第14章 保健常识(1)

本书在介绍高脂血症基本知识的基础上，着重从饮食、运动及生活方式等方面详细介绍了高脂血症患者的降血脂方法，同时还介绍了一些常用的降血脂食疗方，让大家做到轻轻松松降血脂。本书内容全面丰富，可供广大患者和基层医护人员阅读参考。

中国特色的养生，深深植根于中国传统文化之中，其内容博大精深，古今著述繁多，但完整遵从《黄帝内经》知识体系之作罕见。笔者忠于《内经》的本意，梳理、构建、还原其养生理论，用现代语言构建《原理篇》和《实践篇》，为大众养生提供原理与实践指导。 全书立意在于唤醒世人：现代医学“消灭疾病结果”的思路和把人体当“战场”的野蛮疗法，正在残酷考验人体自身的五行平衡能力。

要想拥有健康，预防才是关键。如果在疾病到来之前，对身体发出的“呼救讯号”不加以重视，那么，通常就会因小失大，病来如山倒，就算花尽辛苦积攒的钱财，有时也无法挽救亲人的生命。

治病不如防病。对于中老年人自身来说，在晚年患上的疾病基本上都是会留下后遗症的，它会使原本美好的夕阳蒙上一层阴影。所以预防疾病的发生，是对中老年人十分重要的事情。

一年之计在于春。春天是播种的季节，也是滋养进补的时令。我国自古就有根据大自然“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律进行按季节养生的认识。春季最适宜补肝肾。西医认为肾是泌尿器官，可以过滤血液中的杂质，使代谢废物随尿液排出体外，具有维持血压等作用。而中医认为“肾藏精”，也就是说肾可以把人体最精华的宝贝储存起来。由此可见，肾是多么重要的脏腑，它与我们的健康息息相关。本书将为我们讲述易于制作的补肾药茶。春季补肾好时令，千万不要错过哦。

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一大早，睡得正香的刘雯妍接到周全的电话。周全依然是一副风风火火的口吻：“能出台不？有条热线，乔丽华去不了。”电视台记者出去采访，台内都称出台。一般一组两人：一为采访记者，持话筒面对面提问；一为摄像记者，扛摄像机远近高低拍摄。乔丽华是周全的搭档，一个像刀刃样锋利、火炉般温暖的女记者，最近因为怀孕，不能到处乱跑，只好找刘雯妍。刘雯妍曾是周全的实习生，现在成了同事。有要紧采访，周全喜欢找她。“你借好设备等我，我马上来！”刘雯妍毫不迟疑。“速度！速度！”周全催道。

生死无常，人命由天亦由人大夫天职就是救死扶伤，在一次次的救人之中，吴稻遇上了各种怪异的事情，碰到了各个能人异士，接触到一件件匪夷所思的事情，谜底慢慢解开，新的谜团重新打开！神话传说中的神将，滔滔水流下的祭魂，东南西北中五个风水局到底又有什么隐藏寓意！是地府之魂，还是上天之物？一切尽在无常医生！“最强王者征文参赛作品”(本故事纯属虚构，与现实没有任何关联，切勿模仿书中内容)

西汉末年，王莽篡位，天下动荡。为了匡复汉室，刘秀兄弟二人走上革命征程，并拥立刘玄为更始帝。然而，功高震主的他们很快遭到打压，处于绝境中的刘秀只好韬光养晦。王莽被灭后，刘秀趁机逃出虎口，不断壮大实力，先后消灭了王朗等势力，逼降了铜马等义军，推翻了更始政权，扫清了残余障碍，一统天下，开启了东汉新局面。刘秀以柔治国，很快东汉便国富民强。飘雪楼主以史籍为蓝本，以人性为内核，用娴熟流畅的笔法将大汉君王事讲得千回百转，有滋有味。整个故事始终如同一团熊熊燃烧的火焰，散发着引人入胜的光和热。刘秀的传奇尽在书中。他真的是个近乎完美的帝王吗？千秋功过，任君评说。

学生年代，那段刻骨铭心的爱恋，纵然穿过了七年的时光，记忆还是没有一点少去的样子。一路想你，旅行香里。

身为两个利益集团结合下的产物，白日里她乖巧伶俐、天真活泼、中规中矩，黑暗中她却是怒放的毒罂粟，或冰冷或狂野，无情无心什么宿命什么轮回，有多远滚多远，被迫穿越时空不代表她就任人宰割，我行我素，傲笑红尘才是她的本色！他，无意相遇，痞痞而笑，放下家仇，温柔相伴，共谱一曲柔情轻音，谁知轻音躁动成海啸，谁之错！他，冰冷无情，展颜只为她，黑衣裹身，万年的柔情只为她保留，阴谋尽出，只为倾心相随他，云淡风轻，含蓄的爱隐藏万年，为情无法自拔，为义甘愿沉默他是她天命之人，却势同水火，生死搏杀（简介暂定，随时更改！）此文为《魂牵红妆》的第三世，女强，江湖行推荐本人的完结小说：《绝色江湖》NP文，美男多多的女强文《毒医之逍遥江湖》缠满悱恻的生死大爱《邪魅妖颜惑》一女三男《魂牵红妆》一个女人徘徊于两个男人间的缠绵之爱追风的书迷们请加入追风的读者圈：逍遥阁http：／／q。9917。com／g／cyy767805留言，拍砖，留下你们的脚印，无需注册，潇湘会员后即可登录也可到本人的女儿国空间上转转http：／／home。9917。com／163656推荐好友的小说：http：／／read。xxsy。net／info／208278。html《转身成宠妃》

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两位作者从自己四十年党史、国史研究的成果中挑选了35篇文章集为本书，编为四编：大事论说，文献解读，要人评论，史著品评。这些文章主要围绕中国共产党历史上的两次伟大转折(遵义会议和十一届三中全会)的实现和活跃于其中的重要人物展开讨论。

当你在凝视深渊的时候，深渊已经吞没了你。

这本书是一个个小小的故事，有的是想象的，也有真实的，记录了一个个不同的人在人生道路上的曲折和艰辛，希望大家会喜欢这本书。