第16章 饮食篇：均衡饮食是学问(3)

本书从生理、心理、运动、饮食等方面人手，结合现代人的生活特点，提供了简便易行的改善睡眠的方式方法。

《夫妻健康生活百科》正是我们组织相关专家学者精心编写、献给丈夫和妻子共同阅读的百科读物。书中的主要内容有：夫妻两性保健知识、夫妻避孕节育知识、夫妻和谐生活与沟通知识、夫妻健康及病症治疗知识、中老年夫妻健康生活知识等。这些都是夫妻最为关注的、最需要懂得的。

本书分为饮食、居家、服饰、医疗保健、美容护肤、投资理财、休闲生活及其他共八个篇章，运用通俗易懂的文字、简单有序的形式介绍吃、穿、用、行等方方面面的生活知识，集科学性、实用性、针对性、可操作性为一体，紧扣解决生活难题的关键性因素，让读者准确无误地找到处理问题的方法。并且书中所提到的方法简单、材料方便易得，读者可以轻松搞定。

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儿科病，怎么防治？怎么调养？最好的医生是父母！各种儿科病是怎么发生的，您知道吗？儿科病发生前有哪些征兆，作为父母，您心中有数吗？饮食调理、经络调养、日常保健、预防护理，父母怎么做才能使孩子生病少吃药，并得到有效治疗呢？宝宝居家调养，您的心中是否一清二楚？细节决定成败，健康来源于生活态度。孩子的健康，就在您手中！

围棋最早称“弈”或“棋”，迄今已有两千多年的历史。后人根据下棋时黑白双方总是相互攻击、相互包围的特点，称之为“围棋”。围棋是中国古老文化中的瑰宝。它巧妙地将竞技与艺术结合在一起，形成了独特的围棋文化，散发着经久不衰的艺术魅力。在经济发展、竞争加剧的今天，围棋文化的社会价值日益凸显。学习和了解围棋，不仅可以陶冶情操、提高文化修养，而且可以提高个人的观察力、注意力、记忆力，培养创造潜能和思维能力，还可以磨练意志和毅力，养成良好的心理素质，提高应对社会压力的能力。古老的围棋奥妙无穷，借用老子的话说就是“玄而又玄，众妙之门”，让我们轻轻打开这扇“门”,去领略围棋文化那独特的艺术魅力吧！

有了妄念，化作执念，落地生根，于是心向往之。花开花败，四季变换，只道是寻常。缘之所起，尘世羁绊。将心寄与明与月，化作风雪泪满霜。心泣泣，思哀哀，蝴蝶恋花梦周庄。

西肋副警督晚上八点多钏才回到自己家里。“王先生已经来过好几次了。”听到迎候在门口的妻子秋子的这句话后，西肋这才想起自己和王仁铭约好当天晚上两家人一起搓圈麻将的事。西肋住在神户市北町文化住宅的一楼，而楼上的住户便是这位名叫王仁铭的中国人。据说王仁铭是在新加坡华侨对外贸易买方办事处里供职。王仁铭——修长的身材，宽阔的眉宇，尖尖的下巴。虽然已经36岁，但平日里总是嬉嬉哈哈，脸上常常飘荡着一股孩子气。小两口真可谓天造地配的一对，其日本人妻子真沙子也是，虽然早就过了豆蔻年华，却同样的活泼开朗天真浪漫。

真理少一分则不能称之为真理，多一分则是谬论；谦虚是必要的，可一旦过了头就变成虚伪了，让人烦；自信是我们喜欢的，可过了头就是自负了，给人狂妄自大的感觉；坚持原则是应该的，但如果不懂机动灵活，就成了刻板僵硬、迂腐；这也就是所谓做人做事的分寸、尺度。做人要有分寸是指行动合乎立场，举止合乎身份，言语合乎分寸，礼貌合乎常规。世界因为有分寸、有尺度而变得完美与和谐；人生也因有分寸、有尺度而拥有许多成功的喜悦。本书，将告诉您何谓“分寸”，何谓“尺度”，做人做事如何把握。相信每一位读者开卷阅读后都会受益匪浅、豁然开朗。

她有过爱情，有过婚姻，也有过寂寞，这三样东西都让她刻骨铭心，她只是在刹那间顿悟：既然所有的一切最终都会幻化成寂寞，那么，就让寂寞相伴终身吧！

要成为营销高手，就得放下乱拳，学习并运用套路，这是前人在无数次成功与失败的交织中总结出来的宝贵经验。本书精选了许多经典的营销套路，结合生动的案例，从营销环境、揣摩消费者心理、营销战略、定价、渠道、促销、广告、品牌、公关等方面，多角度出发，系统教你掌握营销的要诀，手把手将你培养成为营销高手。学营销，这一本就够！

杀手界有着“皇后”之称的慕天雪，在师父的循循善诱下接了一个长期任务，她认为的长期不过是一两年的时间，委实没想到这个‘长期’搭上了一生......校草是我的，什么校花名媛千金大小姐，统统给我靠边站！

杨贵妃究竟死于马嵬驿，还是逃生日本？大诗人白居易根据杨贵妃的秘闻写就名篇《长恨歌》，不想竟引来杀身之祸。各路僧、道、官、匪先后出动，齐齐盯上了《长恨歌》中的明文暗码……大唐元和元年（公元806年），诗人白居易与友人陈鸿、王质夫到马嵬驿游玩。在皇太后族兄王质夫所讲的宫中秘闻的激发下，白居易一气呵成写下千古名篇《长恨歌》。文人陈鸿也写了一篇传奇小说《长恨歌传》。十年后，被贬江州的白居易在浔阳江头听到一名中年歌女弹奏琵琶，惊为神曲，遂写下名篇《琵琶行》相赠。

孤僻内向的媚媚鱼在一次探险活动中发现了神秘的魔法卷轴，受到声音蛊惑的媚媚鱼因为失手将同学推下了山崖，而被勒令退学。然而自从媚媚鱼离开学校后，学校里的学生就开始相继住进医院，好奇的媚媚猫和伙伴一起夜探校园，却看到了更可怕的一幕。惊慌失措的媚媚猫从魔法兔东尼那里得到重要信息——有人用失传的人偶魔法控制了学校的同学和老师！这一切的真相究竟是什么？

遇见你只需一个转身的距离，忘记你却用了一辈子的时间。顾景年和沈初星是赫赫有名的校园情侣，两人青梅竹马，一个是飞扬跋扈的沈家千金，一个是独霸一方的豪门阔少。她是黑夜降临的第一颗星，他是留于旧梦中的此间少年。过往的真相被层层揭开，他进退两难，她恨之入骨。为复仇她精心谋划，利用集团少主南流澈引他入局，她步步紧逼，他举步维艰。总有一个人，宠你上天堂，伤你进绝境，爱你入骨血。昔日逆光而来的少年，当如履薄冰的爱情蒙上仇恨的阴影，到底是誓死捍卫还是成全放手？