第71章 秋季养生以“平”为贵

追求健康将会是未来社会的一大趋势，就像美国的趋势观察家所发现的，从前的美国梦是追求享乐富足，最新的美国梦则是一种追求健康的狂热。中医养生学告诉我们，自然界许多食物可作药用，许多药物可作食用，欲健康、长寿，除注意生活规律、锻炼身体外，注意合理营养，适当服用药食补益之品，乃是行之有效的重要措施。

在《家庭常见病饮食疗法小处方》一书中，编者搜集整理了百余种日常生活常见病症的滋补、治疗小方剂，以便于读者使用。这些方法大都是从传统医药典籍中间摘选出来的，其中也有一部分为中医临床常用药方，对一些常见病和慢性病有不错的疗效，而且无毒副作用。在摘选这些药方的过程中，虽然我们尽量避免有把握不准的地方，但还是请读者在实际使用时，最好能征求一下医师的意见。另外，还应特别强调的是，对急重病症，这种方法不可能收到立竿见影的效果，只能在医师指导下作为辅助疗法，所以此类患者必须及时到正规医院就医，以免贻误治病良机。

本书以游记形式，由细微之处切入，将刘完素、张从正、李东垣、朱丹溪这四个名留青史的金元四大名医缀连在一起，谈脏腑，论气血，读情绪，讲房事，繁而不芜，精而不碎，亦庄亦谐，挥洒成文。这是一本旅行随感，也是一册小说传记，更是一部养生秘籍，摄取养生经验，在一章一镜头的转换中为广大读者亮出精彩实用的养生智慧。

只有健康怀孕才能生育健康宝宝，因此，在怀孕时要保证没有遗传疾病和先天疾病，同时还要注意整个孕期的保健，特别是饮食保健和医疗预防等知识，还必须了解有关妊娠知识和胎儿发育规律，并很好地进行胎教，这样的健康怀孕，才能生育身心非常健康的小宝宝。

现在人们的生活水平已经有了质的提高，早已不再是从前那种因为经济状况不好或食物来源不充足而导致营养不良的时代了。在优越的社会物质环境中，随之而来的却是在营养知识没有完全普及的背景下，产生的诸多不懂营养、乱补营养和营养过剩的问题。《营养丰富的精品月子餐》介绍营养丰富的精品月子餐,运用科学的营养理论，结合精妙的烹饪加工，做出色、香、味、养俱全的美味佳肴。

本书以狐狸吃葡萄的18个故事为中心，折射出了做人做事的18种心态。心态改变人生，有什么样的心态，就会有什么样的人生。通过本书，可以测试一下自己的心态，预测一下自己的人生，更可以调整自己的心态，并改变自己的人生。

当篮球成为世界第一运动，当美国不再一家独大这个世界的篮球界会变成什么样子，群雄争霸，从高中赛到职业赛，每一个阶级的赛事都会引发各种关注，本书的主人公孟晓豪，从万人瞩目到堕落到强者回归，是时候表演真正的技术了！

本书共分十章，包括：德国人的后裔、壮志难酬、战争中的新星、向意大利进军、诺曼底登陆、解放巴黎、向德国本士进军等。艾森豪威尔毕业于将星云集的西点军校。作为战功卓著的军人，他创立了美国陆军第一所战车训练营，指挥过北非登陆战、西西里登陆战、代号“霸王”行动的诺曼底登陆战，以及解放巴黎、攻占德国等战争；作为政治家，他签署了《朝鲜停战协定》；提出“艾森豪威尔主义”，即在中东实行“军事援助和合作计划”，达到一面以武力威胁为手段，一面以经济援助为诱饵，用反共作幌子，排挤英、法等国势力，以实现独占中东的图谋。但随着国务卿杜勒斯的逝世，艾森豪威尔主义最终失效。

《论自由》主要从三方面论述了公民的自由权利。《代议制政府》是密尔政治学说的另一部代表作，是其多年致力于议会改革而形成的政治观点和实际建议系统化的结晶。

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他迷迷糊糊半醒了过来，尽管刚才的一切仿佛真实无比，但是他知道，他意识到自己做了一个梦。似梦非梦中，他听到窗外鸟鸣唧喳。“是喜鹊在叫么……”他站起来，打开窗户，一抹阳光射了进来。那阳光很暖很暖，几乎会说话，几乎在告诉刘心平：那不仅仅是梦，丰玲的报喜邮件，已经在路上；他的许多以前没来得及问她的话，还有没来得及告诉她的故事，连同他特意为她买的一对中国玉，丰润的中国美玉，也在路上。他仿佛听到了那玲玲玉声……

谢小辉是一个家境贫寒的中文专科生：初恋的情人抛弃他；写了无数的散文、诗歌、小说，连省刊都上不了；专升本的考试一塌糊涂，分配工作无望。他陷入了背后是一片萧索、前景又茫茫无路可走的境地。就在这个时候，一个老师为他指出了另一条“捷径”，面临抉择的谢小辉何去何从？谢小辉虽然家境贫寒，当年却并没有填报G师大，他一口气填的全是军事学院，什么步兵学院、炮兵学院、装甲兵学院……班主任建议他考师大，一则师大不交学费，与他的家境吻合；二则他认为谢小辉口才好，出来当老师挺合适。

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酒仙儿经常到处海侃神吹：喝酒有职称。酒徒虽然爱喝酒，但上不了台面，算见习生。酒鬼是喝烂酒的人，饿老鸹见了死泥鳅，啥子酒都喝，一喝就醉，这种只能算低级职称。酒仙儿就是我们这种“四球”人：不小心杯子就倒满球了，没警没觉就喝干球了，稍不留神就喝醉球了，喝醉了就日疯倒癫的，姓啥子都不清楚球了，算中级吧。酒仙就幺不倒台了，瞟皮看起来只比酒仙儿少了一个“儿”字，但却是高级职称，专家教授级别。酒仙喝好酒，有节制，喝不醉，比如我师傅，只要是酒，鼻子一闻，舌尖一舔，啥子牌子，哪里产的，好多度，一口就说出来了。

读者群：253654054看那粉嘟嘟的小脸，就让人忍不住吧嗒的亲一口。唐小雨刚把嘴凑过去，就听见娃娃音。“你这个女人想干什么？我可不是你外甥……”刚出生的孩子怎么就会说话了呢？“我是来自大明朝的盗墓师，你不能通过亲我吸取我的灵魂力量……”阿姨我才懒得吸取你的灵魂力量呢，不过我倒是对盗墓感兴趣，快点儿说，怎么才能盗宝藏啊？