第39章 吸烟与疾病(26)

药补不如食补”不仅是医学界，也是广大民众的共识。本书根据高血压的不同病症及其食疗原则，选编了数百道取材方便、制作简单、功效良好的食疗菜（汤）式，冀望为广大病患者提供一条积极有效的食疗捷径，使病患者能防病治病，健身强体，更好地享受高质量的人生之乐。

本书根据全新的健康理念，结合老年人的身心特点，针对老年人的居家环境、日常膳食、科学运动、婚姻与性生活、更年期保健、心理与健康、用药与生活细节、常见病的防治、家庭常规护理等方面的需求，详细地介绍了养生保健的知识。旨在帮助老年人建立正确的健康观念。了解合理的饮食、健康运动和科学的生活方式。教会老年朋友如何预防和应对疾病的困扰。以帮助老年人提高自我保健水平，从而延年益寿，快乐健康地享受晚年。

本书主要介绍了上网要有度、睡前洗脚好处多、读书不忘讲卫生、瓜子好吃应适量、夏季多喝茶等在日常生活应该养成的好习惯。本书语言通俗易懂，图文并茂，可读性强，适合青少年阅读。

中年正值工作上的中坚，还一般上有老，下有小，身心不堪重荷，身体发育也从成熟走向老化。很多人在这时期积劳成疾，伴随身心的是“慢性疲劳综合征”或者“亚健康状态”。

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拥有自我意识的智能仿生AI，月，成为帝国军的毁灭目标，危机之际，中立派五大元-帅之首肖殷，将月救下，也付出了巨大代价陷入昏迷。在X博士帮助下，月必须要穿梭各个平行世界，寻找其他“肖殷”身上的关键载体生命讯息，扭转紧张局势。但却发现一切都跟博士说的不太一样……月一脸茫然：博士，我这么作zuo....能找到他吗？看戏博士觉得还不够劲：没事！戏再多点！肖·魔王·殷嗤鼻冷笑：你怎么不上天呢，嗯？

时间如林中的秋叶，一片一片被秋风吹落着；痛苦却像渔网一般一下网住了我。尤日卡失踪快一个月了仍杳无音讯，那个谜一样的女人，是我心口的一把猎刀，无时无刻不在折磨着我。在大兴安岭深处的敖鲁古雅使鹿鄂温克部落，尤日卡有着一个特殊的家庭。这个家族的男人们个个都是德高望重的名萨满，他们治愈过的病人不计其数。然而这个家族的男人们却总是莫名其妙地失踪，有的是去寻觅驯鹿时失踪的，有的是去打猎时失踪的，也有去拾柴火时失踪的，总之，他们都是在林子里神秘失踪的。乌日娜姨妈告诉我：“在敖鲁古雅杜拉尔·氏家族所有失踪的男人们之中，年纪最小的只有十六岁，年纪最大的也不超过五十岁，他们个个英俊潇洒，能骑善射，但谁都没能逃脱自己的悲剧命运，或许这就是这个家族的劫数吧。”

我听过的谎很多，最觉得令人发笑的就是狐有九尾即为九命。我也做过许多荒诞的梦，从淋漓的汗水中醒来，深刻在脑海里的是案板上一只可怜的小狐狸，没有爪牙，没有尾巴。那是谎言，是梦，我告诉自己，这些都是假的，这样我可以永远做着琅山的阿蘅。可是有人布着棋，引着我入局，琅山外头的世界是什么样的——悬崖峭壁，一步之差，就是万丈深渊。阿爹告诉我，这世上有两种东西是藏不住的，尾巴和野心。我弄丢了狐狸的尾巴，谁又露出了他的野心……

本书采用祖国传统史学的实录风格，努力以一种客观冷静的态度，让历史人物回到历史中去。阎锡山一生是如何走过来的？以及他对历史所发生怎样的影响？阎锡山是民国历史上一个极其复杂的人物，客观评述这样的历史人物，做到“其文直，其事核，不虚美，不隐恶”，实在不是一件容易的事。

成语是汉语词汇宝库里的璀璨明珠。它是长期以来人们在相沿习用的过程中，形成的形式简洁面意义精辟的固定短语。它结可严谨，表现性强，具有庄重典雅的书面语色彩，历来为人们喜闻乐用。不论讲话或作文，准确恰当地镶嵌或点缀一些成语。本书注重知识性、可读性和完整性，每个成语都辟有释义、出处、故事三大部分。编排顺序按笔画多少排列，既方便读者阅读，又方便读者查阅。本书既可作为中小学生学习成语的工具书，又适合不同层次读者作为故事阅读，具有广泛的适用性。

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这套书阵容强大，内容丰富，风格多样，由100个当代小小说作家一人一册的单行本组成，不愧为一个以“打造文体、推崇作家、推出精品”为宗旨的小小说系统工程。我相信它的出版对于激励小小说作家的创作，推动小小说创作的进步；对于促进小小说文体的推广和传播，引导小小说作家、作品走向市场；对于丰富广大文学读者特别是青少年读者的人文精神世界，提升文学素养，提高写作能力；对于进一步繁荣社会主义文化市场，弘扬社会主义先进文化有着不可估量的积极作用。

前世孤苦一生，今世重生成兽，为何上天总是这样的捉弄！为何上天总是那样的不公！他不服，不服那命运的不公。自创妖修之法，将魔狮一族发展成为能够抗衡巨龙的麒麟一族，成就一代麒麟圣祖的威名。

煤气灶上炖着的乌鸡，不长时间就散发出诱人的香味。可可不会做饭，更不用说做鸡鸭鱼肉什么的了，这次真是心血来潮，在菜市场买早点时，突然决定买了只乌鸡，让卖鸡的给杀好煺了毛，然后提回租住的房子。她是想好人做到底，给刘纯祥补补身子，等同宿舍的郇桂花回来，也好有个交代。朋友嘛，就得相互照顾着点。再就是练练手艺了。自己也老大不小了，若嫁了人，总得糊弄点说得过去的饭菜吧？正好，借刘纯祥这事，练练。把赤条鸡剁成块下锅时，她才想到好像应该放点葱姜花椒八角什么的，可这些全忘买了。平时她和郇桂花不怎么在宿舍做饭，也从来没买过这些东西。

暑去寒来，冬去春来，一日复一日。重度妹控的哥哥与极度傲娇的妹妹，携手一同走过十三个春夏秋冬。物以类聚，人以群分。不爱和外界接触的兄妹俩，一路走来也结识了不少朋友（妹妹），虽然妹妹仍然不愿意对哥哥说实话，但是哥哥却对妹妹的那些小心思了如指掌，兄妹过着喧嚣快乐、偶尔还有些疯狂的日常生活。《我的妹妹不坦诚》第一卷开写，各位粉丝书友还请多多关照！