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第8章 给心灵做个SPA(3)

家务活是做不完的,家里的事情也不只是你一个人的事情。家里还有一到两个游手好闲的人吗?那就看你的本事了,是甜言蜜语还是“坑蒙拐骗”,把他们叫出来,家务分担,懒惰共享。再大的工程你只需要花一半甚至三分之一的时间,就全部搞定了。

做标签高手

人都有惰性,随手就把东西乱扔,找的时候就费劲了。因小失大,那不是新懒人的主张。买几个易事贴,贴在醒目的地方,随时提醒;东西是要分类的,分门别类后,再贴上标签,这样下次就省劲了。最重要的是克服惰性,记得东西从哪里来,用完了就要放回到哪里,忙在先,懒在后,节约下来的时间足够你躺在沙发上享受阳光!

复杂生活简约化

复杂的事情经过简约的处理就会豁然开朗。一定要学会五分钟的化妆技巧,把头发做成离子烫或磁波烫,每天只需要三两分钟的时间就可以利索地搞定发型。生活里谁都会遇到难事,但是千万不要自己吓唬自己,没有过不去的坎。为自己的心灵设个屏障,别让各种小事杂陈心头。定期清理心灵的垃圾,简约生活就是新懒人的快乐。

新装懒女人的休闲守则

界限分明

工作就是工作,娱乐就是娱乐,不要想在娱乐中解决工作的难题,也不要让工作蔓延到娱乐中去。不会休息的人,自然不会工作。

避免排队

我们有很多的时间是在等待中流失的,心情也会在等待中愈发的糟糕了。排队真的是一件让人很头疼的事情。新懒人的方法是,想办法回避各样的高峰:下班的高峰、购物的高峰、办公的高峰。总之呢,想方设法地不把时间浪费在这样没有任何功效的排队上。

回归田园

远离了城市的钢筋混凝土,没有了堆积如山的工作,没有了攀比虚荣的浮华,回到农村,走在乡间的小路上,呼吸一下城市少有的新鲜空气,看看蓝蓝的天,欣赏田间的放牛图,享受一下没有勾心斗角的安静,懒洋洋地坐在藤椅上……相信,上帝也莫过如此吧!

新装懒女人有自己的人生宗旨:工作不是全部,生活要乐在其中。你羡慕她们吗?其实做个懒女人也不难。爱自己就尝试一下做个新装懒女人吧!

·享受独处的快乐

独自面壁,终于可以卸下种种面具、包袱,得到彻底的放松,心灵常会不自觉地升腾出那份埋藏心底的情感秘密。把它从心灵一隅里慢慢托出来,细细梳理,慢慢品味,有温馨、有伤怀、有浪漫、有遗憾,还有诚挚的祝愿。品味后再把它小心翼翼地放回心灵深处,快乐也就在这一进一出之间悠然地产生。

女人需要有一个静寂的角落,可以放纵自己的思想,自己的情感,可以放松那根紧绷的心弦,让它垂下来,轻轻地搭在这片宁静的空间里,不再有绷紧时的那份劳累。

激烈的社会竞争、人性的剧烈碰撞,不可避免地使女人的心田遭受众多的伤害。而享受独处的女人则如同一只受伤的小兽,舔食那流血的伤口,可以流泪,可以呜咽,但绝不可认输。跌倒了,爬起来,总结教训经验,再接再厉。

独处是女人能量的加油站

独处的第一大魔力是自己可以做自己的主人。自己可以很好地安排自己的生活自己拥有至高无上的自由。没有人打扰,没有人命令你该做什么,快乐地徜徉在自己的天地里。

独处的第二大魔力是一个人的矛盾可以一个人自动消化。不会使矛盾激化,不会影响到别人的情绪,独处只会使矛盾自生自灭,伤害不到无辜的人。

独处的第三大魔力是减少对于外界的依赖性。降低对别人的期待,让自己的心灵有一个独立的空间,免除对别人的精神寄托,可以免去许多失望和失落。

独处的第四大魔力是可以激发出人的各项才华和潜能。可以督促自己进行独立的思考,可以得出自己经过独立思考以后的见解和主张,不会人云亦云。

独处的第五大魔力是可以促使人自身产生必要的自我保护和免疫力。可以使自己从容地面对生活中出现的各类问题,可以使自己冷静、理智地看待生活和人生。

独处的第六大魔力是可以远离爱情的困扰。在爱情面前,女人容易迷失方向、迷失自我,独处可以摆脱感情的纠缠,让你被爱情冲晕的头脑有一个思考的空间。

独处的第七大魔力是可以静观自我。可以宁静地和自己的内心进行对话,从而避免漂浮于尘世,浮躁自己的灵魂,可以冷静地解剖自己,分析过去、现在和未来,可以很好地把握自己的方向,可以理性地判断周围的人和事。

独处的第八大魔力是可以勇敢起来,无惧亦无畏。自己相信自己的能力和力量,自信、自立、自强。拥有魅力的前提条件就是拥有一颗坚强勇敢的心灵。

独处的第九大魔力是最起码可以做到自己对自己负责,是可以学着自己取悦自己,享受别样的回报。如果说社会给了你太多的压力与责任,独处则会让你懂得怎样才是对自己负责任,先学会了爱自己,才能更好地去爱别人。

