针灸按摩一本通（居家生活宝典）目录

无论日常保健还是治疗疾病，都是一个与体内“邪”、“毒”、“瘀”对抗的过程，当“寒”、“热”等外邪侵入人体后，外邪和内患相结合就会导致机体气血阻滞，从而引发身体不适甚至病变。只有将“邪毒”彻底拔出，才能扫清体内瘀滞，增强机体免疫力，达到标本兼治的目的。本书特邀高级中医技师亲自示范，针对最常见的健康养生问题，向人们推荐最简易和科学的家庭拔罐方法，并配以标准的拔罐真人示范图以及食补方，让即使不懂医学的人也能轻松取得最佳疗效，从而获得真正健康的人生。

《美食天下（第1辑）：心脑血管疾病调养食谱》讲述了高脂肪、高胆固醇、高饱和脂肪酸食物是引起动脉粥样硬化病变的重要因素，高盐饮食则是引起高血压的主要饮食因素。其内容包括葛根粉粥、南瓜大枣粥、锁阳羊肉粥、花生壳粥、三七粥、豆浆粥、仙人粥、玉米粉粥、白果核桃粥、百合粥、大麦糯米粥、大蒜粥、丹参大米粥、丹参山楂粥、长寿粥等。

管住你的嘴，迈开你的腿，健康生活从饮食开始。健康饮食首先要学会健康饮食的方法，合理搭配每天的营养，平衡膳食，是保证健康的首要条件。每天怎样吃，吃多少，吃什么，是健康饮食的关键。本书根据人生必需的八大营养素进行了科学的阐述，教你健康饮食的方法和技巧，是家庭饮食的良师益友，也是饭店、宾馆、酒楼、食府专业厨师必须掌握的膳食标准和配餐方法。

中医学认为，肾为先天之本，是身体的" 老本"，如果只使用而不保养，肾就有可能出现各种虚证，这时就需要我们及时调补，补足肾气。本书立足于中医学之上，除了介绍补肾的相关理论知识外，还从饮食、运动、物理疗法等出发，明确提出最有效的补肾方案，让你一步到位，辨证施治，远离肾虚的烦恼。

“健商”是健康商数的简称。它反映人的健康才智，是评估个人健康的全新方法。健商作为一种保持人身心健康的崭新理念，开启了一个激动人心、生机勃勃的全新领域，它将数千年人类智慧的结晶、现代医学的恩赐和最新的生命科学技术结合在一起，从而大大满足了个人健康的需求。

本书主要描述了一只黄毛狐狸，一只红毛狐狸，一只花鹰，一只麋鹿等动物间的故事。动物们世代繁衍的圣地，遭到了人类的野蛮开发，受此影响，麋鹿率先受害，命丧鳄鱼之口，黄狐为替兄弟报仇，用计歼灭了鳄族，自己也曾一度陷入困境，命悬一线，幸亏红狐拼命相救，黄狐无碍，红狐重伤。人类的破坏程度，日益骤增，当年偌大的湿地野生动物群体，最终，只存活了一只黄毛狐狸，和一只花鹰……

楼高108曾的蓝鲸鱼双子塔是这个城市最最醒目的地标性建筑，全国最大的娱乐界巨无霸公司。在这里，看豪门大总裁与可爱小明星如何斗智斗法，悱恻缠绵！--情节虚构，请勿模仿

【非单纯的报仇文，真相需要抽丝剥茧一点点发觉。 双男主文，天使的背面就是恶魔。女主偏腹黑，拒绝傻白甜白莲花低智商恋爱脑……】 前世，她不谙世事殒命于老公和小三手里这一世重生，她变身心机宝贝夺权上位，俘获真爱亏待她的她将悉数奉还欠她的她将统统拿回来

在一个恰当的时候，某一位老师的出现，对于一个懵懂的学生来说，多少会有些影响。多年之后，在记忆和梦境里，“我”回忆着那段过往——一个有趣的老师，把自己的历史课变成了小说课；一个有趣的故事，讲述了拉瓦锡和商伯良的暧昧情感；历史和现实交替结合，作为学生的“我”能否与老师达成和解……

这一年的冬天，哈尔滨却出奇的暖和。听当时的那几位还未走进坟墓里去的老哈尔滨人说，这种天气，过去哈尔滨就有过一次，不过，那在他们还是年轻小伙子时的事。那时候，他们刚刚来到哈尔滨。当时的哈尔滨还是一片荒芜的沼泽呢。那里只有几户人家，而且都是流亡的洋人和混血儿，路没法走，到处都是沼泽，人只能走在木栈桥上。不久，又有了好看的洋房，有了敖德萨餐馆，有了教堂，有了监狱，有了侨民学校，有了花店，有了肉铺，有了棺材铺，有了侨民的墓园，有了许多平常而又别致的故事。

【本情节纯属虚构，请勿模仿】她伸出指点江山的手，往山坡下那些呻吟惨呼的人一指，冷声说道：“这个就是他们的命，因为他们跟错了主子！”他皱了皱眉头，轻笑出声：“那你呢？是否跟对了主人？”她回眸傲然一笑：“我从来都没有主人，唯一能主宰我命运的，只有我，只有我自己这双手！”她是世界顶级的杀手，一朝穿越，进入异时空的杀手界，而他，却是她的杀人生涯的终极任务，杀或不杀？

看到那几个身穿迦勒底制服的队友，阿伟觉得问题很大。夜神月、凉宫春日、沙条爱歌……让这些日本高中生来保卫人理，所长你是认真的吗？书友群：424645107

被贴有远嫁女、职场白骨精等标签的丁思瑶行驶在高速路时横遭车祸，不可思议的是，半年后的她竟然重生了，重生后的她被人重新贴上了学霸、海归、大长腿、大美女等头衔重生前，丈夫的移情别恋令她对爱情失去信心，重生后，帅酷专一的总裁大叔宠她入骨…

游戏背景下的未来世界，光怪陆离，故事说的是一个赏金天王的成长之路。

一个在暴力家庭环境下煎熬长大的女孩，为了改变原生家庭造就的性格缺陷，为了能够发展出独立正常地生存于社会的能力，孤身漂泊于北京职场，历经一系列职场与人际变迁，公司变革，情感起伏，终于收获了一个独特，美丽，坚强的人生状态。