第17章 饮食篇：均衡饮食是学问(4)

本书向您介绍了几千年来一直被推崇的健康养生理念：养生就是治未病，治未病才能真健康。通过书中介绍的养生十招，一定能够让您建立科学的健康观念，养成健康的生活习惯，将健康牢牢掌握在自己手中。本书可作为大众保健与健康生活的指导读物。

本书不同于其他节气养生书籍，没有完全按照节气推荐养生方，而是根据春夏秋冬四季的养生重点，针对二十四节气养生的主题，有重点有选择地推荐了养生节气和养生法，既尊重了节气养生，又不显得啰嗦麻烦。最重要的是，这些重点节气和养生法都有全面的中医理论讲解，让读者不仅知道该怎样做，还能明白其中的道理，让人不得不信服。

随着社会文明的发展，生活节奏的加快，精神压力日益增大。我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发出的各种疾病信号。肝脏病是常见病和多发病，尤其是乙型病毒性肝炎，在我国是高发区。据统计，我国无症状乙肝病毒携带者占人口总数的12%，每年急性病毒性肝炎发病人数为120万，现有慢性肝病患者是1200万，这是一组多么庞大而惊人的数字。为此我们编写了《肝的保健细节和养生》一书。本书从肝的基础常识，肝病的日常生活细节 ，肝的饮食养生和保健几个方面入手，让更多的人对肝有更加深入的了解，力求走进自然、贴进生活、科学实用。

本书通过胃肠病常识入门、10大胃肠病的防治、胃肠病患者的饮食疗法、胃肠病患者的针灸疗法、胃肠病患者的穴位疗法等内容，使读者在轻松愉快的氛围中获得医学保健知识。本书可供关注身体保健读者、胃肠病患者及家属阅读参考。

书中简要介绍了主血压病的基础知识，详细阐述了按摩、运动、饮食、拔罐、药枕、敷贴、沐浴、情志、起居等自然疗法。为了使读者对高血压病防治知识有更多的了解，书末还附有高血压病的预防。内容通俗易懂，方法简便实用，取材便利，疗效确切，无副作用，适合于高血压病患者及基层医务人员阅读。

《现代人智慧全书：智慧减压术》讲述的是教你怎么巧用智慧进行生活中的减压。

在王小军的记忆里，盐工宿舍的那些大人们上夜班，手电筒是他们必不可少的装备。出发前提溜在手里，显得要多神气有多神气，吧嗒一推，开关开了，通向工区的小路，本来漆黑一团，又漫长难走，手电筒一开，顿时被雪白的光束照亮。光线从手电筒圆圆的柱头里射出来，就像拖着一道长尾巴的大扫把，顺着土路大摇大摆地扫射遍全程。盐工们上班的工区都靠近海边，远离居住地，就算是顺风骑车，也还得花费一个小时。

元夕在自己16岁生日的宴会上，莫名其妙的绑定了系统0629，明明自己拥有着所有的记忆，但是系统却告诉自己，自己的记忆是不完整的，她不属于这里，只有完成任务，获得记忆碎片，她才能找回记忆，回到自己的世界。在一个个任务世界里，元夕遇到了各式各样的人和事，但总有一个人，让她感到分外熟悉，随着任务的完成，元夕的记忆一点点恢复，原来，我们早就相识。

朱安医生的诊所开在并不繁华的一条背街上，一边临着近年刚拓宽的一条大道；另一边是已经搬迁完毕正待兴建的商业区，几棵尚未伐去的老杨树站在一片废墟中，有点悲悼的意思，叫人无端地生出一些怀旧的心思来。梅女士第一次来诊所就诊是这年的初秋，正是第一缕凉风不张不扬走来的时节。那天的下午，朱安正在白布帘子后面给病人做检查，没有听到脚步声，只闻到一缕淡淡的栀子花香气，他探出布帘瞄了一眼，就见一条粉紫的裙子闪了一下，一个女子就坐在他的诊疗桌前了。

老话说的好，吃亏是福。上辈子楚蝉也这么认为，她性子温吞，老好人一个，受人挤兑也不会反抗。也不知是不是老天爷都看不下去了，所以让她死了又活了，还附带给她一颗聪明脑袋。

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叶川穿越到超神的世界后恢复了前世的记忆和彦在这个简陋的时代相遇我天使彦以洪荒天使的名义向您宣誓我叶川以叶天帝的名义接受你的宣誓我宽恕这是一个小白写的故事（我能保证的是一定会完本大部分剧情都是自己编的请大家支持我一下）超神学院之谁主天下书友群955060856

宿命的轮回终于到来，这是一个属于非凡者的世界，非凡者，魔物，恶魔，吸血鬼，巨龙，食尸鬼，幽灵，海妖。机器，手枪，打字机，蒸汽机，电灯，电报，魔药，禁忌道具。诸神的尔虞我诈，祂们不是你的敌人，但是也决对不会和你成为朋友，你决不能相信祂们，从迷雾中找到历史，从历史中追逐真相。那么，冒险开始了～

一觉醒来，沈安安成了农家女。被退亲不说，还被传是个狐媚子。为养家沈安安决定从商，从一只画笔入手开启了商机，卖药材，做美食，开发香料。换来太平盛世不说，还捧出一个大将军。总之一句话，这个农女不简单。

演技派影后带着系统穿越后，任务有两个：第一，把自己伪装成一朵柔弱的小白花。第二，追到那个渣男，刷满虐心值，再狠狠甩了他！城市套路这么深，傻逼才当你情深！--情节虚构，请勿模仿