第28章 外科疾病的日常生活疗法(2)

自远古以来，睡眠一直是人们关心的话题。在现代生活中，人们经常会发现日常生活的压力超过了我们负荷的能力。睡眠不足是人们觉得困的最常见的一种原因，而且在现代它几乎成为最普遍的一种病。然而，还有一些人认为毫无理由的放弃生命中三分之一的时间用来睡觉是一件很难理解的事情。

追求健康将会是未来社会的一大趋势，就像美国的趋势观察家所发现的，从前的美国梦是追求享乐富足，最新的美国梦则是一种追求健康的狂热。中医养生学告诉我们，自然界许多食物可作药用，许多药物可作食用，欲健康、长寿，除注意生活规律、锻炼身体外，注意合理营养，适当服用药食补益之品，乃是行之有效的重要措施。

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本书希望给您带来心灵上的启迪。从现在做起，改掉我们的不良习惯，提前预把疾病赶出我们的身体。

做自己的健康顾问，自己就是最好的医生。俯拾之间即是强身保健妙法，举手投足尽享不生病的自在。叩齿咽津、耳压通经、净血排毒、食疗方、辨病治病绝招……最简单、最实用，让你在不知不觉中拥有不生病的智慧，享受健康快乐的生活。增强体质，享受不生病的自在，“武器”就在你手中。

单身的小资女竟莫名其妙的穿在了新婚王妃身上…好吧，看在夫君长的那么妖孽的份上，她认了。未料到自己的身份其实只是人质，离！才不受这鸟气~她从来不拈花惹草，只是为什么…门外来了那么多找她算账的妖孽男…她都不知道是什么时候得罪了这群惹不起的主的…他，邪气孤傲的野心王爷，为达目的不择手段，江山与她都势在必得他，放荡不羁的风流神医，遇见她之后，流连花丛却索然无味，此生之愿便是与她长相厮守他，暗教教主，对他来说女人都是下贱的，不屑一顾，但是她不一样。他，征战沙场的大将军，骁勇善战，终是身陷情关。他，风煞宫的天字绝情杀手，所向无敌，却败给了这个迷糊的女人…不容错过的精彩花絮~【NO.1】“南宫逸，别以为你是什么狗屁王爷，老娘就怕你，我告诉你，我就是天不怕地不怕的主…”某女手叉腰一副怒气冲冲的样子。“有蛇”某男淡淡的说。“啊，快，快把它赶走。”某男一脸鄙视的看着现在正像考拉一样挂在自己身上的女人【NO.2】“娘子，怎么办，你种的恶果谁吃呢？”某男面色潮红，戏谑的看着奋力挣扎的人。“呵呵，呵呵，真的不是我干的。”某女慌乱的摆着手。“其实，是谁已经不所谓了。”说着一把把她抗在了肩上。“救命啊，快来人啊。”某女拳打脚踢的反抗着。“我劝你还是省点力气，没人会来的。”…一群见死不救的混蛋【NO.3】“金夜焕，你帮我个忙好不好?”某女不怀好意的看着眼走远的人。“什么，什么事啊？”某男觉得阴森森的“放心，不是叫你杀人放火。就是…”“姑奶奶，你还不如叫我杀人放火去！”【NO.4】“女人，记住要叫我秋。”“为什么呢，你明明叫秋玥的啊。”“不要问为什么。”冷冷的语气让人不寒而栗。“哦，哦。好”某女见苗头不对，小鸡啄米似的点头应和这。“你给我记住，要叫我玥。”某男咬牙切齿的说“可是，你明明说让我叫你秋的啊”某女一副无辜的样子看着他。“不想死的话，就叫我玥。”懒得和她废话。“呵呵，玥，我记住了。”某女讨好的说着，心里却在翻着白眼，不就是打架厉害吗，拽什么拽，还不一样是白痴，连自己叫什么都搞不清~~~~~~~~~~~~【潇湘拼字群】姐妹好文~~~极品娘亲腹黑儿/非常特别兽宠无赖娘子/伊洛蔓魅世青莲/惆怅客果果儿子们,太闷騒/冷优然首席特工王妃/真爱未凉逗宠俏王妃/遇见未知嗜血狂后/三昧水忏