在独处的时光里徜徉

独处时,任思绪天马行空、信马由缰

恣情宣泄,甩开种种束缚、枷锁,面对一个赤裸裸的自我。可以哭,可以笑,可以闹,可以自由发泄,让那疲惫的灵魂找到一处可以放松的港湾。

独处时,可以平心静气地做自己喜欢做的事情

轻轻地、静静地画一幅画,写一首诗,听一曲舒缓的音乐,怀想一张面孔,打开日记本写写人生感悟,冷静地把自己的心事掏出来梳理,重要的是此时你整个人都属于自己了。

把那藏污纳垢的灵魂牵出来晾一晾、晒一晒,用人性的真和善去过滤它、洗涤它、洁净它。灵魂的积垢,只有单独面对自己时才无所遁形。独处时的快乐不在于外在表现形式,而在于那种因独处而产生的发自肺腑的愉悦。

独处时,感受的是静,一种心灵的舒展和休憩

独处能够暂时把自己置于漫无边际遐想的世界,想我所想,思我所思,忆我所忆;真的在无言之间找回自我!在这里不仅身体得以放松,就连灵魂也可以走出来,抖抖身上的尘埃,放心地躺倒,就那么宁静、安详地入睡……

独处时,爱上素面朝天的自己

你可以对着家里的梳妆镜,欣赏别样装束后的自己,随自己心情,喜欢怎样装扮就怎样装扮,无须思量别人眼中固定模式的自己,换种模样,换种心情。

独处时,在怀旧和发呆中体会别样心情

可以很轻松地捧着一杯浓浓的咖啡,没完没了地聆听那些很能抒发心意的歌曲;可以捧着零食看自己喜欢的影片;也可以只站在阳台上呆呆地望着天空。

独处真的很是享乐。那种愉悦是自己创造的快乐,是女人,也只有女人才知道什么是自己需要的快乐。一个人的时间不是伤感的,只有习惯了寂寞,才是真正自由的时候。时光飞逝,当你从飞快的、社会速度中跳出来的时候,你会忽然发觉,原来今夜的寂寞让你如此美丽。

·从心开始快乐

快乐之于女人是重要的。男人要“先天下之忧而忧”,这是对的,而女人刚好相反,是要“先天下之乐而乐”的。虽然女人的容颜易老、青春易逝,但是,只要我们快乐,就永远不会贫穷,只要我们快乐,就能永葆青春与健康!寻求快乐,就会执著地追求,拥有快乐,就会享受生活的幸福!

女人的快乐最简单,似一片白云那么纯洁,似一杯清茶那么清香,似一点星光那么宁静,似一抹朝霞那么绚烂。做生活中的博乐女人,把你的好情绪传递给大家。

怎样的女人才是快乐的女人呢?

快乐的女人懂得——女人的快乐不一定来自于他人

当然别人也会令女人快乐,但没有人会无私地奉献自己。当别人放弃取悦你的时候,那就要看女人自己的生存能力了。当女人风韵不再、情爱消失、风烛残年时,快乐的女人根本不用慌张,甚至于根本就不必多想。女人能为自己着想,就是快乐。从女人一踏上这人世的路时,就得有足够的准备和装备,来对付这人类之间的爱与不爱,好与不好,快乐与不快乐。人生的时间有限,我们拿多少时间来真正考虑自己的生活、工作和娱乐呢?何必在意周围的聒噪,何必把快乐寄托在他人身上!

快乐的女人懂得——快乐属于知道如何爱自己的女人

女人就是要对自己好一点,要永远懂得爱自己多一点。别等到自己不快乐时,才想到让自己快乐;别在自己痛苦时,才想到让自己快乐;别在别人又对你不好,你又没有权利要求别人对你好一点时,才想到对自己好一点。

快乐的女人懂得——快乐的关键完全取决于自我

这个世界实在是太大,有许多东西是根本无法改变的,与其费神改变自己能力之外的东西,不如将重心放在自己身上。女人通常易将其一生的愉悦只寄托于外界事物上,比如财产、地位、男人、朋友、父母、子女、社会……一旦失去了这些,便认为是世界末日的来临。这种将个人的重心都交付于他人的幻想,交付于世俗的认同和他人的评判,而不把重心放在自己的身上的女人,根本不会理解快乐的真谛。

快乐的女人懂得——快乐属于内心丰富的女人

如果一个女人的快乐根源在于外表和由外表带来的地位、豪华和奢侈的生活,那只能说这样的快乐是不难的。可是这种女人好比是依靠药物而重新获取健康的病人,一旦离开药罐就要一命归天。

快乐的女人懂得——快乐属于掌握人生要义的女人

假如一个漂亮的女人不快乐,一个能干的女人不快乐,那么她们的漂亮和能干还有什么意义?而一个快乐的女人知道怎样热爱生活,知道怎样让生命更有意义的度过。她们容易知足,她们知道充满太多欲望的心是不快乐的。

一个女人——即使没有出众的美貌,没有可供其任意挥霍的金钱,没有横溢的地位,没有横溢的才华;即使有某些爱好却并不精于此道,有某种特长却并不很吃香,有一些学问却并不称为“家”;即使看不懂一些事情,想不明白一些问题,只要她明白痛苦永远是快乐的孪生兄弟,痛苦可以孕育着快乐,做女人的乐趣在这痛苦里滋生,那她就是真正快乐的女人。

快乐的女人可能不需要太有钱,但有的是闲暇、闲情,有的是剩余的力量,有的是多余的精力与体力,有的是激情四射的活力。

快乐其实就是这么简单。

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