第8章 四法结合，祛病保健康(1)

为使读者全面了解博大精深的中医养生文化，真正掌握不生病的智慧，从此远离疾病，我们专门编写了这部《不生病的智慧大全集》。本书以国医经典著作为基础，总结了《黄帝内经》、《易经》、《本草纲目》等著作中的养生智慧，挖掘华佗、孙思邈、李时珍等历代名医的养生精髓，收录道家、佛家、儒家等圣人先贤的养生秘方，介绍现代国医大师的养生绝学，归纳名人志士、凡人百姓、长寿老人的养生经验，以现代手法阐释了中医养生的核心思想，保健功法，经络按摩，四季养生，情志调养，饮食疗法，身体各大系统的保健方法，不同体质、不同年龄段人群的养生之道，同时吸收了国内外的一些养生新方式，是一部融合传统中医养生精华、海纳古今养生方法的大全集。

只有健康怀孕才能生育健康宝宝，因此，在怀孕时要保证没有遗传疾病和先天疾病，同时还要注意整个孕期的保健，特别是饮食保健和医疗预防等知识，还必须了解有关妊娠知识和胎儿发育规律，并很好地进行胎教，这样的健康怀孕，才能生育身心非常健康的小宝宝。

本书作者集合十余年的中医临床经验，并遍访全国各领域权威的中医专家，为你量身定做了这本“传统中医养身心正元气秘笈”，力图通过实用、可靠、易操作的全方位疗愈方案，助你摆脱疲劳，生活充满 “精气神”。

治疗疾病时，要相信医生，更要相信自己，学会去体会和重视自身的感受，学会与疾病切磋的方法。尽量地给身体的自愈力提供帮助，而不是一味强求治疗的效果，为机体的自身修复制造麻烦。有时后退一步，换个方法，疾病就在不经意间离你而去。世界上最了解你的人是你自己!拿起这本《求医不如求己大全集》吧，读一读。试着把它置于枕边案头，照着书中的提示去做，不久之后，你会发现，你是自己最好的医生!

随着社会文明的发展，生活节奏的加快，精神压力的日益增大,我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发生的各种疾病信号。肾病是仅次于癌症和心脑疾病的第三号“杀手”，从近几年的临床发现，肾病患者年龄结构正趋于年轻化。而对严峻的现实，让更多的人掌握肾病的防治知识就是显得非常重要和紧迫。为此我们编写《肾的保健细节和养生》一书，本书从肾的基础知识，肾病的日常生活细节，肾的饮食，肾的保健养生等几个方法入手，让更多的人对肾有更加深入的了解，力求走进自然，贴进生活，科学实用。

一场魔术她穿越到了一个历史没有的朝代。在那里她以为找到了能够相知相信的人。到头来却落得个要被斩首的下场。断头台上他说：“我一直都相信着你，但是你却背叛了我，辜负了我的信任。”这一刻她才知道他所谓信任，在别人的帮忙下逃出升天她决心不在相信任何人，只是不知何时身边多了一个无条件宠着她的男人。

杯具的70后大叔阿拉德图，被迫到《复活》游戏中淘金，却发现本该虚拟的游戏，现实的成为又一生存环境，还可以修仙……更意外发现自己血脉遭受诅咒，活不过五十……他不要杯具的死去，而是逆天求生!实现梦想，抓住幸福！

她郁闷：“肿么办？刚出道有人就跟我拼粉丝量……”他答：“宝贝没事儿，我给你刷。”“我不要僵尸粉啦！人家要活的那种！”他一通电话：“部队多少人？嗯？先来两千万够不够？”---他抱她上床，咬她耳垂：“老婆，今晚……”她拒绝：“我不要，拍戏好累！”他默默起身，换上帅气军装：“这样呢？制服控老婆？”她双眼发亮：“今晚七次妥妥的！”

天元大陆上一个有着人类，精灵和矮人混合血统的男孩富兰克林创造了自己的魔法世界，一个身负全系魔法的小家伙是如何得到的呢？每一系别的魔法之间的关联是怎么样的，是如何的创造自己的魔法世界的？地下神奇的侏儒文明，一切的一切都在天元大陆，最后的结局都在意料之外。

正值青春年华的我们，血气方刚，敢爱敢恨，初中，高中，大学！唉时光，旧时光在不知不觉中慢慢远去，我们不在那么冲动，我们可是怀疑，背叛，互相伤害，最好的年华奉献给了狗——其实，时光易老:我们，不再是我们，却还是我们。

人类航空史过去了100多年，然而，今天我们在科研试飞中遇到的困难和风险一点都不比100多年前少。试飞员就如同驯服烈马的驯马员，他们面对的通常是一架对其习性尚无所知的全新战机，而他们的工作，就是在实际驾驶中探索战机的品质和性能，敏锐地感知其机动能力和驾驶感，熟悉其武器系统和操控环节，然后帮助设计者和工程师完成对战机的改进、调试直至最后定型。中国试飞研究院总工程师周自全说过这样一句话：好飞机是飞出来的，是试飞出来的。

轮回符启，时光逆转。前世的陆芷筠爱而不得，选择远渡重洋逃避现实，最后落得个机毁人亡尸沉于海的下场。重生回到七年前，她克服前世心理，凭借自身能力，玩转《仙魔有道》，重振君止之名。只是功名利禄，不及心上人。苏然，我从来不曾后悔过遇见你，只是遗憾没能早些遇到你。【重生、言情、姐弟恋、未来世界、全息游戏】

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故事开始于一场意外死亡。一天，沈铎醒来，发现自己置身于一个密闭房间，一个声音告诉他，他已经死去，现在的他是一个记忆副本。为了防止被销毁，他需要找到生前最爱自己的人。可以在记忆里随意穿梭的沈铎，由此展开了寻找真爱之旅。出乎意料的是，最爱沈铎的人，沈铎并不认识。死后的沈铎，参与了一段刻骨铭心但自己曾经缺席且将永远缺席的爱情故事。

(原名：重生之俏千金扛上律政美男）苏晚晚一觉醒来发现上天和她开了一个玩笑让她重生回十六岁，重走一次青春。带着前世的记忆，她重新把自己人生规划了一次。爱情上，她拿出拼命十三娘的勇气，把他逼得无路可走，最后乖乖同于送她的怀抱。亲情上，她为了帮妈妈报仇和继母斗天斗地，终于把属于自己的东西抢了回来。友情上，她善于和各种奇葩打交道，最后拥有一帮猪朋狗友为她卖命。学业上，她越挫越勇，从低分率蹦到了年纪第一名，这都是爱情的力量。……从十六岁到二十六岁，她成功从一个屌丝千金逆袭为职场女强人，随着她爱情事业即将丰收之时，她原本以为上天开的玩笑原来是一场阴谋，她前世的死因慢慢浮出了水面。是爱情还是复仇，她改如何抉择？