第47章 适当娱乐益身心

最经典的民族传统膳食，最实用的营养美食大全。食药同源，膳药同功，看似简单的买菜做饭，其实蕴含着养生的奥秘，掌握膳食和就餐的十大平衡，真正做到身土不二，寓医于食。阅读本书，赶紧让你的家庭来一场膳食革命吧。

在《家庭常见病饮食疗法小处方》一书中，编者搜集整理了百余种日常生活常见病症的滋补、治疗小方剂，以便于读者使用。这些方法大都是从传统医药典籍中间摘选出来的，其中也有一部分为中医临床常用药方，对一些常见病和慢性病有不错的疗效，而且无毒副作用。在摘选这些药方的过程中，虽然我们尽量避免有把握不准的地方，但还是请读者在实际使用时，最好能征求一下医师的意见。另外，还应特别强调的是，对急重病症，这种方法不可能收到立竿见影的效果，只能在医师指导下作为辅助疗法，所以此类患者必须及时到正规医院就医，以免贻误治病良机。

本书集传统中医养生保健经验之大威，荟萃了《黄帝内经》《本草纲目》《伤寒论》等中医经典的养生精华，凝聚了李时珍、孙思邈、华佗、朱丹溪等古代名医的养生智慧，是每一个中国人健身养生、防治疾病、延年益寿的身体调养宝典。

所治病症：月经调理老偏方：月经量多、量少、周期不规律、有血块、闭经等；痛经根治老偏方：经期下腹冷痛、腰酸痛、头痛、经期后痛经等；带下调理老偏方：白带量多、清稀、有异味、色黄、黏稠、赤带等；私密保养老偏方：阴道干涩、阴道松弛、阴部瘙痒、阴道炎等；乳房保健老偏方：乳腺增生、乳腺炎、乳房肿块、乳腺肿瘤等；子宫养护老偏方：女性不孕、慢性盆腔炎、宫颈糜烂、子宫肌瘤等；孕产调理老偏方：习惯性流产、孕期呕吐、孕妇便秘、产后缺奶等；心情调理老偏方：经前脾气暴躁、产后抑郁、更年期综合征等。

胃肠病，怎么防治？怎么调养？最好的医生是自己！胃肠病是怎么发生的，您知道吗？胃肠病有哪些“信号”，您心中有数吗？食养食疗、运动锻炼、情志调养、经络调养、药物治疗，怎么做才能远离胃肠病？怎么做才能有效治疗胃肠病？居家调养，您的心中是否一清二楚？细节决定成败，健康来源于生活态度。健康，就在您手中！

硝烟无处不在，BAT们之间尤甚。他们之所以成为大佬，成为无数创业者的唯一理想。除了偶然的机遇和政策的扶持，能够在众多同行业中脱颖而出，自然也有大佬的能力和手段。可惜《南方周末》从不销售兵法和攻略，也无意于贩卖成功学。在本书中编者集结了南方周末近几年来所有关于BAT的精华文章，是对历次记者对BAT们著名事件的调查报道的一个总结。其中有腾讯阿里激烈的金融之战，也有阿里上市的历程，甚至还有近期炒得颇为红火的百度莆田之争。

为了不让你恨，不让你怨，我甘愿无声无息的退出于你的生命中。我怕你因为恨而想要抹杀我，我怕你因为怨而想要使我烟消云散，我只得抹去我在你生命中的所有痕迹。可……可……可是你这彪悍的记忆恢复能力是什么鬼？！你这紧追不舍的骚操作是什么鬼？！我就这么恨到让你不能忘不能放过吗？？？——————某女的哭嚎（九月大大：额，大神呢，你理解错了，尊上他......可能是想追你。）尊上：是的。大神：呃？

四年前，一起长大的竹马毫无征兆出国，四年后，这位竹马忽然回国并提出结婚。他知她有心结。好，他慢慢解。只是，一天，一月，一年……他进一步，她退一步，终于无路可退，逼近了死胡同。直到她那部小说拍成的电影被他改了名，他才说出了心里的那句话：转身说爱我，秦沐。只是她从不知道……

