第20章 高血糖实用疗法与保健(8)

如何让食物的营养被人体充分吸收？如何避免食物相克给人体带来的健康隐患？如何根据我们自身的实际需要选择、搭配适宜的食物？《饮食亲家和冤家》都可以给你详细解答。俗话说：“民以食为天”，吃得好、喝得好，身体才能好。阅读《饮食亲家和冤家》，可以让你学习饮食法则，让你科学、合理安排日常饮食，为拥有健康的身体提供保障。

现在快速的生活节奏，先进的医疗制度，使得人们有意识地注意膳食的升级，要求人们从温饱型转向营养型，向健康长寿迈进。家庭实用营养食品已被世人普遍看好，同时人们也渴望更多地去了解营养健康方面的知识，用于指导饮食、增强体质。

养肾是健康的根本，肾好身体好。《中医养肾补肾速查手册》从本草、饮食、经络、运动等方面，详细阐述了养肾的各种方案，以及常见肾病的对症防治与调养方法。三分治，七分养，中医养肾肾不伤。一书在手，养生保健，健康无忧。

偏方，指医疗价值极高，对某些病证具有独特疗效的方剂。它虽取自民间，却是历代相传，经久不衰的中华医学瑰宝。它操作方便、价格低廉、疗效显著。你相信吗？一根大葱就能治疗鼻渊，一块生姜就能防治感冒，一杯白开水就能止住打嗝，刚摘下的绿叶就能使痫证患者马上苏醒……可见，偏方虽“小”却有着不可估量的功效，许多偏方甚至不花分文就能治好疑难杂症。本书收录偏方几百条，可治疗不同病证近百种。每种病证，均有数条偏方，无论你有无医学知识，一看就懂，一用就灵，人人读后都可成为“家庭养生保健师”。

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她，墨清姿，碧落山庄的大小姐，小小年纪便拥有过目不忘的本事，五岁随母出游，却惨遭暗算，为保她性命，娘亲的贴身婢女把她自己同样五岁的孩子推出，只为换来她一丝活命的机会。亲眼目睹娘亲死在她的面前，亲眼目睹鲜血流成河，她趴在草丛中，因那一幕而痛晕了过去，再次醒来，却身处四大名山的青山之中，是谁救了她？是谁把她送到了这里？青山中，她谨记娘亲之言，在自己还不够强大的时候，最好的自保方法就是隐忍，别人一天可学成的一招剑法，她要用上三个月，在众人的眼中，她是一个蠢得不能再蠢的蠢材，可又谁知，她才是那天才中的天才？她淡雅处之，却偏偏有人总要找她麻烦，她医毒双修，武功更是深不可测，弹手间便可杀人于无形，只是，杀他们？她不屑。青山十年，风云涌动之际，四大名山比武论名，她被推上台，想看她笑话？想看她出丑？可谁知前一刻垂首静立的白衣女子下一刻蓦然抬眸冷眼睥睨群雄，素手轻扬瞬间取人性命于无形，众人震惊了，不可思议的目光看着台上那清冷脱俗的女子，那袭白衣，在那一刻夺去了众人的心后，却又在名扬天下之时消声灭迹…他寻她千里，待寻得时，她却已是他人妻，黯然伤神望月相思，待知她被离弃，势必把她纳入怀中永不离！他与她指腹为婚，却不知心系之人已是他的妻，待到错放之时，悔恨终生血泪滴！他为她，默默付出不求报，只为她展颜一笑色倾城！那一袭白衣，夺了众人的心，灼了众人的眼，迷了众人的情，痛了众人的心，到头来，谁能得她一句，白头相守永不离？谁，又能得她一句，生死相随永不弃？本文一对一

真命天子，寰宇称雄！他们有至尊老头当老师，神奇异宝随身行，古街捡漏变神兵……“然而这并没有什么卵用。”“外挂再好，一卡撂倒！真命再高，也怕钱烧！”楚天箫打开大败家系统，喃念道：“更何况，连这方大千世界，都是我刚花五千亿买的……”“此界，哪有你们这些真命天子装逼的位置？”——————是的，这是一个败家子在花式败家之余，顺手吊打一群真命天子的故事。本书v群(进群验收全订截图)：群号575816599普群(不需要任何要求)：群号587135423

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今天，你日事日清了吗？日事日清代表的是一种认真负责的工作态度，高效执行、完美复命；日事日清代表的是一种科学的工作方法，智慧做事；日事日清强调的是完美的工作结果，贡献结果、创造佳绩。

死于丧尸之下的杜云夕一遭穿越，成为了被秀才未婚夫抛弃而自尽的杜家三娘。爹死，母失踪，还背负着克亲的名声。前有奶奶虎视眈眈盯着嫁妆，后有前未婚夫惦记着娶她当小妾，日子实在不好过。幸好上天待她不薄，穿越的时候，那一身怪力与植物异能一起带了过来。扔扔石子，一头野猪轰然倒下。动动手指，灵芝苗瞬间长成百年灵芝。养养花草，黑色牡丹名震天下。小日子过得红红火火，只差一个貌美老公热炕头。执子之手，与子偕老。子曰不走，敲晕带走！情景一：奶奶：“像你这样克亲的孙女，就应该到尼姑庵里多念几遍佛经，也省得克死我们一群亲人。”话应刚落，桌上的神位牌直接掉了下来，砸得奶奶满头血。其他人奔走相告：杜老娘惹怒祖先了！杜云夕偷笑：操作植物移动神位牌真是好法子！情景二：渣男上门深情款款：“云夕，你放心，等我中举后一定让你当我小妾吃香喝辣，我的心中只有你。”女主用力一跺脚，地上立刻出现一条缝隙：“嗯？你刚刚说什么？”再说一句就让你掉缝里！渣男退散。

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本书收录了作者的《难得潇洒》、《“好汉奸”论》、《文人风骨》、《街上流行》、《文人的怪》、《话说王伦》等三十余篇文学评论。