第20章 内科疾病的日常生活疗法(2)

卵巢是女人的根本！卵巢控制着女人的容颜、身材、气质、月经、怀孕、产后恢复、更年期，卵巢好，女人才好。养好卵巢，女人不老。研究证明，女性卵巢在30岁就开始慢慢衰老了。卵巢衰老的女人，脸色蜡黄，皱纹、色斑频生，身材臃肿，比同龄人显老10岁。月经不调、腰酸背痛、脾胃虚弱、失眠多梦、情绪糟糕等问题挥之不去。本书作者杨保军是北京天坛医院卵巢诊治专家，她通过多年临床案例故事，亲自传授饮食、瑜伽以及各种日常生活小妙方等卵巢保养方案，让女人达到美白、嫩肤、去痘、除皱、丰胸、增高等养颜效果，增加女人味，同时，赶走卵巢卵巢疾病，让女人月经调顺，怀孕容易，产后迅速恢复容颜身材，预防更年期提前，做一个快乐的俏女人。

药补不如食补”不仅是医学界，也是广大民众的共识。本书根据高血压的不同病症及其食疗原则，选编了数百道取材方便、制作简单、功效良好的食疗菜（汤）式，冀望为广大病患者提供一条积极有效的食疗捷径，使病患者能防病治病，健身强体，更好地享受高质量的人生之乐。

人脑不仅是一切心理活动的器官，而且还是人体适应内、外环境的各种行为的始发者和各机能系统活动的协调者。人脑是一个特殊器官，既是身体的一部分，更是与精神、思维密不可分的重要器官，因此，健脑才能益智。人脑需要有多种营养物质来滋补，才能有效地推迟和抑制脑细胞的衰老退化。

中医学认为，肾为先天之本，是身体的" 老本"，如果只使用而不保养，肾就有可能出现各种虚证，这时就需要我们及时调补，补足肾气。本书立足于中医学之上，除了介绍补肾的相关理论知识外，还从饮食、运动、物理疗法等出发，明确提出最有效的补肾方案，让你一步到位，辨证施治，远离肾虚的烦恼。

每个女人都要掌握身体能量盛衰的规律、每个女人都要学会驱逐恶能量，让健康能量充盈体内、每个女人都要学会唤醒沉睡的心灵能量、叁涵养健康能量的女人，身心健康，青春不老，如花盛放。

主人公宁伽无意间得来的一本秘籍，让他醉心于研究和探寻自己远祖氏族（莱夷人）的历史和演变，而最能与他分享这份喜悦的，是他的红颜知己淳于黎丽。仿佛家族的遗传，他虽已人到中年，但一直怀揣梦想，对现实不满，渴望逃离喧闹浮躁腐败的城市。为此，他离开妻子梅子和正在上学的儿子，回到自己的老家创办葡萄园、酒厂，又接手了市里一家面临停办的杂志，将酿酒师、文化学人等一干志趣相投的朋友邀集一起，聚在偏远的乡村经营自己的精神家园。但最终酒厂、刊物都被查封，在残酷的现实中，宁伽及其朋友们都受到了打击……

阮柏南，二十岁，L市富豪阮某的独生子，终日吃喝玩乐、不务正业，是一个不折不扣的败家子。齐彦士，五十一岁，一年前开始，在L市富豪阮某家担任大厨，至今。他性格古怪，沉默寡言，大宅里的人都不喜欢跟他接触。这一天，阮柏南跟几个同学在房间里闲聊。“南哥，”其中一个同学说道，“那伙人实在是太嚣张了，他们说，阮柏南独占鳌头的时代已经结束，现在的车神是他们‘闪蝎队’。

北宋末年，天下承平已久。燕云之北，大辽。天祚帝耶律延禧好游猎、喜奢靡，不理国政。再北，女真。护步达冈之战已历3年，在完颜阿骨打猎猎大纛之下，女真人瞠目结舌的看着花花世界，垂涎欲滴。中原，江南。在艺术家皇帝徽宗赵佶的引领下，堆山造林、唱词吟曲。烈火油烹、繁花着锦的盛世之下，是数代先皇呕心沥血积攒的家当即将被挥霍一空。便在此时，一个叫燕青的投行大拿穿越时空，附身于大名府卢俊义家仆“燕青”之上。他原本只想活得像条咸鱼，抹上盐，风干了，挂在屋檐下，用呆滞无聊的眼神对整个世界翻白眼……怎奈徽宗的女儿，茂德帝姬赵福金，竟然与他的爱人长得一模一样。——该做些什么，才能抢走蔡京的儿媳，才能当驸马？

面对三大家族错综复杂的关系以及他的霸道，她步步为营，只为破解案情，却在案情中揭秘了自己的离奇身世。

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“叮！发现神宠！是否捕捉？”“叮！捕捉成功！获得新宠物。宠物在宠物空间中，等待宿主召唤。”“叮！神宠吞噬天材地宝。灵力转化中——0／100灵力。”“叮！消耗100点灵力，经验增加10000点。符合升级条件。”“叮！等级提升。”“叮！发现目标人物身上有宝物龙血灵芝。发布随机任务：抢劫龙血灵芝。限时十分钟。任务奖励：100灵力。是／否接受？”“我是有节操，有底线的穿越重生之优秀青年。为什么又给我发布抢劫的任务？”“叮！还有九分钟……。”“站住，打劫！”……

【双强，宠文，爽文，1V1】当24世纪的雇佣兵之王身穿百里家懦弱胆小废柴无颜女时，又会掀起怎样的风云？她是腹黑绝色，执掌瞳术的佣兵之王。他是神秘莫测的城主大人，偶临下界，遇最大收获。医毒双绝，阵法无双，神兽相伴，至于炼器嘛，炼器宗师死死的抱住大腿不放手！ 关于女主成神后的采访。 ???????“请问你成神后有什么感想” ???????百里未月：感谢我一路上遇见的作死的渣渣们，帮助我增强实力（迷之微笑）————————————————————新人发文，求支持(?˙ー˙?) 作者智商不够……多多包涵

她素手翻天，打脸，虐渣，乱天下！他笑语盈盈，讲理，讲理，再讲理！不听？没关系！“娘子，罩我！”云破竹满脸黑线，你踏马修为无双，灵力爆棚，扮什么无害老公猪！

上古神话时代到先秦练气时代，最后到现代末法时代，诸神回归天界，一个纪元结束。一个纪元结束之时并不是毁灭，而是另一个纪元开始。天降金莲，灵气慢慢恢复，新的纪元开始。纪元交替风云起，林启明得机缘乘风而起……

她是胆大心细的小毛贼，竟然偷进飞花宫，只为了看看第一杀手，到底是长得什么样！结果就是她被吃干净抹了嘴，还被人抓住做女奴。--情节虚构，请勿模仿