第13章 饮食降血糖控制饮食是一切疗法的前提(1)

冠心病是供应心肌血流的冠状动脉发生粥样硬化，使冠状动脉的内腔缩小，由冠状动脉供给心肌的血流相对不足，出现胸闷和心前区疼痛等心绞痛症状。一般认为，吸烟、肥胖、高血压、高脂血症、糖尿病、高尿酸血症均是促进动脉粥样硬化的易患因子。冠心病多见于中老年，特别是工作紧张、缺乏体力劳动者。女性发病年龄较男性晚。

从头到脚的养生穴位蕴含着代代相传的保健祛病妙法。本书精选了人体12条正经和任督两脉上的特效穴位，从最基本的穴位手法入手，循序渐进的告诉你如何进行按摩才能达到防病祛疾、保健养生的目的。本书配有准确的穴位图方便读者查找穴位进行操作，呵护自己以及家人的健康。

本书针对如何从吃素食中获益，怎样才能吃的健康漂亮进行讲解，可以说是学会家庭健康饮食的好帮手，为向往健康的素食主义者们提供知识后盾。它为女人、孩子、糖尿病患者、肝病患者、肾病患者等从素食对抗疾病的角度提供了有益的素食推荐；为肥胖一族提供了素食瘦身方；为爱美人群提供了素食养颜方；为素食主义者们解答了如何从素食中获取足够的营养物质的问题，并提供了相关食谱和菜谱。可以说，一书在手，马上就可以开启素食养生的健康生活了。

食疗是调治亚健康状态的最佳方法之一。本书针对多种常见的亚健康状态，选择了一些饮食调理和治疗的方法。 本书所提供的食疗小方主要包括两种类型，一种是由家常食物组成，另一种是由家常食物和中药混合组成。所选食疗小方一般由l～4种主料组成，大多具有组方简单、原料便宜、制作方便、安全有效等特点，体现了简、便、廉、验的优势，非常适合普通家庭采用。 本书内容丰富，方法实用，解析准确，文字通畅，有一定的趣味性，适合亚健康人群及其家属阅读和选用，也可作为社区医疗保健人员、城乡医护工作者的参考读物。

如何倾听身体的私房话，如何正确判断身体的状态，听懂身体的话后该如何与身体和谐相处……如果你有这样的疑问，请翻开《听你的身体在抱怨》，它将带你开始与自己身体的一次倾心详谈，让你与身体成为真正的朋友。

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童年的书包里，总是装着吃不完的零食、看不完的故事书；童年的脑海里，总是想着阿拉丁神灯和灰姑娘的那双水晶鞋。童年是美好而又纯真的，童年又是充满希望和幻想的。一片片枫叶悄悄地张开。童年稚嫩而好奇的眼睛，一个个好故事深深地印着童年…

她，奚长宁，前生无怨无悔跟随大将军，却不想棋子就是棋子，夫妻恩爱也不过是一场梦，被姐姐夺爱杀子，最后落得忍受被大将军剜心之痛。重生后，她奚长宁誓要这些人血债血偿。相府因她鸡犬不宁，皇宫因她天翻地覆一世贵女，为报心仇，不惜牺牲一切；唯有未知人，唤她奚长宁，惜长宁。这一世，她定还自己一个绝代风华。小文的书友群：467363666小文的微博：Miss_易小文

本文讲的是住在银行家属筒子楼里的一对女性——吴树和小妹。小说从两个人的各自内心视角叙述开来,使两个人物之间产生了一定的透视对比关系。长得稍差的吴树是记者，其丈夫是营销职员，长得漂亮的小妹是服装厂临时工，其丈夫是经济民警。按说两人的差异明显，两家的生活也自然不同，但成为邻居的两人却一开始就成了配合默契的搭档。小妹下岗了迫于穷困，不得不离家弃子到南方打工。丈夫不同意，吴树却大力支持。小妹在打工中饱受挫折，丈夫却沉湎赌博，两人情谊已去。小妹在打工中遇到了可心的人，却又无法和丈夫离婚，又是吴树有意向公安局告发，以致小妹丈夫被抓，替小妹解脱家庭累赘，重获爱情生活。而吴树也就在劝慰和指教小妹如何生活的同时反观起自己的人生。

