怎样才能不生病

青少年正处在不断的生长发育过程之中，他们大量地消耗着同时也在大量地补充着各种能量和营养，以建造自己日趋完善的体格。为了帮助青少年及广大家长朋友们了解并正确掌握有关营养与健康方面的知识，编者特别委请营养学界的专业人士编撰了此书。本书分别从营养知识初了解、健康饮食计划、成长的烦恼、营养与压力、青少年常见饮食问题五个方面阐述了营养饮食的重要性，告诉读者如何通过最佳的方式让青少年养成健康的体魄、时刻充满活力。为了方便广大家长给孩子营养配餐、便于计算孩子的营养是否充足及评价孩子的生长发育是否达标，及时调整饮食结构来补充所需营养，达到合理膳食、均衡营养的目的。

为什么有的女人面色红润、灿若桃花、光彩照人，而有的女人却是灰头灰脸，头发干枯、没有光泽、皮肤粗糙、痤疮暗斑、月经不调呢？这些都是肾气不足或者肝郁气滞造成的，美容的根本是保养身体气血的运行机理。为什么有许多女人在冬季手脚冰凉，甚至夏天也手脚冰凉呢？中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应，需要疏通经络，活血化瘀，改善血液循环和新陈代谢。气血畅通，“冰美人”就能够换新颜！癌症、淋巴结核、肿瘤、乳腺小叶增生等病是怎样形成的？中医认为是气滞造成的，寒凝和忧思导致气聚在一起，气血运行不畅，就像下水道堵塞、积习日久，器官就发生病变。

本书由多名心理学专家在整合大量的心理学资料的基础上编撰而成，分别对心理异常、人格障碍、病态心理、不良情绪、不良嗜好和怪僻等一系列常见的心理问题，以及儿童心理、青少年心理、中老年心理和两性心理等方面常出现的问题进行了阐释和剖析，并就这些心理问题的治疗与保健方法作了详尽的说明。

按摩疗法作为传统的医疗保健疗法，日益受到读者青睐。而本书作者用严谨的理论基础，取穴精准的拉页，翔实精炼的文字说明，让您没有任何按摩基础，也可以一边学习按摩一边对症进行治疗或者保健养生。为了让普通读者掌握按摩知识，本书分七章从基础讲起，根据家庭成员中各群体的健康需求，介绍了多种常见病的按摩治疗方法，且有针对中老年、女性、男性、小儿等特殊群体的按摩方法和日常保健按摩方法。

儿科病，怎么防治？怎么调养？最好的医生是父母！各种儿科病是怎么发生的，您知道吗？儿科病发生前有哪些征兆，作为父母，您心中有数吗？饮食调理、经络调养、日常保健、预防护理，父母怎么做才能使孩子生病少吃药，并得到有效治疗呢？宝宝居家调养，您的心中是否一清二楚？细节决定成败，健康来源于生活态度。孩子的健康，就在您手中！

手枪地雷和内功暗器相比，谁更厉害？阴险狡诈的穿越客与有情有义的江湖大侠斗智斗勇，到底谁更牛B？军工单位的技术师穿越到古代当反派，他能否带领群魔一统江湖？是道高一尺还是魔高一丈，且看下文道来！

宴暮夕，宴家大少，生下来就是气人的，惊为天人的颜值，碾压众生的智商，世人只能默默仰望，谁能想到，某一天，他会拜倒在一个小厨师的脚下，甘愿俯首称臣。“众生皆苦，你却是甜的。”这是宴大少的日常表白，文艺而痴情，感动无数人落泪，然被表白的人一脸无奈，“说人话好么，你又想吃什么了？”宴大少立刻掰着手指道，“我今天想吃八宝醉鸭，红烧海参，水煮牛肉……”“怎么全是荤菜？荤素搭配才健康。”……宠文无虐，甜到齁鼻，且看傲慢、毒舌，目中无人的豪门总裁是如何被温婉聪慧的小厨师教成百依百顺小奶狗的。

她，在二十一世纪是个杀手之王也是神医，无意间被阎王爷收走魂魄穿越到古代。他，是一个王爷，一面冷漠一面温和，皇宫里的争夺皇位，偏偏中了毒计，不能说话又有点傻。她被赐婚，嫁给了“傻傻”的王爷，她发誓一定要医好他的。她缺乏的安全感，他都给了她。是命中注定擦肩而过？还是誓言许诺的一生一世一双人？