古人讲究惜墨如金，大概与刀刻竹简之费力有关。埃及的羊皮书，朝鲜的陶片书，我国的钟鼎铭文，肯定都是短文章。本书收集了作者的151篇小散文、小随笔。小，就是短小，每篇五六百字。一篇一页，每篇配一页插图，文图并茂，更好看。古人讲究惜墨如金，大概与刀刻竹简之费力有关。埃及的羊皮书，朝鲜的陶片书，我国的钟鼎铭文，肯定都是短文章。 一个故事、一点醒悟、一篇文字、一幅图画，互相映衬，蕴涵了生活多彩的色调与悠长的滋味。

他，绝世风貌，痞性邪魅强势霸道却唯独只对她。她，美貌如仙，虐他，气他，刺激他，最后一跑了之。有一天，她憋了很久，说道：“喂，人妖，你能不能不要每晚都占我的床睡觉，本来我就嫌床小。”他邪魅一笑，说道：“要不为夫在下，你在上，这样就够宽敞了。”她捂额，汗颜，“你能再无耻点吗？”话音落，他欺压上身，痞性十足，“原来娘子是嫌弃为夫不够无耻呀，为夫这就给你来点猛的。”说罢，床咯吱声响彻不停......前世今生，皆有因果，因果循环，因为情债难还。1V1强势宠，爽甜到爆！

高考再次失败的刘卷在通宵打《西游记3》时不小心穿越。然而，醒来的他却发现自己变成了孙悟空。宇宙浩瀚无边，其中孕生无数种族。众多种族之中，仙妖时有纷争，延续无数岁月！一名菜鸟进入游戏，机缘巧合，瞬间化为超级boss！一个浩大的仙侠世界，光怪陆离，神秘无尽。看他如何与妖斗，与仙斗！看他怎样从一次次危机中重生！！看他如何从一次次打怪中成长，最终成为天地的至尊！！！本书有很多的悬念，大大们必须读下去才知道结果。比如：主人公是谁的儿子？他是不是某个豪门的继承人？女主人公为什么得了奇怪的病，这是死神的杰作，还是人为的阴谋？她最后获救没有，或者她是怎样死的？日本的大型计算机在这个游戏里起了什么作用，日本人要干什么？龙组来了，……。

顶尖商业间谍席浅陌意外穿越成脚瘸的病殃子。爹不疼也就算了居然还费尽必力想要杀了她。毁容，落魄街头，被人设计，侮辱，各种杀机步步紧逼让她无处可逃。生死关头王爷救美，对她温柔呵护疼爱至极。却不想卷入明争暗夺的皇位阴谋。芳心暗许时，才知一切都是个局。她发誓，只要她席浅陌活着的一天定要那些人血债血偿。要他们看看她席浅陌如何颠覆这个天下。“左相大人很像本王的一位故人。”时隔三年，那时她已是手握是权，高高在上的楚国左相席浅陌。“王爷，你对这个天下可否感兴趣。”她，就是要不择手段颠覆了这天下。步步为营，阴谋诡计挑起天下祸事。金鳞岂非池中物，一遇风云便化龙。不感兴趣没关系，她会让他感兴趣的。

一个受时代陶熔而又努力陶熔时代的人，通过诗词发出声声战斗的呐喊，永远激励着千秋万代的中华儿女奋勇向前，读一代爱国诗人的经典文章，品官宦诗人的一生坎坷。

众人皆以为林芳洲是个游手好闲的男子，而从小女扮男装的她，其实很忧伤。倘若被人知道她是女儿身，告到官府，说不定就要流放三千里，去沙漠里种西瓜。所以，打死也不能让别人发现她的秘密。然而她誓死保卫的这个秘密，却被她意外救下的一个“从天而降”的小少年抓了“小辫子”，林芳洲顿觉生无可恋！

听说，那个在半年前被发配到妓院的原太傅千金--左萱，不仅没有沦为妓女，反倒还活得风生水起，京城中但凡有点名气的公子哥，均争相的为她鞍前马后，保驾护航。某皇帝不禁心痒，对侍卫念道“要不，你随朕今晚去看一眼？”侍卫满脸的为难“恐怕……不行，人说了，不是熟脸一概不见！”“凭你的腰牌，还有谁敢拦你不成？”“人还说了，就是黄桑想去，也得提前半个月预约！”“黄桑是谁？比朕的来头还大吗……”某皇帝暗自嘀咕并纠结了半天，最终不争气的吐出一句“要不，你悄悄去为朕预约一下吧！”