神话古史，人间界每万年消减一半，此劫被称之为‘泽破’。神州古历，九千九百七十七载！琥珀情，三年雪。逢幻宋之初，最后一次泽破已经到来……

茶是一种生活状态的表现，也是生命积淀的形象化表述。作为中国文化的重要符号，茶不是一种简单的生活消费品，而是一种生活态度，一种生活方式，更是一种生活的艺术。了解茶道，才能了解中国人的生活之道。中国人对茶倾注了极大的热忱，也将自己的生命意识灌注到了茶香、茶话、茶情之中。从茶杯中氤氲飘起的水雾，就像中国人轻松自如的处世状态；浸泡在茶壶中的芬芳，就像中国人淡雅闲适的生活情怀。这便是茶之道，也是中国人的生活之道和艺术之道。

他只是普通修士，在人妖之战中强势崛起。对待背叛和出卖，只有杀戮。真灵肉体难分离，那又如何？真灵九变，血战天下，星空之下，唯我独尊。

在党的十七届三中全会胜利闭幕之际，中国传媒大学电视与新闻学院秉承一贯的理性、思辨、前瞻的学术期许，遵循全面、新颖、敏锐的年集宗旨，凝聚学界、业界人士的最新探索和思考，《新闻传播学前沿2007—2008即将付梓。2007年和2008年我国发生了很多大事，党的十七大胜利召开、汶川大地震、第29届奥运会成功举办。新闻传播学研究紧紧跟随这些正在发生和已经发生的事件，不断地从新的视角进行理性思考和总结。2008年6月20日胡锦涛同志考察人民日报时，就新媒体环境下舆论引导问题发表了重要讲话，强调“要把提高舆论引导能力放在突出位置”，这是时代赋予新闻工作者的历史使命。

美人卷珠帘，深坐颦蛾眉。但见泪痕湿，不知心恨谁。她叫水无忧，如水一般，盼能无忧。天地万物只是心中影万紫千红只是耳中听她是一个无忧的瞎子直到有一天，无忧不再无忧，紧锁着眉头精妆待嫁，天地万物失了影，万紫千红失了声离了家，别了亲，她还能是无忧吗？风步雍，一个被最亲最爱的人背叛而将自己束之高阁的男人，能容得下她的残吗？妹妹的好意，愿在出嫁当天与她换夫，嫁给世界上最好脾气的西门昊天天错？人错？已注定！在命运之神关注的那一刻起，所有的一切，是否真能改变？****…………………………****…………………………****…………………………****换夫新娘番外篇--风修衣《错嫁宫主》她是幽然宫的七宫主，并非东国皇宫里的七公主--这男人到底怎么一回事？她已经一再的声明，她不是他要找的人，他是脑袋秀逗了还是选择性失聪？“在下风修衣，是替妹妹风开心来完成婚约的”。从头到尾，他只会说这句话。老天--有没有谁可以告诉她到底是怎么回事？他是紫皇山狂风堡的堡主--他是武林人人敬之的破邪--他是最疼妹妹的可怜大哥--为了妹妹一时兴起找来的麻烦，他承担后果，愿娶皇女七公主怎知未娶回七公主，却娶回了七宫主--一个顽皮人儿的小小玩笑，将两个原本无缘见面的人送作堆天错，人错？或许，将错就就？————————————分界线————————————换夫新娘番外篇——风开心《顽皮毒医》好心给雷亲——所以说，好人是做不得的好人不长命，祸害遗千年，她当了二十年的祸害，快快乐乐开开心心似神仙。难得好心一回结果报应来了——圆滚滚的，米粒那么小的，火红色的，甜甜的——明明是给了楼下那位柔柔弱弱的小姑娘，为什么会在他的身上？呃——在他的肚子里？瞧他俊脸红通通，双眼迷朦朦，身体轻颤颤，该不会是服下了她亲制的招牌药丸极乐丹了吧等等，等等——这位大哥，要女人请找别人去什么？来不及了？她才不管呢。木头人，还不快死出来，她就快被人家吃干抹净了****…………………………****…………………………****…………………………****换夫新娘之无忧——————————已完结。（V章二十万字左右）换夫新娘续之晨笑—————————已完结。（V章八万字左右）换夫新娘番外篇——风修衣《错嫁宫主》————————已完结。（十万字左右）