第29章 习惯篇：习惯决定你一生(2)

由于《本草纲目》成书的文法体例与现代汉语相去甚远，对于现在的读者来说，其语体和形式对全书的可读性造成一定的影响。鉴于此，本书特别精心遴选了《本草纲目》中现代人常用的食材，从实用的角度将这本经典著作进行了重新整合，以便于现代人阅读和吸收其中的保健智慧精华。只有健康的身体，面对美食佳肴时才能够吃得下，住进宽敞大房子时才能够睡得香……简而言之，再优越的物质条件，也要一副健康的身子骨才能够消受得起。愿我们都能从《本草纲目》中提炼“食”的智慧，选对食材，吃好三餐，从容应对现代化进程中物质丰富的同时出现的养生陷阱，积极行动起来，通过调整自己的餐单来保持健康的体魄。

本书是一本关于呼吸系统基础知识和呼吸系统常见疾病防治的科普宣教书籍。我们希望通过这本书让广大老百姓能够认识呼吸系统，了解呼吸系统常见疾病的预防、保健和治疗：如何在日常生活中保护自己的呼吸系统，减少呼吸系统疾病的发生；发生呼吸系统疾病时，怎样做才能使疾病更早康复、避免出现严重并发症；最终能够实现疾病的“早期发现、早期诊断、早期治疗”，保持健康体魄，减少因呼吸系统疾病严重影响生活质量甚至致残、减少医疗费用、减轻社会负担。

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本书是央视大型养生栏目《战胜糖尿病，我也是医生》的精华实录，特邀国内顶尖糖尿病专家团队，为您深入解答所有未知的、困惑的、被误解的疾病常识，并提供许多简单易行、在家就能轻松控糖、降糖的日常调养方案。融汇古代与现代、国内与国际、西医与中医等最前沿的治疗理念，帮助您用医生的眼光合理规划饮食、规律运动、平稳血糖、调节情绪，养出健康体质，过上与健康人无异的高品质生活。

《把坐出来的痛做回去》从基础篇、运动篇、饮食篇、自愈篇、心理篇、习惯篇、妙招篇几个方面，详细告诉你，如何把坐出来的痛做回去！如果你是坐着阅读这本书的，请立即暂停阅读，想想现在身体的感觉：是不是觉得颈椎有些痛？肩膀有些硬？腰部有些酸？大腿有些轻微的麻木？心情不太好？算算看，一天中，你有多少时间是站着或走动的？如果你觉得近来浑身上下的肌肉越来越僵硬，颈椎和腰椎开始隐隐作痛，胳膊腿也不如以前灵活了，相信我，这绝不是仅仅因为年龄关系，而是你的身体在对你发出报警讯号：你坐得太久了！一切问题都是由你久坐引起的！

借尸还魂的他重生为异界豪门巨富的第一继承人，表面看起来是个轻浮的浪荡公子，实则是个有为青年，代表东方仙界与西方神界斗医术，创建名闻世界的流星佣兵团，一统亡灵界……且看萧洒如何在红尘俗世中追寻真我，逍遥天地。

甫跃辉， 1984年生，云南保山施甸县人，复旦大学首届文学写作专业小说方向研究生毕业，师从作家王安忆。在《人民文学》《大家》《花城》《中国作家》《青年文学》《上海文学》《长城》等文学期刊发表中国短篇小说。获得2009年度“中环”杯《上海文学》短篇小说新人奖。

天地为熔炉，万物为薪炭。武道没落，妖魔四起，乱世人命贱如狗。前世策划的一款氪金武侠手游，意外成了宁休脑海中的异能。灵犀指、降龙掌、无定三绝、三尊封神剑、吞天灭地七大限......既然世间已沦为地狱，那便杀出一片净土，以杀止杀。

一个心中藏怨，一个腹中匿恨，因为怨恨他们走到一起。一个是五运天人，扰动人间界的血雨腥风，一个是上古兵主，妖气震动天地二界。八十一柄神兵带起浩荡妖气。炎黄二帝携带众仙神绝地反击，三界将再次陷入为炼狱。神魔起，天地动。浩劫至，枭雄现。九天十地风起云涌……

他，天生的娇子，修仙之路无人敢拦，却被一个小妞给带歪了……她，天生的阻碍，修仙之路坎坷颇多，却被一位妖孽霸主所牵绕。一火，一冰，注定不能在一起……可这有何惧怕?天待她不公，她便待天不义，与命运抗衡才是她的本性。但，一次次的欺骗，背叛与胁迫，命运的石磨推赶着她踏上魔道……这次她不想和天斗了，她累了……他为她毁尽半神之躯，保下她一丝残魂，她的命线才得以延续。她后悔了，可又不知道后悔什么，只是莫名的心痛，却不知那人忍着蚀骨之痛从鬼门关把她拉回……“樱邪月，若有来世，你我再无缘！”一句话斩断几千世的羁绊……可这次换成了他与命运斗争，只为遇见她……

这是送给所有在青春路上踯躅前行的年轻人的一份厚礼。全书从实际出发，针对年轻人的现状和实情，从人生定位、职业选择、职场工作、心态调整、自我投资、为人处世、人脉经营、挫折应对等方面，总结了年轻人成长和发展过程中要知道、读懂和领悟的300个人生细节。它将告诉你如何做好人生的规划，如何选择一生的职业，如何进入职场，如何如鱼得水地与周围的人相处，如何更好地在社会上生存，如何应对挫折、驾驭人生，如何更好地吸取经验、少走弯路……

神，血，人，三族之间的战争。血，神两族的复兴史

“看来，你真的是出道了！”山岸高兴地拍了拍修哉的肩膀说，修哉听了一头雾水。顺着山岸手指的方向，他看到了墙上贴着的“上月销售业绩表”。还是老习惯，修哉在最底下寻找自己的姓名，但最末尾是别人的名字。他一个个往上找，终于在抬起上颚的位置看到了自己——倒数第五，位置在表格的中间。“营业本部葛木修哉”。他从未感觉这个姓名是如此地帅气。但是才一会儿他就觉得不对劲——难道上个月其他人的业绩都特别差？“干吗愁眉苦脸的，不高兴？”这次山岸笑出了声，用力拍了拍修哉的后脑勺。修哉晃了晃身子，终于咧嘴笑了笑：“嗬，怕是瞎猫逮着死耗子吧。”

《纳兰性德全集》以康熙三十年刊刻的纳兰性德的文集《通志堂集》为基准，另有补遗。本书《此生只读纳兰文：倾我一生一世念》收录了纳兰性德具有代表性的经解、文、序、记、书简等，并由专家对其做了精心注释，版式精美，是纳兰迷值得珍藏的精品。

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