第22章 水产类饮食宜忌(1)

胃肠病几乎是每个人都会遇到的。口臭、食欲不振、消化不良、胃痛、反酸、便秘、腹泻、胀气、臭屁多、肠炎、痔疮等，给人们的生活带来了极大的不便。本书针对胃肠经常出现的20种症状、24种病症，都给出了详细的饮食、按摩以及药物疗法，中西医结合，快速减轻病人痛苦，缓解不适。另外本书还针对儿童、青少年、女性、男性、老年人等不同人群，给出了详细的肠胃养护方案，最后，教会读者如何去选择适合自己的药物，做到不去医院病自治。

本书针对教师这一特殊群体常见的健康问题，详细分析其原因，有针对性地提出各种有效的防治方法和合理的保健方案，具体涉及健康卫生知识、运动保健、心理保健、饮食保健等方面，按二十四节气分章节娓娓道出实用的养生注意事项，以改善教师的生活方式，使教师能够有效地预防各种疾病、促进健康。

肺气肿系指终末细支气管远端（包括呼吸性细支气管、肺泡管、肺泡囊和肺泡）气腔增大，并伴有腔壁破坏性改变的一种病理状态。主要包括阻塞性肺气肿、老年性肺气肿、代偿性肺气肿及灶性肺气肿等。阻塞性肺气肿最为常见，它是由于慢性支气管炎或其他原因逐渐引起的细支气管狭窄，终末细支气管远端气腔过度充气，气腔壁膨胀、破裂而产生的肺脏充气过度和肺容积增大的阻塞性肺病。慢性支气管炎、多年反复发作的支气管哮喘、尘肺、广泛性支气管扩张和慢性纤维空洞性肺结核等，凡能引起细支气管炎性变化使气道阻塞，都可引起本病。多见于老年人。

书中简要介绍了主血压病的基础知识，详细阐述了按摩、运动、饮食、拔罐、药枕、敷贴、沐浴、情志、起居等自然疗法。为了使读者对高血压病防治知识有更多的了解，书末还附有高血压病的预防。内容通俗易懂，方法简便实用，取材便利，疗效确切，无副作用，适合于高血压病患者及基层医务人员阅读。

随着时代的发展，人口老龄化问题越来越严重，老年人的身体机能等各方面都处于下降阶段，生理特点表现为脏腑、气血精神等生理机能的自然衰退，机体调控阴阳协调的稳定性降低。如果遇到不良环境等刺激因素的影响，就容易引发许多疾病，而这个时候，老年人的身体不再像青年时期那样强健，相反，他们对疾病的抵抗力大大减弱，如果不很好地保护调理，就会诱发多种疾病，给以后的生活带来许多不便，甚至导致死亡。

如果说何以南是栀子花，坚强地用一生去守候着永恒约定。那么叶析北是否是常春藤？能否做到忠实于她，能否与她永不分离？盛夏栀子，能否相遇春藤？南方暖风，能否吹到北城？南北平行，能否做到相交？

这是一个科技时代与修行时代相融合的未来幻想故事。

露西到达西约克郡小镇格拉斯巴瑞的郊区，找到了金合欢路12号。她下了车，摁响安全门上的内部通话系统。安全门自动向里打开，露西把车开上宽阔的私家车道。露西还没拿定主意是否接下这个案子，不过，对方提供的报酬让人难以抗拒。前门开了，露出一个保养得很好的四十岁左右的金发女人的脸。从她穿着的白色短袖上衣和深蓝色运动长裤上，露西判断格莱斯夫人刚从健身房里出来。“我是斯特拉。”格莱斯夫人微笑着伸出手。

他与她，青梅竹马，然只为那一道莫须有的鸿沟分开十二年，相爱不敢爱~十二年里，他耐心守候，坚如磐石；她忙忙碌碌，只为忘却~再相遇，是剪不断的情！——小清新，小纯情片段一：日落，醉美夕阳。他说：我不轻易给承诺，给了定会实现！她说：承诺是莫须有的东西，我不要！

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假扮男女朋友，合作协议查渣男。1、“你妈抢我男朋友，你爸抢我闺蜜？难道我不能抢你？”“抢我可是需要付出代价的。”2、“我们只是假装的男女朋友，你再对我动手动脚我就要动嘴了哦？”“无妨，那就动嘴吧！”“滚……”用力一脚把总裁踢下沙发，女主站起来拍拍手，插腰看着地毯上的男人。“我说不的时候，你最好横着坚着赶紧滚。”

和我一起探索这个神奇多彩的驭兽世界，好吗？这里有倒悬在空中的城市倒悬天；有水天一色，天在水中的水镜天；有画中世界的画山；有水阁云天之城云梦泽；有星光起落之地极星天；有众星流舞之地群星之巅；有深海秘境归墟；有鬼魅魍魉纵横的不日；有科技废墟的南明圣离天；有进入便难以出去的“地远天遥”；有刮着无休风暴的湍流界；有硅基生命的遗失大陆……

“中统”，是国民党的主要特务机构之一。本书系统讲述中统组织的历史沿革、遍布全国的情报网，介绍其核心人物，描述它对民主运动的残酷镇压，对中共组织的破坏、渗透活动。揭露其反共、反人民的罪恶本质。采用全新的历史叙述风格。

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