第18章 保健常识(5)

断食养生是一种历史悠久的自然疗法，距今已有几千年的历史。它起源于宗教，几乎在每一种宗教里，都有断食的说法。佛教创始人释迦牟尼曾经说过：“若五体之内有任何变患之时，先应断食物矣！”基督教的鼻祖耶稣也说过：“为了健康的关系，神会劝你挨饿，饿可以涤清肠胃，可以使人健康却病。”伊斯兰教创始人穆罕默德说：“断食是进入宗教的门户。”我国土生土长的道教也一直提倡通过“服气辟谷”修炼成仙。

本书从实际生活出发，列举了平时容易被我们忽视的、对健康有很大影响的小细节，以此保证身体的健康。

中医学认为，肾为先天之本，是身体的" 老本"，如果只使用而不保养，肾就有可能出现各种虚证，这时就需要我们及时调补，补足肾气。本书立足于中医学之上，除了介绍补肾的相关理论知识外，还从饮食、运动、物理疗法等出发，明确提出最有效的补肾方案，让你一步到位，辨证施治，远离肾虚的烦恼。

所治病症：月经调理老偏方：月经量多、量少、周期不规律、有血块、闭经等；痛经根治老偏方：经期下腹冷痛、腰酸痛、头痛、经期后痛经等；带下调理老偏方：白带量多、清稀、有异味、色黄、黏稠、赤带等；私密保养老偏方：阴道干涩、阴道松弛、阴部瘙痒、阴道炎等；乳房保健老偏方：乳腺增生、乳腺炎、乳房肿块、乳腺肿瘤等；子宫养护老偏方：女性不孕、慢性盆腔炎、宫颈糜烂、子宫肌瘤等；孕产调理老偏方：习惯性流产、孕期呕吐、孕妇便秘、产后缺奶等；心情调理老偏方：经前脾气暴躁、产后抑郁、更年期综合征等。

本套全书全面而系统地介绍了中小学生各科知识的难解之谜，集知识性、趣味性、新奇性、疑问性与科普性于一体，深入浅出，生动可读，通俗易懂，目的是使广大中小学生在兴味盎然地领略百科知识难解之谜和科学技术的同时，能够加深思考，启迪智慧，开阔视野……

黑暗中，她为救他，成了他的女人，他却隔天清晨匆匆离去。六年后，她进入他的公司，与他擦肩而过，却互不相识，但一切却悄然发生改变，他有了自己爱的人，她有了爱自己的人......她带着女儿疲于奔命，他重新进入她的生活，当他决定娶她时，她却淡淡一笑，转身离开……

一句话简介：来自于大佬的宠爱，女配战战兢兢了。每个世界的设定——第一世：可怜小白花X总想造反的皇叔第二世：一条鱼X就喜欢养鱼的饲主第三世：遥远的星际有个海盗X直Alpha癌的上将第四世：末世软萌的林妹妹X哥哥有神经病老想着毁灭全人类第五世：逗比的高冷祭司X远古神祗第六世：娱乐圈里的故事……持续更新中

为了复仇，她进了皇宫，没能能理解，凭借她的一己之力，可能吗！仇恨必须放下爱情，可当初她在心爱的人面前说过，只要能和你在一起，我什么愿意，什么都不怕。但！她会选择复仇之路，还是放下仇恨和自己爱又不能爱的人浪迹天涯？

《大学毕业了，该干什么》很多年轻人，在读大学之前，读大学是他们的人生目标，即使有别的理想，也是很理想化、想当然的一个理想。然后，大学毕业之后，他们不知道自己接下来该干什么了，似乎该工作、该考研、该结婚。于是，工作了一段时间，感觉不顺利的，就去考研，去结婚，找不到工作的，也去考研。对人生规划没认识，自己不能分辨和判断工作、考研、结婚等事项的差别及对自己人生的影响。

本书以黄菡在《非诚勿扰》舞台上针对嘉宾的精彩点评为基础，向读者阐释了黄菡睿智淡然的幸福哲学，并指出了通往幸福之门的关键所在，诸如相亲择偶、恋人相处、婚姻经营、婆媳关系、心理健康等等。以生动的个案为例，为广大女性朋友提供了一把打开幸福大门的钥匙。

零一市的普通市民李日沉迷于净统游戏无法自拔，终于有一天去了资域界一个名不见经传的场界成了一个名不见经传的辐水牌冒险者。身无分文，饥渴难耐的李日就这样开始了外世界之旅，为了温饱而奋斗！四年后，当已然为了钱而不要脸的李日终于买下了一座房子下，欣然奔小康时……么王军的一个师团途径此地

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本文讲述的是：“叙事类，写景类，状物类三部分等精彩的内容。”

普普通通的大学在校生江民，机缘巧合之下结识了甜美可爱的邻班同学甑妮。在相处的过程中，他渐渐了解这个外表看似冷淡、刺儿头的女孩儿，并发现自己愈发被其所吸引；同时，女友龚晴对他若即若离的晦暗难明的态度使其苦恼不已，是死心塌地地固守自己所爱还是另行寻觅更适合自己个性的伴侣？江民本身也进退维谷。或许爱情是没有先来后到的，或许爱情是没有最合适而只有更合适的，或许对于爱每个人心中的定义都是不一样的……与此同时，好友魏志、茹姐等人的际遇给江民带来不少冲击，林森、虹月的命运更是给他极大的震撼。他终于明白珍惜眼前、把握现在的道理，面对甑妮咄咄逼人的追求攻势，龚晴看似无情却有情的回绝信，他自己将会何去何从呢？