第46章 自我心理调适

在《家庭常见病饮食疗法小处方》一书中，编者搜集整理了百余种日常生活常见病症的滋补、治疗小方剂，以便于读者使用。这些方法大都是从传统医药典籍中间摘选出来的，其中也有一部分为中医临床常用药方，对一些常见病和慢性病有不错的疗效，而且无毒副作用。在摘选这些药方的过程中，虽然我们尽量避免有把握不准的地方，但还是请读者在实际使用时，最好能征求一下医师的意见。另外，还应特别强调的是，对急重病症，这种方法不可能收到立竿见影的效果，只能在医师指导下作为辅助疗法，所以此类患者必须及时到正规医院就医，以免贻误治病良机。

本书精选了88种行之有效的锻炼方法，并按照不同时间、地点等分类将所有的小动作配以清晰的指导步骤和插图，让你一目了然，真正做到动动就健康。本书还精心提供了近二百个不可不知的生活小常识，涉及到我们日常的方方面面，让你快意享受更舒适、更幸福的人生。

高寿老人讲述自我按摩、调和阴阳、平衡气血的养生之道；手推助行徐步走：饭后三百步，助消化而吃得香；睡前千步走，使气血通畅而睡得安逸；中间漫步行，盼多活几年，多享清福。俯撑踮脚功：壮肺气、健肾力的基本功。掐膝眼起落：健脾胃，增加营养来祛除邪毒，使气血顺畅，防患于未然的上上策略。

本书介绍了痛风的基本常识、常用药物以及食疗药膳方案等，是痛风患者防病保健的指南和良师益友。需要注意的是，由于患者病情不同及个体差异，书中介绍的有关知识仅供患者日常用药和饮食参考借鉴，读者在阅读本书的同时，还应接受临床医生的治疗和指导。希望痛风患者能够通过此书，了解更多关于痛风的知识，正确防治痛风，减少疾病的复发，早日获得健康，享受幸福生活！

肝病，怎么防治？怎么调养？最好的医生是自己！肝病是怎么发生的，您知道吗？肝病有哪些危害，您心中有数吗？食养食疗、运动锻炼、经络调养、日常保健、药物治疗，怎么做才能远离肝病？怎么做A-能有效控制肝病？居家调养，您的心中是否一清二楚？ 细节决定成败，健康来源于生活态度。健康，就在《肝病居家调养保健百科》中！《肝病居家调养保健百科》由田建华编著。

贵为将门之女，她却深陷四国乱局，狼烟起，无奈物是人非。“我是谁，却又为谁而活，我曾被爹娘所弃，被爱人所弃，被母国所弃，到如今，弃我之人还在，爱人却又相隔千里。”和亲大典上，她选择为自己而活，拼尽性命。命运轮转，21世纪当红明星意外溺水昏迷，却阴差阳错穿越古代，延续着已亡人的生命，以自己所坚守的观念活在古代，有收获，但也有失去。当狼烟再起，前尘往事浮出水面，相爱的人又该如何抉择？等风起时，她轻问：“牵动你心弦的，是回忆还是现实？是真实的我还是回忆中的她？”他负手而立，答道:“是……”

高考在即，薛凌却遇到魂妖袭击，颠覆了认知和思想。寒窗苦读，高考功成，本以为能温馨美满，却出现意外，从此踏入了另一个世界。也是自此开始，薛凌用经历与鲜血，闯荡九天，逆世而修。等级划分：奠基、蕴莲、凝神、通灵、龙门、证道、万象、问鼎…ps：已有百万完本作品《醉掌玄图》，亲们放心收藏本书…

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黄泉肆虐，大地沉沦，人族即将碎灭。少年洪战身负龙血，得龙晶，斩九幽，灭黄泉，执掌龙族，终成一代天帝。

师生关系能否和谐融洽，直接影响着教育成果。学生喜爱并佩服老师，就会喜欢你所教的科目；学生热爱并尊重老师，就会听从你讲的道理。建立平等的师生关系使教师获得青春的活力与气息，并且学生也可以吸收民主精神。正因为教师对学生的尊重，由于教师为学生的成长营造了一个舒适的学习环境，学生的健全人格获得了充分的培养，使得他们能够并且敢于坚持真理和维护自己的合法利益。和谐的师生关系，需要师生们共同努力，保持良好的心态，宽容待人，用真心换另一颗真诚的心。如果教师错了，也要自我批评；“有错就改”是师生共同遵循的原则。学生犯了错误就要虚心接受老师和同学们的批评教育，教师有错也不例外。

本丛书筛选内容主要遵循以下原则要求：（1）坚持批判继承思想，取其精华、去其糟粕。既不全盘肯定，也不全盘否定。坚持抽象继承、演绎发展、立足当代、为我所用。（2）坚持系统整体的原则。注意各历史时期分布；注意各民族的进步人物；注意各层面人物；注意人物各侧面。做到：竖看历史五千年，纵向成条线；横看美德重实践，横向不漏面。（3）坚持古为今用，为我所用原则。在发掘美德资源时，特别挖掘古代人物故事、言论，注重寻找挖掘各阶层、各民族的传统公德、通德、同德；注重人民性、民主性、进步性、发展性、普遍性、抽象性，不求全古代，不求全个体

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他是外科医生中最冷酷的刀客，锋芒毕露。他曾声名狼藉，被封印在血色过往中，以为此生已然万劫不复。风波再起，他在命运的悬崖边摇摇欲坠。但这一次，他并非孤身一人。有人宁与世界为敌，也要与他并肩而立。我身陷泥潭，依旧拼命伸展枝叶，渴望在阳光下绽放，只因——那里有温暖，有你。

[耽美]简单来说就是一个偶尔炸毛的软萌小受，逐步攻陷他家老攻的故事，从校园到西装，从帆布到皮鞋，喜欢你，才会想着你。（高甜预警，请护好牙齿）

小说以一个华裔教授在美国患病之后的悲惨经历为线索，融合了悬疑、推理、感情等调动读者兴趣的要素，深入描写了一个人处在极度绝望的环境下的所作所想，揭示了在美国许多人依然对华人抱有偏见的现实。小说是通俗小说和严肃文学的结合，语言文字富有文学性，饱含哲理，又处处设下悬念，紧抓住读者的心。