第36章 过食瓜子也会致病

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本书是健康好管家丛书之一，它所提出的五种活力：“量腹接所受”——食欲的活力、“室内姬粗丑”——性欲的活力、“暮卧不覆首”——睡眠的活力、“勤动则不朽”——运动的活力和“知足乐无穷”——精神的活力，对于想要的健康长寿并非难事，关键在于怎样去努力才能培养和保持这五种活力，那就从这本书开始吧！

在许多城市，超过70%的人在零点以后才人睡。只要你稍微观察一下就会发现，早晨在地铁或者公交车上，大多数人都在打瞌睡，这说明他们的身体还没有完全恢复过来，就开始了新一轮的消耗。长此以往，人身体的能量就会被透支，免疫力就会下降，各种疾病就会悄然来袭，因此，大家要尽可能保证睡眠时间，不要给健康留下隐患。

随着社会文明的发展，生活节奏的加快，精神压力日益增大。我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发出的各种疾病信号。肝脏病是常见病和多发病，尤其是乙型病毒性肝炎，在我国是高发区。据统计，我国无症状乙肝病毒携带者占人口总数的12%，每年急性病毒性肝炎发病人数为120万，现有慢性肝病患者是1200万，这是一组多么庞大而惊人的数字。为此我们编写了《肝的保健细节和养生》一书。本书从肝的基础常识，肝病的日常生活细节 ，肝的饮食养生和保健几个方面入手，让更多的人对肝有更加深入的了解，力求走进自然、贴进生活、科学实用。

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众所周知，要想取得事业的成功，必须处理好各种各样的关系，对于想要成功的人来说，关系是一门艰深的学问。本书讲到了社会各方各面的关系，如处理朋友之间的关系、与客户的关系，如何借贵人之力，拉近与陌生人的关系，维护人际关系等等。本书每一个章节都通过具体的例子来分析，让读者在较短的时间抓住核心内容，快速学好关系学。

团藏发现了止水眼睛的别天神，准备杀人夺眼~（省略太长了）后把眼睛给了鼬跳河。就在跳河的那一刻悲催的小杨穿越到了止水身上……

国家特工乐黎在追查北韩犯罪分子案件的时候，化名小夜混入林下的娱乐场所当卧底，巧遇为调查韩国官员而混到林下当卧底的北韩检察官宁思蜀。宁思蜀是中韩混血儿，之前在飞机上就曾与乐黎邂逅，乐黎受命临时保护宁思蜀直至他上飞机。几次生死患难，性格单纯温良的宁思蜀，毫不隐讳对外柔内刚个性十足的乐黎的欣赏，乐黎态度却若即若离，迟迟不肯接受。

孤儿沈傲君踏上寻找义父之旅，却卷入了与神秘组织“夜魔”的纠葛当中，光怪陆离的世界。凶猛的魔兽，神秘的异域，艰难险阻皆抵不过人心......

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一份“代母”合约,暴露了惊天的秘密;一个连环杀人案,牵涉了黑白两道;谁是隐蔽的杀手?谁才是幕后的元凶?……光荣与罪恶,亲情与法理,在这部小说中非常迷离地展现。

【甜蜜指数十颗星】【正文完，番外更新中】代姐出嫁，她从孤女一夜成为了T市第一豪门的少奶奶。新婚夜，他高冷凉薄，“就算你耍手段嫁进了穆家，在我眼里也什么都不是！”她淡定无情，“穆少别太把自己当回事，你的人和你的钱，我都看不上！”婚后——穆大少化身妻奴，24小时全程粘人，“你说你看不上我哪点，嗯？”洛晨曦不堪骚扰，愤而甩出离婚协议书，“这日子没法过了，离婚！”下一秒，小公主提着hellokitty行李箱跑了过来，兴奋地抱住大腿，“麻麻，我们又要玩离家出走的游戏了咩？”

他从雪中走来，一步迈出，胜似常人十步之远，风过雪落，却是踏雪无痕。他从风中飘过，一身衣衫尽是白色，却是单衫，有些单薄，显出他有些瘦。他面容清秀，发髻用一根玉簪穿过，似没完全长开的少年郎，加上腰间佩的一柄长剑，漫步走来，如同浊世佳公子。