第11章 日常饮食需要注意的问题(6)

本书以一种独特的视角、通俗的语言，带领读者走进中医文化这座美丽的殿堂，领略传统中医的独特魅力。本书从日常生活中的常见健康问题入手，从头到脚地讲解人体、分析人性，从病症、病因到养生方法，进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解，真正的健康源于自我对本性的觉悟。

这些知识内容包括了职业健康的各个方面,具有很强的系统性、科学性和实用性,简明扼要,易学好懂,十分便于操作和实践,是广大企事业单位用以指导现代职业健康的良好读物。

本书系统地介绍了常见慢性病脑卒中的基本知识、预防知识、治疗知识和护理知识。它打破了传统的教科书的书写模式，将预防与治疗相结合、理论与实践相结合，采用通俗易懂的语言，为广大读者提供了一套全面、系统的学习疾病知识的普及读物。此外，本书对于从事慢性病预防和临床的专业技术人员和管理人员，也将具有较好的参考和指导作用。

药补不如食补。《美食天下（第2辑）：中老年常见病调理食谱》选用最常见易得的食材药材，用最简单易做的烹饪方法，教您制作近200道经典药膳食谱，帮您轻松对症食疗。

由于《本草纲目》成书的文法体例与现代汉语相去甚远，对于现在的读者来说，其语体和形式对全书的可读性造成一定的影响。鉴于此，本书特别精心遴选了《本草纲目》中现代人常用的食材，从实用的角度将这本经典著作进行了重新整合，以便于现代人阅读和吸收其中的保健智慧精华。只有健康的身体，面对美食佳肴时才能够吃得下，住进宽敞大房子时才能够睡得香……简而言之，再优越的物质条件，也要一副健康的身子骨才能够消受得起。愿我们都能从《本草纲目》中提炼“食”的智慧，选对食材，吃好三餐，从容应对现代化进程中物质丰富的同时出现的养生陷阱，积极行动起来，通过调整自己的餐单来保持健康的体魄。

这是一个普通凡人在西游世界，觅长生，为纵横，碎灵山，掌天庭…的故事。

异界少年灵魂来到火影世界，这是命运对他的捉弄？还是补偿？且看他是如何用一部道书来改写自己的命运…

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热带丛林里的逃亡！天色越来越晚，蓝色的雾气渐渐在眼前成型。茂密的丛林里地形很复杂，地上铺满了厚厚一层的树叶，每踏一步就会有松脆干枯的树枝在脚下碎裂……有时，惊起一两只飞鸟，一两只飞虫，甚至是一两只从眼前闯过的蜘蛛，都会让人的神经在瞬间绷紧到极致。过分的寂静和突如其来的响声都会让人警惕，用八个字形容此刻现在的状态就是“风声鹤唳，草木皆兵”。一点儿都不为过。……

本书所选文章均出自季栋梁近年来发表的中短篇小说，小说绝大部分发表后被各类选刊选载，引起评论家和读者广泛的评议。这些作品延续了作者一贯的写实风格和底层情怀，多从小视角切入，选取小事情，在叙述中，在故事的可读性与寓意的丰富性之间，通过营造一连串的意象与情境，找到了合理、恰切的平衡支撑，从而达到穿透故事表象本身，充分营造了小人物的生存困境、人性扭曲和粗犷而细腻的情感世界的艺术质地，使小说文本的叙述空间更富有立体感和层次感。

这里有奇异的种族，吞云吐雾，控水御火；这里还有莫测的神通，摘星拿月，飞天遁地；这里同样有痴情的人，流传的事，我有无数世界，惟愿于君共入梦摘星拿月不是梦，腾云驾雾也能行

民国初年，豫陕交界的山区，啼饥号寒的客家人中，突然树起一面“樊”字大旗。一支农民武装，如烈火冲天，照亮了班鸠城一带，给军阀、土匪以沉重打击。这支武装队伍的带头人是个农民，他被孙中山封为“建国豫军”总司令，人称“公道大王”。他的传奇经历，至今被人们视为一个神奇的梦，一个历史的谜……一九一三年在河南金斗——陕西洛川一带，“客户”们忍着恐慌与饥饿，怀着侥幸与担忧，从冰窟跳到冷窟，依然啼饥号寒，受冤蒙辱，在这冰冷与黑暗的世界里抖索，挣扎……

成和败的最大区别是，成功者会从积极的一面看，失败者只会从消极的角度看。所以当你遭遇困难，遇到不如意的时候，就请你换个角度看，从积极的角度去看待生活中的种种不如意，这样，你就会获得不一样的人生。

老天爷呀！你玩我哦！这里是三国也！动不动就会死人的也！而且，你居然让我做赵云！NO！开什么玩笑嘛！怎么办！要我拿着枪去戳人，我宁愿拿着笔去戳卷子！至少卷子不会反过来戳我，不是吗？

莫名成为古代童养媳一枚，还是被亲爹打包送上门的，沈茹来不及适应，就被疑似‘重生男’相公给盯上了。翟邵庭只是抱着弥补的心理，想让小姑娘有个锦绣前程，结果越来越上心，就放不下了，只好把小姑娘当成了手心里的宝宠着，一宠就是一辈子。“翟邵庭，你休想！““媳妇乖，我会宠你一辈子的。“……