第21章 肉蛋类饮食宜忌(2)

本书的内容从了解内心深处开始，主要希望大家不要抱有“抑郁症原来就是这样一种疾病”或“抑郁症是非常可怕的疾病”等先入为主的看法。抑郁症是一种“精神感冒”。感冒如果不治疗的话有可能发展成肺炎。“精神感冒”也是一样，如果放任自流，也会逐渐加重，甚至有可能发展到最坏的结果--自杀。希望大家能够充分认识这一点。本书先介绍了抑郁症各种时期的特点，紧接着讲述了抑郁症的三大疗法，最后讲述了抑郁症的预防及家人的配合治疗。希望这本书能对读者抗击抑郁有帮助。

本书精选了近百种适合于肝病患者的食疗菜谱，你能在短时间内享受到食疗的好处，并且菜肴色、香、味俱全。本书内容丰富，科学实用，易学易懂，非常适合肝病患者以及患者家属使用。

无毒一身轻，健康百分百！《美食天下（第2辑）：健康排毒食谱》让您全面了解自身的排毒系统，并提供全方位对症排毒食疗方，使您的身体焕发生机，实现“无毒一身轻”的健康状态。

本书深入挖掘了《黄帝内经》中的养生智慧，对成为后代中医养生最基本理论的“法于阴阳，和于术数”、“形神合一”、“因人施养”等养生原则进行了深刻、透彻的解读。同时结合当今中国人的生活特点，介绍了大量具有可操作性的中医养生实用方法，以帮助读者切实掌握补足阳气的方法、不同体质的养生法、十二时辰养生法、四季养生法、经络养生法、情志养生法、饮食养生法、阶段养生法、女人养颜秘方、中医自然疗法、诊病秘法等。此外，本书几乎囊括了所有从《黄帝内经》衍生出来的养生方法及理念，诸如华佗、孙思邈、朱丹溪、李时珍等历代名医的养生精髓，以及众多当代国医大师的养生绝学。

目前，慢性病已成为中国城乡居民死亡的主因，在城市和农村，慢性病死亡的比例已分别达到85.3%和79.5%。来自卫生部的数据显示，目前中国大约有3亿人超重、肥胖，不乏30多岁就出现“啤酒肚”等。膳食不合理、身体活动不足等都是造成多种慢性病的危险因素。此外，我国亚健康人数也约占到全国人口70名。到老年时再来补“锻炼课”，倒不如趁年轻时多运动。“运动不会使人丧命，潜在的病才会使人死亡。”

《在那遥远的地方:边疆万里行日志》内容简介：他去到那遥远的地方，是回家，而不是我们通常意义上的旅行 在他的笔下和镜头中，展现的是一座座亲身攀登过的山，二条条涉过水甚至救过人的河，一所所亲手摸过宿舍里棉被厚薄的小学，以及一位又一位与他做朋友几年、十几年、甚至几十年的身在边疆的当地人。

在一个夏天，一对陌生人在网上相遇，性格迥异的他们聊的很来，有种相见恨晚的感觉。第一次，他只不过是她画上一抹令人着迷的背影，他的旁边爬着一只哈士奇。第二次，他无意中看到了自己的画像，是画展的第一名，他莫名的想知道画他背影的作者是谁?第三次，在蓝天白云的见证下，他们发现对方就是那个自己相见恨晚的人。……一次偶然，面对同学的表白，她才发现，她们的距离不过是尽在咫尺，而他亦是她的学长，那个她们学校神一般的存在，看到他，听到他霸气的宣布她是他的，内心莫名的开心。走过夏天的你，在那个夏天，一直停在了我的心上。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

修仙世界，一个穿越而来的底层修道者的混世录，以阵法建基，以创造为本，发展自己的修真文明，铸就修真史上重要的一笔篇章。我对自己发誓，我会永世长存，一千年太短，十万年才算开始。第一卷结束，第二卷完结，第三卷修真大势来临

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如果你看到一个已经死去的人，又活生生站在面前时，或许你会发现，肉体的死亡，并非生命真正的终结。如果你认为，这已经是不可思议的事情的话，那么由此而引申出的秘密，是你无法想象的，它几乎无法用语言来描述。

一场精心策划的江面刺杀，太子南炫夜身受重伤被护国将军放养的女儿夏甜陌意外救下，并对他一见倾心。殊不知，黑夜正在向她伸出了大手！满天红花，凤冠霞帔，她如烟四梦，嫁给了自己爱慕的男人——甜梦未醒，猝不及防，她在一夕之间被打入死牢，心爱的男人搂着别的女人在死牢里将他父亲的头颅扔在她的面前。父亲被害，家族被毁，腹中的胎儿也被狠狠的做掉，男人面无表情，她血泪流干。…………满血复活，她是重生归来的杀手夏银冰，心狠手辣，全身是毒，举手投足魅惑十足，再次投入了昔日的男人南炫夜的怀抱。大幕拉开，战火开始。斗渣男，杀恶女，踢掉愚蠢的老皇帝，毁掉南炫夜的太子位置，让他万劫不复。【情节虚构，请勿模仿】

惨遭未婚夫背叛，她放下一句狠话。“我一定会出现在你家户口本上！”原以为，嫁给这个男人只是报复未婚夫的跳板，谁想，他却是一条披着人皮的狼，步步为营，在她没有防备的时候一点点拆吃入腹。“离婚，我要离婚！”某女大喊。“宝贝，你说什么？嗯？”“呜呜呜，老公大人……”--情节虚构，请勿模仿

故事从一段畸型的三角恋开始，医科学生诸户道雄是同性恋，他爱上“我”，“我”并不感到不快。大学毕业后，我到商会上班，在那儿认识了十八岁的木崎初代，并与她相恋。木崎的本姓是樋口，幼年时被父母遗弃，之后被木崎夫妻认养。奇怪的是爱“我”不成的诸户，却向初代求婚。不久，初代在一个密闭的室内被刺身亡。“我”请业余侦探深山木幸吉调查事件真相。案情稍有进展之际深山木在海水浴场被刺身亡。故事的前半部分是本格推理，当杀人凶手浮出水面后，作者笔锋一转，进入另一个复杂怪奇的惊险世界。虽然结构前后不统一，却充满了“乱步趣味”。

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