第9章 由内而外，重视细节让女人一直美下去 (2)

冠心病是供应心肌血流的冠状动脉发生粥样硬化，使冠状动脉的内腔缩小，由冠状动脉供给心肌的血流相对不足，出现胸闷和心前区疼痛等心绞痛症状。一般认为，吸烟、肥胖、高血压、高脂血症、糖尿病、高尿酸血症均是促进动脉粥样硬化的易患因子。冠心病多见于中老年，特别是工作紧张、缺乏体力劳动者。女性发病年龄较男性晚。

《四季养生家常菜》，集作者多年实际操作之经验，吸取多家之长，以“天人合一，顺应自然”为要旨，融合中医养生学、西医营养学知识，坚持科学料理、合理搭配，以期使人们吃出营养、吃出健康、吃出文化。 本书为该套菜谱中的其中一本。该书以秋季顺时养生为主，再根据营养素的合理搭配向读者介绍了几百种日常生活中可以自己烹饪的家产菜，简单易学，一看就懂，菜谱的搭配又符合人体的营养需求，是非常实用的一本家庭常用菜谱。

本书运用通俗、简练的语言，结合大量案例，从众多角度阐述了现代人常见的各种心理问题，介绍了相应的心理治疗方法，并附有较为专业的心理测试题，相信会使各位读者从中得到帮助，从而时时生活在幸福快乐之中

雾霾笼罩，原本吐故纳新的肺成了藏污纳垢之地。这时，免疫系统第一时间暴露在敌人面前，免疫力消耗很大，人极易生病。本书根据支修益在首都医科大学宣武医院等权威机构工作30年的丰富经验，结合大量临床案例，不仅深入浅出地讲解肺部健康基本知识，如9种常见肺病征兆、12类需养肺特殊人群，还详细介绍了国内最权威胸外科专家总结的15种食物养肺法、13种运动养肺法和10套常见肺病康复餐，内容丰富、实操性强，旨在让人日常轻松养肺、防治肺病。

“民以食为天”。如何吃得营养、吃科科学、吃得有品位,这与我们的生活息息相关。本书告诉人应该吃什么、该如何吃,尤其指出了种种人们习以为常的错误饮食习惯。这本书的内容对每个人都有用,当你面对美食时,别忘了提醒自己:“千万别这么吃!”你知道怎样饮食才能获得健康吗?你清楚你的身体里需要什么营养物质吗?你了解餐桌礼仪吗?你有不良的饮食习惯吗?本书将以一个全新的视角的诠释“吃”,引领你去走近饮食、了解饮食、透析饮食,向你展示吃的文化,吃的科学。以这里为起点,吃出你的健康来,吃出你的品位来。拥有它,你将拥有美丽和健康;翻阅它,你会获得审美愉悦与精神享受,从而受益终生。

她腾云铁衣在一次打斗中重伤而亡，穿越异世，本是凡女一枚，却无意中落入修真门派，从此，她便踏上了修仙之路，史无前例的劣等资质，在举步维艰的修仙界，一步一坎，一步一阻，一步一泪，面对重重困难，她是否能步步升仙，求得永生，漫漫仙途，红尘缭绕，一步错，步步错，她是否会寻到真爱，仙途受阻，还是斩断红尘，我们一起走进漫漫仙途，凡女求仙。本故事纯属虚构，切勿按照里面的方法修仙。

十年的废物少爷，得到一块神秘石碑，从此摆脱废物之名，一朝崛起！战天地，斗苍穹，终成一代武帝，只手遮天！

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夜色深沉，天空突然发生异变，一道裂痕出现在了天上，犹如神明的眼睛！从那天起，乱世开起，洪荒大陆上异变纷纷，妖兽暴乱，异类崛起，未知的生物浮现，洪荒大陆开启了它新的时代！在异变开启之时，一名少年展开了他的旅程！

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《淡定的人生不生气》告诉我们人人都会生气，然而如果你能达到超脱的境界，就能成为非常人所能及之人，大干世界，芸芸众生，你、我和他终究是过客，何必时常为了一些不足挂齿的事而“怒发冲冠”，或者因为一句无意的闲话而“怒火中烧”，生气之后，事情没有解决，反而伤了自己的身体，还有人因为自己的一时冲动而误了事，懊恼不已，这不仅会自毁形象，而且需要日后的努力修补，然而“破镜难圆”，很难修复得好，由此可见，生气确实有百害而无一利，要之何用？

架空、探案（慢热了点），无CP，看官可自行脑补。旁人说：你的平步青云可都是踩着众生的鲜血一路爬上来，你怎么这么心安理得？左仪嗤之以鼻：我这个百姓口中的好官，难道遇见命案不闻不问？从新手县令，到京中要员，一场由皇权较量开始的科考案，引出无数变故，最终是否拨云见日，且听下回分解...

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如果有一天，我静静的在梧桐树下守着花落花开，你是否明白那是我在守候心底的那份爱恋。如果有一天，我为自己带上美丽的梧桐花花环，你是否明白我待嫁的羞涩。如果有一天，我化身为树，在你身后努力的绽放自己，你能不能为我稍作片刻停留。如果有一天，我站在窗前静听雨滴落在梧桐叶声声作响，你是否明白那声声雨落之音不是雨声，是窗前女子的心碎的声音。你是否明白，你那优雅转身离去的背后散落了一地的花瓣，你又是否明白你优雅转身离去的背后有人伤心落寞，你永远不会明白……你错过了些什么……

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