该书反映的是解放战争的主体——三大战役中的淮海战役情况。淮海战役正式开始的时间是1948年11月6日，我华东野战军以7个纵队的强大优势兵力在徐州附近的新安镇对黄百韬兵团实施包围，切断黄百韬兵团与李弥兵团等国民党军队的联系，实施重点打击，各个歼灭。结束的时间以1949年1月10日杜聿明被俘、邱清泉被击毙为标志。自古以来，中原大地就是中国兵家的必争之地。在解放战争的大决战中，中原地区也成为国共双方志在必得的主战场。抗日战争胜利后，蒋介石发动全面内战打的第一仗，就是围攻我中原解放军李先念部。从此以后，中原大地上两军作战一直是此起彼伏，彼伏此起，战场越来越宽，规模越来越大。在此情况下，国共双方都有在调兵遣将，都有在筹划这场大战，最终以中共领导的军队在广大人民群众的大力支持下取得了这场战役的胜利。

《南下薪火》描述了主人公周晓元——一个南下干部的儿子，从儿童时代便从山西来到福建生活、学习、工作的故事。由于南北方文化的差异，在他身上演绎着丰富多彩的故事：学讲本地话、恋爱结婚、适应当地的生活习惯等。他的生活经历和成长足迹，印上了深深的时代烙印，也是南下干部革命精神的延续。

当你面对不断变化发展且竞争越来越激烈的现代社会，想有所成就，却感觉迷茫无助之时该如何选择？在进与退、输与赢的关口，你当然会选择“进”与“赢”。而本书题为《求变就是求赢》，就是为你指出想赢就必须求变这一成功的先决条件。本书从求变与求赢的紧密联系、求变的重要性、变的方式、变的途径等各方面，辅以古今中外成功人士的范例，细致分析指明如何追求到“变”这一重要的社会生存技能，为你释疑解惑，拓展成功的思路，打开胜利的大门，让你顺利走向“赢”的彼岸。

萧逸，字无愁，命犯贪狼，犹如一颗美丽的流星般划过东汉末年历史的天空，搅动漫天风云……曹操曰：“吾得无愁，天下无愁！”刘备曰：“有萧逸在，中原无我立锥之地！孙权曰：“萧逸不死，孤心不安！司马懿曰：“吾若不取，则天下归萧逸矣！”有诗为证：卧龙凤雏隐荆襄，俊美幼麟是周郎，萧墙之内伏冢虎；天意茫茫属萧郎！

一把砍柴刀也能纵横武林？一套“抽风”的拳法也能打遍天下？一个长相不“妖孽”的穿越女生也能风靡万千少侠?呃，答案是肯定的，因为。。。这就是江湖！想知道侠女是怎样养成的？请关注文利新书《主流穿越：侠女养成记》。。。

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[男女主双强]or[穿越V反穿越][宠文]她，易清谣，贵为星辰大陆的主宰，却被母亲的一声下令，把自己跟哥哥给赶到下界去了。母亲的意思却是：这个大陆的公务交给那些老头吧，其他大陆还有毒瘤的存在，所以你们麻溜的滚下界去处理了。草，什么鬼？!就因为这个破原因就把我们赶下界？!他，黎晗辰，为宇宙的主宰，却跑到九幽大陆当个魔尊？!哥，你是咋想的？宇宙主宰不好玩吗？你去当个魔尊是个什么鬼？!当被赶到下界的兄妹俩遇见在下界当魔尊的宇宙主宰。他们之间的火花又会怎样产生？

大秦王朝作为时代精神汇集的王朝，集中地体现了那个时代中华民族的强势生存精神。中华民族的整个文明体系之所以能够绵延如大河奔涌，秦王朝时代开创奠定的强势生存传统起了决定性的作用。在本部丛书中，我们立足传统史学，借鉴正史的观点，以期全面解读大秦王朝的历史，给青少年朋友奉上一道不可多得的精神盛宴。

一口水就让我们堂堂龙魂特战队的大队长，给穿到了一个完全陌生的世界。睁眼，武林儿仰天长啸:老天爷，你是不是活的太久，老眼昏花了！有没有搞错，居然敢把姑奶奶送到这么个鬼地方！还有这副手不能提，肩不能挑的破败身子是怎么回事？这也太有损我的光辉形象了吧？哎！既来之则安之。那些欠了我的人，你们就乖乖等着我的报复吧！现在的当务之急，是赶紧把这个该死的名字给该了。不是咱瞧不上爹妈取的名字，实在是它太有标志性了好吧！喂！对面那位爷，你谁啊？谁允许你一直盯着我看的。虽然本公子张了一张人见人爱，花见花开的绝世美颜脸，但，这也不是你耍流氓的借口啊！看，还看，再看就把你吃掉！