道闻风丧胆的龙大少？要是早知道，她会当着他的面叫嚣自己就是‘龙大少’的女人么？要不是他肆意轻薄凌辱，她会报复性地将他‘SM’么？怪只能怪他欺人太甚，可.他拿着两人的结婚证是什么意思？掀——桌！为毛她从未婚少女变成已婚少妇，连她自己都不知道！他是家世、样貌、地位集于一身的完美男人，嗜血决绝、冷酷霸道，甚至不近女色，却唯独对她例外，不仅亲了摸了，还要了人家不给就强…从此——在商界，谁都知道，他有一个爱妻，宠上了天，要星星不给月亮，要翻天不覆地。在黑道，谁都知道，得罪他不可，得罪她万万不可，她若不开心，他会生气，你就会死的很惨。★“大哥.嫂子去找牛郎了！”龙大少脸色顿时铁青，“把她给我抓回来。”“大哥.嫂子找了个男三儿！”龙大少捏碎了手中的咖啡杯，“把那男人给我废了。”“大哥.”龙大少将桌子一脚踹翻，“我亲自回去收拾她！”话到一半便没了身影。“…”额.他是想说大嫂已经私奔了，而且还是和一个女人.★“你的仇人和情敌同时掉入水里，有个板砖你砸谁？”她挺着七月的大肚子问向他。他颇为镇定的说：“谁救砸谁。”“…”她抚着肚子，有点小小的失望。自己怀孕这么久多了，他怎么一点不紧张？艰难地挺着九个月的肚子，走到他面前，“我和孩子同时掉进水里，你先救谁？”他扶着她的腰，泰然道：“救你。”“什么！”某孕妇顿时炸了毛，“你不爱我们的孩子！”“…”众人顿时汗颜。这个问题也太.只听他缓缓地说：“孩子在你的腹中。”“…”某孕妇顿时蔫儿了。肿么可以无论何时都这么淡定，难道他真的不紧张自己？“啊——”忽然，腹中一阵剧痛，她的羊水破了，“快快.打电话我.我、我要生了.”他一下子冲过去打电话，然后连号码都没有拨就直接说了，“医生，我太太要生了，喂喂？怎么没有声音啊！喂喂，医生医生！”【强婚强宠，霸爱霸心！】【她以她的方式将他放在心尖；他以他的方式将她融入骨血】（本文男主身心干净，一对一绝对宠文。另：亲，是否被男主的霸情虏获放心捏？什么？有！那亲小心了.女主杀过来鸟）

西汉末年，王莽篡汉，酿就天下大乱。汉室武皇刘正七次蹄踏皇城，以无可匹敌的武力屠尽王莽的各道势力，但其仍不是宿命之帝，心灰意冷终让复国大业由天而定。无赖少年林渺出身神秘，从小混迹于市井之中，一身痞气却满腹经纶，至情至性，智深若海。偶涉武道，以天纵之资无师而成绝世高手，凭借超凡的智慧和胆识自乱世之中脱颖而出。在万般劫难之后，恰逢赤眉绿林之乱，乃聚小城之兵，以奇迹般的速度在乱世中崛起。他巧造声势，妙借诸雄之力，更以无人能敌的勇猛与战无不胜的军事天赋，带领一群忠心不二的部下征战天下，慑服群雄。历经千战终独霸大汉江山，成一代无敌皇者。他就是——东汉光武帝刘秀！

文明发展的最终形态是什么样的没有人知道，但是宇宙中的未知总是吸引着人们的探索。亚美尼亚，一个高度发展的星际文明；乐尔维亚，一个刚刚起步的远古文明。探索的道路注定不会一帆风顺，暗藏着的波涛总是在幽暗深处咆哮。