第18章 常用针灸方法(6)

所谓“暖身先暖心，心暖则身温”。就是说，心神旺盛，气机通畅，血脉顺和，全身四肢百骸才能温暖，方可抵御严冬酷寒的侵袭。因此在大寒时节，应安心养性，怡神敛气，可以通过适宜的活动、娱乐来调剂，保持心情舒畅，使体内的气血和顺，不扰乱机体内闭藏的阳气，做到“正气存内，邪不可干”。

随着社会文明的发展，生活节奏的加快。精神压力日益增大我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发出各种疾病信号。糖尿病是病因和发病机理尚未完全阐明的的内分泌代谢性疾病，而以高血糖为其共同主要标志。因胰岛素分泌绝对或相对不稳及删细胞对胰岛素敏感性降低，引起糖，蛋白质，脂肪和继发的水、电解质代谢紊，糖尿病严重威协着我们的生命、健康怎样合理治疗和预防糖尿病的并发症，让更多的人掌握糖尿病的知识就显得十分紧迫。为此我们编写了《糖尿病的保健细节和养生》一书。本书从糖尿病的基础知识，日常生活细节，糖尿病的保健养生和防治几个方面入手。让更多的人对糖尿病有更加深入的了解。力求贴进生活，科学实用。

治疗疾病时，要相信医生，更要相信自己，学会去体会和重视自身的感受，学会与疾病切磋的方法。尽量地给身体的自愈力提供帮助，而不是一味强求治疗的效果，为机体的自身修复制造麻烦。有时后退一步，换个方法，疾病就在不经意间离你而去。世界上最了解你的人是你自己!拿起这本《求医不如求己大全集》吧，读一读。试着把它置于枕边案头，照着书中的提示去做，不久之后，你会发现，你是自己最好的医生!

中国当代著名的得道高僧离欲上人，一生建寺弘法，化度甚众，活了107岁。安岳的禅庄法师活了100岁。仍然健在的佛智老法师也有100余岁了。一本与佛结缘的书。一本教你预防胜过治疗的书。一本可以让你活过100岁的书。调食、调眠、调身、调息、调心：此五事，佛家养生之根本也。人违背了养生法则，虽不一定会立即得病，但一旦形成习惯，就会大大增加得病的机会。这就和交通规则一样，你违背了交通规则，不一定会出事故，但其危险陛是显而易见的。人生最大的财富是健康，人生最可怜的是嫉妒，人生最大的敌人是自己，人生最大的幸福是放得下。当你快乐时，你要想，这陕乐不是永恒的；当你痛苦时，你要想，这痛苦也不是永恒的。

《细节决定健康大全集》将日常生活中复杂的养生道理和健康常识，用科学而又通俗的语言予以解答和阐述。详细介绍了决定健康的1500个生活细节，内容囊括饮食细节、厨房细节、进补细节、中医保健细节、四季养生细节、排毒细节、睡眠细节、运动细节、心理细节、居家细节、家电细节、美容化妆细节、穿衣细节、生活习惯细节、办公室细节、旅游细节、孕期细节、育儿细节、女性健康细节、男性健康细节、老年健康细节、性爱细节、用药细节、疾病识别细节、防病治病细节等多个方面。本书用通俗的语言介绍了人们日常生活中最常见、接触最多、同时也是最容易被人们忽视的细节，让读者即学即用，十分便捷。

特殊历史时期的特殊群体，他们改写历史，也被历史改写。他们虽然消逝在历史的长河里，但他们曾经证明过的，会成抹不去的记忆，只是不希望现实再把这种记忆复活。

面对听众总是难以启齿、羞于表达；语言总是枯燥、贫乏，没有生动性；演讲总是缺少魅力，不能吸引听众；面对职场中的尴尬、工作中的冲突，不知如何表达……这些你都该怎样去应对？每个人都希望自己是具有说服力的人，但当众优雅而清晰的表达自己的观点并不容易。本书介绍了当众讲话的基本要求、原则、注意要点及相关的语言艺术，并结合一些场景讲话和成功实例进行分析说明，语言通俗易懂，结构鲜明有序，内容丰富实用，具有明确的目的性、实用性和针对性，将会使你的口才水平得到全方位的提升！

常言说“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮”，“一人成木，二人成林，三人成森林”，可见，要想做成大事，必定要有做成大事的人脉网络和人脉支持系统。如果说血脉是人的生理生命支持系统的话，那么人脉则是人的社会生命支持系统。人脉，决定发展！

一入侯门五年过，究竟是谁的错造就了谁的悲剧，沈莹绣到死都没能清楚。重生之后再入侯门，步步为营，处处小心。当前世的小叔子变成了今生的丈夫，她将如何应对这一场侯门深海的战役。

大叔我只想回家买菜做饭带孩子，你们却逼我在夕阳下打响指！

豪门千金，身怀通灵玉体，鉴宝之术冠绝玉石界。小三上位的继母，对家产虎视眈眈的黑手，都给本小姐等着！吃了她的就要吐出来，欠了她的就要还回来！她是真正光彩夺目的鉴宝女王！ 新书古修大佬的现代生活，大家支持一下，投个推荐票，谢谢

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她，现代帝国的天之骄子，因缘际会，穿越大唐成了李世民最宠爱的义女。那集俊美妖孽于一身的男子捏着她的下巴，冷酷霸道的说道：“谁让你是那个人的女儿，她的罪便由你来偿。”那聚腹黑狐狸于一体的男子轻挑她的黑发，势在必得的笑语：“我一定会夺回你，你原本就属于我。”好马还不吃回头草呢？更何况这匹马还不是原来的那主！谁来告诉我，这个抱着自己大腿不放，喊着自己娘亲的小娃娃又是哪位啊！竟敢公然在外面沾花惹草。逼急了，老娘就带球跑了，喂喂，前面那个，说你呢！好吧，这其实就是一个外表大家闺秀，内心小家碧玉的傲娇公主殿下降服看似冷若冰霜，实则腹黑闷骚的冷酷王爷的故事。【情节虚构，请勿模仿】

1937年，日军侵华战争突然爆发，日军参谋部利用纵队司令兄弟之间的矛盾，成功将阳泉纵队改编为皇协军第八混成旅。国民党高层极为震惊，于是他们针对这次事件制定了一个"闪电"计划，清除这些投靠日军的汉奸的行动从此开始了……

（文笔渣更新慢，慎入！！！）云烦死了，云烦又活了。其中的艰辛只有云烦知道。-温柔校草：宝宝抱抱！腹黑王爷：宝宝亲亲！高冷总裁：宝宝摸摸！心机皇帝：宝宝别走……【崽崽崽崽那个小哥哥长的好看~】“……”被美男支配的恐怖。