第39章 修炼优雅“慢”女人

这些知识内容包括了职业健康的各个方面,具有很强的系统性、科学性和实用性,简明扼要,易学好懂,十分便于操作和实践,是广大企事业单位用以指导现代职业健康的良好读物。

本书针对现代人的生活习惯、常见身体问题，并结合实际教学经验，介绍了全身各部位拉伸方法，释放身体能量，起到减压、舒缓的作用。同时详述了常见病的对症拉伸法，达到防病保健、祛病养生的目的，使拉伸更实用、更有效。另外，根据生活实际需要，特别设计了随时随地可进行的3分钟拉伸操，科学、全面、周到，力求让读者时时刻刻享受到拉伸带来的活力和乐趣。随书附赠精美演示光盘，实景演示动作，方便读者精准把握动作要点、轻松学习。

不起眼的小病如果不能及时发现、治疗就会发展成大病甚至重病，影响身体健康。本书从面、耳、手、足四个方面介绍了身体在患病的时候如何向我们发出信号，让读者随时了解自己身体所发生的变化，了解了这些就可以防微杜渐，将疾病扼杀在萌芽状态。

为使读者全面了解博大精深的中医养生文化，真正掌握不生病的智慧，从此远离疾病，我们专门编写了这部《不生病的智慧大全集》。本书以国医经典著作为基础，总结了《黄帝内经》、《易经》、《本草纲目》等著作中的养生智慧，挖掘华佗、孙思邈、李时珍等历代名医的养生精髓，收录道家、佛家、儒家等圣人先贤的养生秘方，介绍现代国医大师的养生绝学，归纳名人志士、凡人百姓、长寿老人的养生经验，以现代手法阐释了中医养生的核心思想，保健功法，经络按摩，四季养生，情志调养，饮食疗法，身体各大系统的保健方法，不同体质、不同年龄段人群的养生之道，同时吸收了国内外的一些养生新方式，是一部融合传统中医养生精华、海纳古今养生方法的大全集。

“健商”是健康商数的简称。它反映人的健康才智，是评估个人健康的全新方法。健商作为一种保持人身心健康的崭新理念，开启了一个激动人心、生机勃勃的全新领域，它将数千年人类智慧的结晶、现代医学的恩赐和最新的生命科学技术结合在一起，从而大大满足了个人健康的需求。

哈罗德弗莱，六十五岁，在啤酒厂干了四十来年销售代表后默默退休。大半辈子的生活惯性像铁皮盔甲将他罩住，他跟妻子住在英国乡间，生活平静，夫妻疏离，日复一日。一天早晨，他收到一封信，来自二十年未见的老友奎妮。她患了癌症，写信告别。哈罗德写了回信，在寄出的路上，他由奎妮想到自己，越走越远，最后，他从英国最西南一路走到最东北，横跨整个英格兰。87天，627英里，只凭一个信念：只要他走，奎妮就会活下去。这是哈罗德千里跋涉的故事。从他脚步迈开的那一刻起，与他六百多英里旅程并行的，是他穿越时光的另一场内心之旅。这趟旅程经过自我、走过现代社会百态、跨越时间和地理风景，他敞开自己伤痕累累的心，让生命重新发光。

上古皇族，帝王一怒为红颜，封印一域而流放，是阴谋，还是天意？帝王回归，整顿山河。一代强者的回归之路....

灵气复苏40年后会是什么样的景象？武道异能百花齐放，社会繁荣富强。故事将从这里开始！苏灿的酒鬼姐姐，在某天夜晚喝醉背回来一具女尸，姐弟俩平静的生活就此改变……

“廉”是中国古代思想史上一个非常重要的概念。清正廉洁，也是中华民族传统美德以及中华民族传统文化的重要组成部分。中国历代的很多仁人志士正是以清廉为节操，在历史舞台上留下了光彩夺目的一页，被后人歌颂为清官廉吏。“晏婴尚俭拒新车”“吴隐之笑饮贪泉”“狄仁杰廉明断案”“于成龙骑驴赴任”……这些都是清正廉洁的率先垂范的典型。本书以通俗易懂的古典故事对清正廉洁这一品德作出了形象生动的阐释。

超人气推理作家湊佳苗，曾击败强东野圭吾与伊坂幸太郎；备受东野圭吾、宫部美雪激赞的新生代作家柚木麻子；继村上春树后日本中生代重要作家之一的白石一文；国民偶像、编剧女王、大和民族的张爱玲、仅以三篇短篇小说就摘取直木奖的向田邦子；获日本推理小说界的“诺贝尔奖”江户川乱步奖的得奖者镝木莲；《午夜凶铃》作者铃木光司的长女古谷美里。本套精选集包含这几位日本人气作家的7部作品，《睡在豌豆上》《四重奏·始》《终点的少女》《你是我的命运》《隔壁的女人》《寻找回忆的人》《超能者》。

我叫水木，我要做灭世大魔王！（忘了本大爷的童鞋，请自觉打开《火影忍者》第一集，没错，我才是第一个出场的“大”反派！）

秉廉吞食鸦片自杀的一个多月后，也就是闺女腊梅出嫁路上让旧军劫走的三年头上，被工作队斗残了的唐英和儿子顺喜连同一口柏木棺材，一起坐上了一辆破烂的平板车。那柏木棺是雕了花纹上过漆的，斜照的太阳光下显得厚重肃杀，闪着诡异的光。过镜河，车轱辘陷了进去，李福李生李憨三条弟兄弯腰撅腚地拉拽，车才从泥坑里撅出来。唐英搂抱着儿子顺喜，不由得记起初嫁时骑在高头大马上涉过镜河的好时光。

人如鸟儿被关在笼子里，会发生什么呢？如果世界是牢笼，囚禁着万物生灵，那么万物生灵，会歇斯底里的想要逃离这片世界。更可悲的是，他们费尽心里，饱受折磨追逐最后的真相……却悲凉的发现，一切都如梦幻泡影，一切的追逐都成空想。万物都在疯狂，生灵已经疯魔！！三界毁灭后。“猴哥”偏偏降临到了这片世界，这里没有任何灵气，无法修炼的世界……

她刚帮一男病人插尿管，咋就无缘无故的穿越啦？穿越也就算了，还穿越到死人古墓里！这男人死就死了，还非抓着她的手不放！救命啊！咦？…喊救命的是他？好吧！既然穿越过来刚好带有吊瓶先给他输液，扎两针先！救醒他非但不说感谢，还总是损她，捉弄她！还说她最最心爱的护士服是丧服！本故事纯属虚构

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