第30章 习惯篇：习惯决定你一生(3)

疾病是人类的大敌。它不仅损害人体的健康，还能消磨人的意志。本书分别根据相应的疾病配以相应的秘方。本书所列的药膳秘方，既有古方，又有创新，内容翔实，知识性与实用性并重，重点突出，深入浅出，通俗易懂，全书既有传统医学内涵，又是一本推广药膳秘方的科学读物。

本书的食谱在兼顾中国传统饮食的基础上，更多地引入现代营养饮食方法，反映了当代营养学治疗糖尿病的新理论、新方法和新技术。本书内容丰富，原料易懂，制作简便，安全可靠，既适合广大糖尿病患者及家属选用，也是临床营养师及医护人员的理想参考书。

你只需要改变一个观念或生活习惯，就可以免予疾病的困扰。养生就是顺应自然，改善自身的生活和生命质量，从而达到健康长寿、益寿延年的目的，本书就是你的健康小卫士，帮你防范来自生活的侵袭，让健康伴随你一生。 本书以一种全新的养生角度让我们重新审视以往的生活态度及生活方式，从更科学、更合理的养生角度，揭示生命和健康的奥秘，其不仅沿袭了人体健康的基本法则，更是在传统预防医学的观点上做出了突破性的见解和精华性的提炼，并告诉人们人体生病的真相以及不生病的秘密。书中不仅完整、直观地剖析了以往错误的生活方式，同时又具体、科学、详实地为人们提供了正确的养生方式及不生病的对策，是一本值得认真一读的养生好书！

随着社会文明的发展，生活节奏的加快，精神压力日益增大。我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发出的各种疾病信号。肝脏病是常见病和多发病，尤其是乙型病毒性肝炎，在我国是高发区。据统计，我国无症状乙肝病毒携带者占人口总数的12%，每年急性病毒性肝炎发病人数为120万，现有慢性肝病患者是1200万，这是一组多么庞大而惊人的数字。为此我们编写了《肝的保健细节和养生》一书。本书从肝的基础常识，肝病的日常生活细节 ，肝的饮食养生和保健几个方面入手，让更多的人对肝有更加深入的了解，力求走进自然、贴进生活、科学实用。

前列腺是男性的一个附性腺器官，其体积很小，所处的部位十分隐蔽，因此，对于大多数人来说，它是一个非常陌生的器官。在日常生活中，前列腺疾病很常见，而且，随着人们物质、文化生活水平的提高，自我保健意识的增强和人口的老龄化，前列腺疾病的发病率有逐年增高的趋势。前列腺疾病对患者生理、心理上造成的危害比较严重，我们在给前列腺疾病患者的诊治过程中，经常会碰到病人提出这样那样的问题，病人迫切期望得到那些令人困惑的问题的答案。

我楚离入魔又如何？是正是邪，看的不是法，而是心！此一生，我必成我所想之事，护我所爱之人！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

上个世纪八十年代，大兴安岭深处某猎乡。“我跟你说，我可不在乎以前你和瓦罗基在学校里的事儿，可进了林子，到了我们猎乡，你可得规矩点儿，别再有那念想。不然，我格林娜可不是好惹的娘们儿。”格林娜停住脚，回头扫了迟宇一眼。迟宇气喘吁吁地跟在后面，格林娜这样和她说话，她很反感，也很难为情。她放慢了脚步：“格林娜，你这人真怪，干吗总这么认为？我说过了，我和瓦罗基真的很平常，什么事儿都没有。”迟宇摊开两手，她真有点哭笑不得。

《茶馆》是老舍先生的代表作之一。老舍将半个世纪的时间跨度、50多个人物形象浓缩在茶馆中，概括了中国社会各阶层、多个势力之间的对立和冲突，揭示了半殖民地半封建社会的历史命运。《龙须沟》是一曲社会主义新中国的颂歌，反映了中国人民在解放前后的不同命运以及他们对党和政府的拥护和热爱。

李墨经历人生挫折，从天之骄子成为穷小子。这一世，他势必要弥补前世的遗憾，看他如何脚踏实地，通过自强不息的奋斗，最终取得成功！

大学毕业后周岐山进了一家报社当记者，他采访的案子发生在一个叫清平镇的地方，死者是一名叫刘素彩的女大学生。她被发现因服食大量安眠药死于家中，但家人都不相信刘素彩是自杀的，对她的死耿耿于怀。这让同样经历了女友赵淇自杀身亡的周岐山感到万分痛苦，灰暗的心理阴影纠缠着他，使得他每天都活在悲伤沮丧甚至自责的状态中，他一方面想要知道女友自杀的原因，一方面又极力逃避探究原因。这时女友遗留的一本名为《南方旅店》的小说反复出现在他面前，而这本看似微不足道的小说又和刘素彩的死，和清平镇有着密不可分的联系，随着《南方旅店》的不断发展，刘素彩的死因也慢慢浮出水面……

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

她从来都不是个太有野心的女孩，没想过要太多的钱太好的房子，最好20岁就能嫁给大伟，生个孩子，白天上班，晚上回来照顾一家大小已经是她最美丽的梦想。

青木壬京一只手撑着脑袋向外望去，手表的指针已经转到了晚上七点过半，老师指着黑板上的公式又嘱咐了几遍，才宣布可以休息了。壬京今年才升入高二，如果不是父母啰啰嗦嗦一直在耳边唠叨升学的事，他根本不会来参加这个晚间补习的特别升学班。按理来说，能进入这个特别升学班的学生，都是在各个高校名列前茅的优等生，但是像眼下这种情况也时常会发生。“三个菠萝包和两罐橘子汁，哎，绘里，你要什么？”一个梳着利落马尾辫的女生，边这么转头问身边的同伴，边把一张纸币塞入一个短发女生手里。