第10章 糖尿病保健向生活习惯要效果(2)

本书介绍了免疫力如何决定人体健康，提醒人们关注免疫力下降的身体信号，让人们通过打疫苗和给器官排毒等给免疫系统积极正面的影响，引导人们从饮食、睡眠、运动和心理四方面入手，向细节要效果，掌握生活中有效提升免疫力的窍门，从而构筑均衡免疫力。

这是一个谈“衰”色变的时代，这是一个保健盛行的时代。永远年轻是每个人的终极梦想，长命百岁是每个人的现实目标。抗击衰老也就成为每个人的日常工作。如何将这份“工作”做得漂亮、从容、有成果，也是大家最想知道的。本书从日常生活出发，从点点滴滴入手，告诉你最有效的抗衰秘籍，送给你最有利的抗衰武器，教你击退衰老的种种劲敌，帮你构建抗击衰老的坚固防线。你的年龄不可能变小，但你却可以变得更健康、更青春、更有活力。抗衰老其实并不难，从现在就开始行动吧这是一个谈“衰”色变的时代，这是一个保健盛行的时代。永远年轻是每个人的终极梦想，长命百岁是每个人的现实目标。抗衰老也就成为每个人的日常工作。如何将这份“工作”做得漂亮、从容、有成果，也是大家*想知道的。本书从日常生活出发，从滴滴手，告诉你有效的抗衰秘籍，送给你有利的抗衰武器，教你退衰老的种种劲敌，帮你构建抗衰老的坚固防线。

一人吃两人补，本书为准妈妈准备了安胎健儿两不误的营养美食，呵护准妈妈和胎宝宝，陪伴准妈妈平安度过孕期。

《四季养生家常菜》，集作者多年实际操作之经验，吸取多家之长，以“天人合一，顺应自然”为要旨，融合中医养生学、西医营养学知识，坚持科学料理、合理搭配，以期使人们吃出营养、吃出健康、吃出文化。 本书为该套菜谱中的其中一本。该书以秋季顺时养生为主，再根据营养素的合理搭配向读者介绍了几百种日常生活中可以自己烹饪的家产菜，简单易学，一看就懂，菜谱的搭配又符合人体的营养需求，是非常实用的一本家庭常用菜谱。

人脑不仅是一切心理活动的器官，而且还是人体适应内、外环境的各种行为的始发者和各机能系统活动的协调者。人脑是一个特殊器官，既是身体的一部分，更是与精神、思维密不可分的重要器官，因此，健脑才能益智。人脑需要有多种营养物质来滋补，才能有效地推迟和抑制脑细胞的衰老退化。

本书是著名作家、茅盾文学奖获得者熊召政先生的新演讲集，内容涉及语言、文学、历史等领域，如文学的江湖、茶中的故乡、兴亡千载说昭君、苏东坡的历史观、汉语的世界、不住象牙塔要坐冷板凳、文化自信是一切自信的前提和中华传统文化对当今世界的影响等。

人们常常用“博览古今，学贯中西”这样的话来赞美学识广博的人，然而在中国漫长的封建社会中，真正虚心向西方学习的人并不多，能做到“学贯中西”的人则更少。明代末期奸臣当权，倭寇侵扰，天灾频繁，同时也被人称为中国的“文艺复兴”时期。在这股重实用、重民生的思想解放浪潮中，徐光启无疑是一朵引人注目的“浪花”。《中国文化知识读本·中西会通：徐光启》以优美生动的文字、简明通俗的语言、图文并茂的形式，介绍了徐光启传奇的一生。

一间开在公墓的成人用品店、一本砖头厚的成人用品经营指南，我开始经营一家诡异的店铺。而第一单生意，就是我的人皮……

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在乾阳宗待了六年的凡俗弟子陈萧突然有一天误入了通往神界的通道中。自此，踏上一条全然不同的修炼道路。神道传承，某某大神的本命神器……在别人苦恼修道漫漫、破碎虚空遥遥无期时，摆在陈萧面前最棘手的问题是——他好像无意中把神界众神得罪了个遍？

所有的秘密，只有我一个人知道。所谓沉沦不过是一场一场的爱恋······

一个计划，牵扯了一百个人的性命，一个上天选出的少年，向命运发起挑战.......

这是一部甜蜜小恋文，男女主角1v1hb非虐恋

民国旧年，大上海的许家被城南霸主林施与陷害，唯独许家独子许至楠被事先得到消息的许父匆忙送往英国。同年，林施与的宝贝独生女林未然也被送至法国读中学。五年后，林未然归国，却早已比同龄少女多了些许不为人知的心思，与同样心机重重的许至楠狭路相逢。两个年轻人展开一场针锋相对爱的较量。当仇恨裹挟的爱情将两个人的心烧焦，究竟是该放手，还是同归于尽？

新书《悍武神尊》已经发布，求个收藏，求票票，求五星好评。 修者？尘埃也，四方宇宙，六道如蝼蚁。寿龄？浮云也，万载之后，七界终除名。永生？唯吾大神天，踏九天之上，掌十方生死！举手间，建极道乐土，万物生灵欣欣向荣。覆手间，毁天地乾坤，亿万蝼蚁无处可生……PS：请加《大神天道》读者QQ群：210348245！