NND，她再一次被送入疯人院了！原因：爱上穿越小说太疯狂了，凡是小说里面穿越情节都试过了，但是没一次穿越成功的！但是这一次，好像有点瞎，她被老妈关入家族祠堂后，竟然穿了！好像她是有史以来的第一人！什么？什么？命令人往她嘴巴里面灌粪水的是她的老公？还是一个爵爷？靠，是外国人！什么？什么？她是一个公主？还是在蓝雅国很受宠的唯一的公主？可是为什么在这个她所谓的相公这里，却那么低贱？是一个公主，她就要混出个样子出来，于是乎，开饭店，开饰品店，似乎她可以坐拥天下财富！为嘛身边的帅哥也越来越多？帅哥多了，她还在乎那个一天到晚，似乎一直都很阴谋的男人干嘛？一脚踹开他得了，可是为嘛在她还没开口的时候，她先等来了一纸休书？为嘛又让她发现了很多他的秘密，原来………她一直在他的算计之中…….原来她并不是最大的赢家......一个接着一个的陷进，一个接着一个的阴谋，一个接着一个的游戏.....一个有着惊人身世秘密的腹黑爵爷，会跟这个睿智的公主配成对吗？还是......死亡的分离？

【女频一组C班签约作品】金融危机下，四个拥有强势背景的少爷小姐如何面对扑朔迷离的商界危机？她与他那段浪漫而短暂的爱情缘何中断？她与他又有着怎样的爱恨纠葛？复杂的关系，剪不清理还乱的爱情，让四位少爷小姐挣扎于坚持与放手的困境。最后，在真相公开的那一刻，相爱的人如何才能冲破一切枷锁，与心爱的人长相厮守？

她本是一只小小兔妖，却因天界的战神而修炼成仙，带着执念来到天界，等待着她的是美满的爱情还是灰飞烟灭……

他陪伴在她身边整整十五年，她却爱了另一个男人十五年。“不要伤心了，打起精神来，刑杰森不是也没怪你吗？”“他是没怪我，可我受够了那些明明自己难过还要不停安慰我的人，这感觉让我觉得自己糟透了。”当她不顾一切追求真爱，却撞破南墙头破血流的时候，他默默用时间来证明了，他才是最好的。当她终于明白自己的心意，蓦然回首时，灯火阑珊处依然有他在等候。他还是那副吊儿郎当的模样，走过来略显浮夸地勾搭住她的肩膀，嘴里的话也依然欠揍：“我妈给我取这名字的时候可真有先见之明啊，姜涞姜涞，我可不就是你的将来么。”世界每分每秒都在变，却唯独他能用这么漫长的时间证明给她看，这个变化多端的世界还是存在永远不变的人，当她终于顿悟，悔恨回头，他依旧和十几年前一样，一心爱她，全心等候，毫不吝啬地向她展开了怀抱。他说：“因为不知道下一辈子是不是还能遇见你，所以我这辈子才这么努力，想把最好的都给你。”

她本是农家最朴实、厚实的憨傻女子，奈何被他孱弱的金手一指，就成了他要成婚的妻子，你说你心里都有人了，还来寻俺干啥嘞？青青纳闷的想。好吧，既然是父母之命、媒妁之言，俺索性就嫁了吧，可是为何嫁到洛家会有那么多的事发生嘞……婆婆不待见，不怕，俺只要抱好亲亲相公的大腿就行了……两个小姑不省心，没事，反正俺又不去招惹她们……可是这谁家、谁家的女人？你们咋可着劲的往俺家里赶嘞？什么？动冲着这天下第一来的……。还有这名誉上是相公大哥的男人，咋老是想拉起俺的小手嘞，这可不行啊，俺已经是成过婚的人了，这距离是一定要有的……。精彩片段：【一】一身素缟，青青跪坐在灵堂前，一脸的悲戚，相公啊，你咋就走了嘞，你就这么走了，俺可咋办啊？青青摸摸平坦的肚子，这里面还没个种嘞，你叫俺咋办啊？连个养老的都没嘞。…………青青刚想给她那“死而复生”的相公擦拭一下脸，一双紧闭着的眼迅速张开，厚实的手掌紧掐这她白嫩嫩的脖颈，“你是谁？怎么会在这儿？”“相公，我是青青啊？你不记得了……”“不记得，记住，我不是你相公，本将军没有什么青青小妾，滚……”【二】四年后青青手里拖着俩包子，再次回到这熟悉的老家，那是感概万分啊！推开门，一老妇走了出来。“咦，你是？青青？”“是嘞，娘，我回来了，快来，叫姥娘……”“啥？孩子？哪来的？你相公洛青城嘞？是他的不？”“没了……”相公不见了，孩子有了俩。

【日更百万字神作！】在这天地间，有一帝座，至高无上，主宰天下沉浮。诸天万域，万千种族，亿万生灵，莫不俯首称臣。大世天骄，万域纷争，争相竞逐无上帝座，角逐最强帝者。一代人族绝世天骄叶晨渡史上最可怕的大劫而殒落，转世重生，带着前世记忆再度修炼，欲要成为永恒不朽的无上帝君。且看一代至尊的重生逆天之路！

与当今大陆平行空间的大清朝，平民出身的聪明、美貌少女陈瑞云因为一个偶然的机会成为这个大清朝顺治皇帝的兄长瑞王爷的侧福晋。全新的世界，陌生的人群，一切只在念动间，开始了。。。