第211章 给“快节奏综合征”拉手刹

本书主要从压力释放、疲劳缓解、心理调节、科学用脑、常见疾病防治、养生保健、运动休闲、名人谈养生与健康等方面讲述健康的智慧，教你做自己的医生，呵护健康。本书最大的特色在于实用性。从现代人的生活实际出发，语言精练，行文简洁，让你轻松阅读的同时，即可尝试。相信看重健康的你绝对不会错过与这样一本书的相遇。

有的人先天体质差，身体虚弱、容易生病、手脚冰凉……有的人后天保养不当，形体消瘦、容易疲劳、皮肤干燥……有的人气虚，精神不振、容易出汗、胸闷气喘……有的人肾虚，腰膝酸痛、容易失眠、眩晕耳鸣……不管你是多大年纪、什么身体状况，只要抓住了“秋冬”这个进补的最佳时节，简单进补，就能彻底改善当前的身体状态，来年腰不酸、腿不疼、精神好、生病少！老中医陈惊蛰纵观数千年的中华养生史，将老祖宗经过无数实践总结出来的朴素道理，与自己几十年来宝贵的临床经验融为一体，为现代家庭提供最科学、最全面、最方便的秋冬食疗进补方案。

这些知识内容包括了职业健康的各个方面,具有很强的系统性、科学性和实用性,简明扼要,易学好懂,十分便于操作和实践,是广大企事业单位用以指导现代职业健康的良好读物。

有着丰富医学经验的南昌大学第一附属医院主任医师、教授蒋泽先和他的医疗团队成员以最快的时间编写了，这本深入浅出地全面介绍甲型H7N9禽流感的发生、发展、诊断、传播与预防，尤其重点介绍甲型H7N9禽流感的最新有效诊断与预防措施的知识手册。对临床医师和动物疫病防控工作者均有参考价值。该书通俗易懂，是一本普及公众病毒性流感的科学知识，提高公众的联控能力的实用的科普读物，值得民众一读。

养生有方法，保健讲原则；长寿不神秘，九成靠自己，善待自己，生命不打折；关注健康，为寿命加分；健康快乐一百岁，天天都有好心情，六十岁以前没有病，八十岁以前不衰老，轻轻松松一百岁，快快乐乐一辈子。

(超佛系更新，可挪步起点，看巷木的其他文哦。)巷尾酒肆里，老板酿的酒可以让你品尝到心情的味道。那些你不愿面对的苦楚，都在喝了酒以后得到释放。有人说，这是心灵栖息的驿站！

她，没心没肺，无端穿越。捡了个“第一奸臣”的便宜夫，却遭到百端误解，还莫名其妙怀上宝宝！万般无奈，她只得带球跑，一路上美男元宝纷纷而至，快活似神仙！可是好运遭天妒，什么天才宝宝？根本就是妖孽嘛！一二三四五六七，儿子呀，你到底想找几个爹？

《燃烧的天使》是俄国象征主义领袖瓦·勃留索夫最负盛名的历史小说。这是一个情境异常奇特的神话，以十六世纪的德国为背景，讲述了一个发生在魔鬼、骑士和多情少女莱娜塔之间的三角爱情故事，折射了俄国十九世纪末二十世纪初的历史风貌。这里有魔法、关亡术、招魂术；有缠绵悱恻又令人扼腕的爱情；有以考古化的语言风格模拟描绘的异域异时的“古风遗习”，以此来比兴、折射俄国社会的时代氛围，反映当时“令人放心不下的沸腾的当代生活”。《燃烧的天使》被誉为勃留索夫最优秀的小说作品，甚至为勃留索夫赢得了与普希金比肩的经典作家的声誉。

上一世，我身手不凡，世人敬仰，诸子百家，无一不通。这一世，我游手好闲，不学无术，声色犬马，无一不懂。从此天上地下，唯有我叶一飞，逍遥自在，无法亦无天。

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王都已被攻陷，暗主统治了拉夫卡，整个国家的命运系于一个受伤的太阳召唤者、一个被不名誉解职的追踪手，以及曾经强大但现在破碎四散的超能者军队。在由隧道及洞穴组成的地下上古网络深处，瘦弱的阿丽娜受到狂热但可疑的大教长及追随者们保护。她必须设法结合其他力量，寻找传说中的火鸟，以及生死未卜的王子。阿丽娜要抛开旧怨建立新的联盟，找到最后的莫洛佐瓦加乘器；她也开始了解暗主的秘密，以及她与暗主共有的力量。火鸟是阻止拉夫卡毁灭的最后希望，但同时也将摧毁阿丽娜的未来？

兵王终有归来日，潜龙还有再起时！Ps：推荐一本爽文《终极特种兵王》。

《宫本武藏·剑与禅（经典珍藏版）（套装共4册）》是一部充满禅学韵味的武侠小说。一段从剑术到剑道的修行故事，一种把人生当成灵魂修道场的处世情怀。宫本武藏从谜中走出，走过了传奇的一生，并用亲著的《五轮书》，在剑道的历史上立下了一块里程碑。1645年5月19日，六十二岁的宫本武藏在千叶城内的家中溘然长逝。他曾经是杀手，是浪人，是剑客，但是在对人生终极目的的认识中，他超越了自身。他用自己的一生，完成了对“道”的追求。本书是吉川用二十年以笔修炼的小说之道，以广阔的人文视角，罗织历史人物的全真面貌，展现武藏“剑禅一如”、至真至性的内心世界，使这位谜一样的历史人物永恒地跃然纸上。

恶魔召唤师重回末世之前，拥有双系传承。作为一名身体羸弱的召唤师……呃……好吧，我还兼职战士，徒手拆高达的那种。

对于很多青年朋友来说，读一读关于历史事件的宏大叙事——“正史 ”很重要，但也不妨多了解一点常常在细微处见出历史真精神的“史屑” ，知道一些掌故轶闻，这样既补充了正史之不足，也能培养自己对于历史 的兴趣。本书是在尊重历史的前提下，精选与时代精神结合紧密、具有现实意义的历史故事 ，并根据内容对每个故事都进行了深刻、精当的经验要诀分析，以期对怀有不同心理需求的读者以精神上的享受和人生的启迪。