中老年常见病调理食谱

人体经络流畅，也就保证了人体的健康和美丽，如果哪天气血流通的通道被堵塞了，我们身体上的某个部位一定会有所反映，或者面容暗淡无光，或者痘痘泛滥，或者疾病缠身，或者短命辞世……这个时候让经络按摩来解救你，它能最大化地调动和发掘你身体的潜能，将所有使你“不愉快”的“敌人”杀于无形。相信，只要你把经络养好，让你身体的各个部位都能正常工作和运转，你的身体就会健康起来，你就会面若桃花。为自己的身体开方子，健康和美丽自在手中，不要把美丽交给化妆品，不要让健康依赖于医生，凭我们自身的力量一样会让我们的身体之树不断发芽和开花，永远常青。

眼是心灵的窗户，我们在生活和学习中，大多数的信息是通过眼获得的。随着信息时代的来临，人们对外界的获取越来越依赖于书籍、报纸、杂志、电视、电脑网络等视觉信息。于是，眼睛变得越来越累了。同时，在飞速发展的现代社会中，竞争非常激烈，学生每天忙于功课，成人则每天忙于工作，往往无暇顾及自己的视力问题，在不知不觉中，许多人的眼睛近视了。眼是心灵的窗户，让我们将保护视力作为一种生活习惯，愿每个人都有一双明亮的眼睛。

目前，慢性病已成为中国城乡居民死亡的主因，在城市和农村，慢性病死亡的比例已分别达到85.3%和79.5%。来自卫生部的数据显示，目前中国大约有3亿人超重、肥胖，不乏30多岁就出现“啤酒肚”等。膳食不合理、身体活动不足等都是造成多种慢性病的危险因素。此外，我国亚健康人数也约占到全国人口70名。到老年时再来补“锻炼课”，倒不如趁年轻时多运动。“运动不会使人丧命，潜在的病才会使人死亡。”

“健商”是健康商数的简称。它反映人的健康才智，是评估个人健康的全新方法。健商作为一种保持人身心健康的崭新理念，开启了一个激动人心、生机勃勃的全新领域，它将数千年人类智慧的结晶、现代医学的恩赐和最新的生命科学技术结合在一起，从而大大满足了个人健康的需求。

不用流汗，不用望“肉”兴叹，甚至不用花大把的银子买减肥药，本书告诉你修炼“小腰精”的秘方。

重生八零后意外开启了一个神秘空间，林晓花猛然惊醒。这是开启了女主的金手指啊！

她是天生的混沌之体，自带一双幽瞳，能看清世间所有的清浊污秽。两次穿越，来到了一个没有轮回，邪灵称霸，亡灵尽出，死灵遍地的世界，同时，也是个强者为尊的世界。傻子？天生废物？没有的事！谁相信谁就倒霉！众人追捧的天灵地宝，逆天宠兽？对不起，在本大小姐这里早已鸡毛不如！绝密功法，终极神器？不好意思，都是抬手就可以送人的货。在人族，她称霸称帝，万人臣服。在妖族，她是一妖之下万妖之上的妖族大祭司，妖王的未婚妻。在仙族，她是绝色仙君的关门弟子......在魔族，咳咳......那个啥，魔尊你能要点脸不，咱别倒贴行吗？！君燃：本尊从不知道脸为何物，你有？夜月魅：我当然有了！君燃：那你过来让本尊看看，你的脸怎么样？估计质量不太好。夜月魅：......去你丫的！过去了还能跑得掉？！当我傻呢！本文1v1，女强超爽，甜宠无极限，欢迎入坑。

名人的话语总是饱含智慧，励志的演讲总是激荡人心，相信我们精心选编的这套双语阅读材料，能帮你找到学习英语的兴趣所在，也能让你在英语学习之余，对人生有所领悟。

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本书呈现的是个人情感世界的横切面。细腻而真实。海飞有着编剧、小说家、文学期刊主编等多重身份，他以忧伤和自语式的笔记，完成了一种对局部生命的零星追忆；波澜不惊的文字里，隐藏着无处不在的、对生命意义的哲学追问。从文学角度而言，倾向于小说化的语言特点，不急不缓的叙述风格，富有想象力的表达方式，是《没有方向的河流》的最大亮色。

早年被人拐卖的青年画家孙雨这些年东西南北游荡，在云南钱包被盗，身无分文滞留在火车站，状如乞丐。阿西族人阿妹收留了他，住在了白族老板娘金花的旅店里。在那里，他意外读到了作家邓林以李梦迟（雨打芭蕉）和金花老板娘（剑胆琴心）为原型的小说手稿，从落拓不羁的中年画家李梦迟逃避孤独的作为里，孙雨似乎看到了父亲的影子。于是他继续向邓林追讨剩下的小说稿。

拥有与斗破苍穹主角相同名字的萧炎，却是因为长时间熬夜通宵猝死而意外的穿越到了斗破世界，还莫名其妙的被‘火影忍者系统’绑定，从此以后他便是踏上了一条犹如开挂一般成为强者的路途！“吹火掌！”“雕虫小技，看我火遁·豪火球术！”“地阶身法斗技，三千雷动！”“什么，居然是地阶的斗技，恐怖如斯！不过，你有瞬移快么？飞雷神之术！”“这可是你逼我的！斗帝之身！”“哦？有点意思，就是不知道与我的六道之体相比，孰强孰弱？！”

她们，因为嫉妒被赶出家门：苦苦学习就为了报仇。他们，从小就喜欢她们。他们四个人会产生什么样的爱情呢？

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