第26章 让孩子的心灵与身体一起健康成长(1)

养心是养生的最高境界。是养生的核心和关键。保持良好心态，促进身心健康。养心将成为21世纪的健康主题。养生的根本就是养心。不良心境是健康的毒草。所以一定要经常注意调适自己的心境。健康靠自己，良好心境关乎一生的健康与幸福。学会驾驭心境，别让不良心境害了您。好心境是“想”出来的。驾驭心境之道就是“想”就是通过主观努力调适心境。因为心境也会受到主观意志的控制。勿庸置疑，我们能够驾驭心境。人生旅途中，无论您遇到多么烦心的事儿，都应该学会利导思维，从不同的角度去比、较，慢慢地，您就会没有什么放不下的了。由此，您的养心就步入了正轨。

梦看似光怪陆离、支离破碎，毫无逻辑和规律，却透露着内心最深处的一些私密信息。美梦、噩梦、重复的梦、连续的梦、前世的梦等等，构成了一个有迹可循的世界，我们可以顺着它的足迹，去打开一扇通往心灵的窗户，探寻内心最真实的声音。梦揭示了我们的现实与理想，触摸我们真实而被掩盖的内心，指引我们重新寻找生活的真正目标。梦也偶尔让人恐惧，一些梦中的画面和事件可能会长时间伴随我们，甚至可能成为人生航行中有意义的灯塔。这不是一本梦的心理学教材，也不是梦的专项理论研究。这是一本让你了解梦境奥秘的书，一本打开心灵之门的书，一本启发内心智慧的书。

现代科学研究证明：绝大部分的疾病都与心理因素有关，其中大部分的病因与精神压力过大有着直接关系。本书围绕着人生心理健康这一主题，揭示了现代人生活中最容易出现的心理问题及其产生的原因，分析了现代人最常见的心理障碍与疾病的表现，介绍了维护人的心理健康的各种方法。它试图用最恰当的方式，点亮人们的心灯；用最有效的办法，为人们的心海导航；试图通过心灵的呵护，减轻人的精神压力，构筑人的心灵乐园。

在生活中，我们每天都在运用身体语言，挥挥手，露出微笑，皱下眉头，这些都是基本的身体语言。当你与熟悉的人交流，或者与陌生人擦肩而过的时候，都会下意识地留意对方的身体语言——表情、身体姿势、手势、腿脚动作等，这是我们获取信息的可靠渠道。当你能够轻松地看懂身体语言，娴熟地运用身体语言的时候，就可以向别人展现一个更丰富、更有魅力的自我，同时更加准确和透彻地理解对方的心理，减少工作和生活中的摩擦和误解，提高人际交往的效率。一个身体语言高手自然也是一个沟通的能手，掌握并熟练运用身体语言会让你事半功倍，游刃有余。

本书从男孩的品格、自主能力、思维能力、勇敢精神、气度、抗挫能力、自控力等多个方面进行了阐述。

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林夏和杜明启，是一对真正的恋人，但大家都觉得是做戏，可最终当大家认为他们是认真的时候，两人却笑着回归单身。两人都曾爱的用力，却又各安天涯，情字一字，终究难解。后来两人在街头重逢，竟还穿着情侣装，前缘未了，是否继续？

学生时代，你是否暗恋过那么一个ta？暗恋是一个人的兵荒马乱，当你面无表情与ta擦肩而过时，内心或许已经波涛汹涌。林汐沫曾发了疯的去掩饰对余皓洋的喜欢，当所有人都发现我喜欢你时，你却不知道，究竟是真的还是装的。终于，当我放下一切准备离开时，你回来了，他们说的没错，真正喜欢过的人再见面还是会心动。时隔七年，他们的再次相遇究竟是欣喜还是心痛，放下了还是忘不掉，时间终会告诉我们答案。“我愿随你走在天际，看繁华满地.”——余皓洋“任凭岁月改朝换代，唯有你无可替代.”——林汐沫

修真界有修名南瑶，其貌绝艳，其音撩人，奈何天赋不济，注定筑基无望。南瑶这一辈子没什么执念，唯独成仙。但谁又知，大道三千，各有不同，并非所有修炼，皆靠天赋——南瑶勾唇一笑，波光流转，摄人心魂：我美吗？男人痴狂：美！南瑶：你爱我吗？男人：爱！南瑶满意一笑，愈发绝艳。三生：恭喜主人获得三颗真心，修为等级+1！一句话概括：修士南瑶的修（liao)练(han)实(guo)录(cheng)。Ps：女主苏苏苏，又渣又浪，全天下皆女主她最好看！男神都爱她！--情节虚构，请勿模仿

本书告诉您面对纷繁复杂的社会，应该保持做人的低调从而拥有好的心态以取得人生的成功。

走进小区，他一下就听见了琴声，口琴声，《千里之外》。他心里满是喜悦，兀自微笑。嗨，着急半天，很可能吴秋明就在家里宅着呢，她只是不想被打搅，想一个人安静一下。可是走上楼，按门铃，无人应。琴声也消失了，安静无比，连糖糖的吠声都没有。他再打她的手机，仍是关机。刚才那琴声从何而来？不会是出了什么事吧？一个独居的女人，也会让人这样猜想。马骁驭便去小区门口问物管，物管说她外出了，把糖糖托付给了他们。马骁驭问要出去多久，物管说不清楚。这样说来，她的失踪，是在躲避他。

姜颜以为，到了新学校，一切将会是新的开始，却不想，等待她的是一场意料之外的闹剧。当温暖的池南、张扬的唐宇、热情的安小晓以及美好的林素儿，依次出现在她的生命中，千辛万苦磨合出友情与爱情的轮廓时，他们却又不得不面对分离。彼时，温暖的少年、热烈的朋友，以及一路以来的欢笑与心酸，都随着年少的时光，如云起弥漫，又如风来消散。关于过去，我们若即若离。关于未来，总会光鲜亮丽。

我的单身女总裁，人称灭绝小师太，美丽高冷，冷血无情，苛刻无比，最喜欢养狗。但我没想到，她竟然还有另一面，让我无法逃脱，不可自拔……