第7章 经络疗法，知而善行(6)

根据二十四节气进行食疗保健，正是一种符合时代潮流的自保自疗方法。愿这本书能为您的健康保驾护航。21世纪是人人享有健康的世纪，是保健养生成为人人推崇的世纪。如何保健养生，保健养生的有效方法是什么？可谓仁者见仁，智者见智，这其中，根据祖国中医学，养生学挖掘、整理出的，顺应24节气的保健养理念与方法尤为令人耳目一新，展现了别开生面的保健养生新理念。

本书针对现代人的生活习惯、常见身体问题，并结合实际教学经验，介绍了全身各部位拉伸方法，释放身体能量，起到减压、舒缓的作用。同时详述了常见病的对症拉伸法，达到防病保健、祛病养生的目的，使拉伸更实用、更有效。另外，根据生活实际需要，特别设计了随时随地可进行的3分钟拉伸操，科学、全面、周到，力求让读者时时刻刻享受到拉伸带来的活力和乐趣。随书附赠精美演示光盘，实景演示动作，方便读者精准把握动作要点、轻松学习。

本书从中医的角度，探究人体的奥秘，细致入微地介绍人体各个部位、各个器官的功能及养护方法，分析易患的疾病、病因和防治措施，具体包括头、面、五脏六腑、皮肤等人体各个组织系统及器官的保养，胃经、胆经等人体12大经络的养护，手、足、耳、面4大人体反射区的健康密码，9大体质者不同的养生方法，4大血型中的养生奥秘，命门、神阙等18个养生保命大穴的养护，五十营、导引等呼吸技巧，森林浴、鱼疗等12大自然疗法，春夏秋冬4季养生宗旨，12时辰的养生法则，24节气养生原则，生活细节中的健康智慧，情志调养的古今妙方，上百道养护全身各个部位的食疗方、药膳，中国最具特色的健身术。

本书从饮食、经络、四季等方面告诉女性朋友如何从细节入手为自己的养颜、养生服务，带给大家最健康的生活方式，将看似深奥难懂的哲学和中医原理，通过细致入微、通俗易懂的讲解和具体实例与操作展现给广大女性朋友，成为人人都能做到的日常习惯。

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以恶魔名号的古老魔法家族。即便是在麻瓜世界也曾留下许多传说的家族传人。比哈利波特年长一级，却是魔法界公认的绝世天才。发明的魔咒，都足够出一本魔法书了。哈利波特问邓布利多：我真的是预言中的那个男孩吗？邓布利多：不知道，毕竟你的占卜课教授……说实话挺神神叨叨的。做2018最好看的哈利波特同人小说@这本小说有毒！再说一遍有毒！再说一遍有毒！ 这本小说不是骨科，不是骨科，不是骨科。书友群“786140780”！

家乡的村庄极小，四周皆峭拔着摩天的山，紫巍巍的，有几缕轻云在山尖儿上擦来擦去。山环儿里的人家，被一层层的树紧拥着，院落里是斑斑驳驳碎金般的花荫。有一径石板墁就的梯形路，依山在树影里绕；绕到山口便看不到踪迹，仅有一片贼蓝贼蓝的天，镜般在山口两壁上嵌。故乡老旧而内闭，山外便极具诱惑。山口外有学校。偌大个四合院，墙刷得极白；且有一行极光彩的红字，队伍般在墙上雄赳赳、气昂昂。院中有棵极老的柿树，黝黑的干上已有锅口大的洞蚀出，干瘦的学子仄进身去，顷刻便掩了身影。

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有很多年我都接受这一点：我儿时所熟知的那个城市已经不复存在，现在在那里的东西属于别人。纳扎拉里·巴克什当年做了我出国穿的衣服，但是早就不再是圣文森特大街上的一个名字了。然而，朝原来他的裁缝店所在的地方看看那些毁掉的废墟，就会比以往任何时候都更加怀念他。马路对面，那座维多利亚时代的哥特式警察总署大楼——他那时候给他们定做警服——有一侧从里面炸掉了。那灰色的外墙还伫立在那儿，但被熏得一片漆黑；浓烟从那尖顶的拱廊里冒了出来。

易欢自小缺一魂一魄，呆愣痴傻，每逢七月十五鬼门大开之时，便要入地府的奈何桥走上一糟，六岁之时，再一次魂魄离体，来到奈何桥旁，孟婆看她可怜，便将聚魂珠放入她识海之中，没想到她的一魂一魄早已经自行补齐其他两魂六魄，且被歹人所害，带着怨恨戾气正要转世轮回，途径奈何桥，却被聚魂珠吸引入女主体内，从此女主便拥有了双面人格…也开启了自己的跌宕人生！

重生于世，带着前世梦想与理论。无以伦比的超强记忆演化，让功夫在这一世悄然开花！当忍术横行时，忍武功夫正在悄然来临。

一个亚索玩家，意外沉睡半个世纪，苏醒后腰缠万贯，却亲友尽散，还被告知寿命只剩三年。看骚年江流，如何度过自己的放浪余生。这是一个道士与精灵相爱，神龙与天使撕逼，各大门派决战光明教廷的世界。或许半个世纪前，这听着很荒谬，但现在，一切都如我所说，如梦似幻又确实存在。有没有神兽神器？当然有，主角就有一把神器，会放音乐，能放各种各样bgm的神器。

一场痛心的背叛，一朝重生，睁开眼，眸光锐利，她已不再是她，这一世，她决定为自己和自己在乎的人倾尽所有。当“傻女醒，天下定，得她者，得天下”的谣言肆起，她，洛雨寒，是否要将这谣言变成事实？他，赤炎夜冥，这个风华绝代的男子，只一眼，便将她融入骨血。世人都传他冷酷无情，却不知他的满腔柔情只给了她一人。他说:“女人，我的心有洁癖，它只认你！”他说:“女人，谁也不能介入我们中间，不然，毁之！”他说:“女人，如果你有事，我会让整个天下陪葬，包括我自己！”他说:“……”两个同样骄傲的人儿，又将怎样谱写他们的一生。[男强女强，强强联手，一对一宠文][男强女强，强强联手，一对一宠文]

本书已废，准备重新准备新书，忘大家谅解。

身为一只普通的黄花母猴，我对大王一直抱着远观之心，不敢靠近。但这种想法只持续到大王被压在五行山下为止。我想大王一只猴子在山下应该很寂寞，我得去找他，让他不那么寂寞。大王是天底下最英俊的猴子我经常都能在梦中梦到一只猴子，一只全天下最好看的猴子。他有一张长长的脸，鼻翼旁还长着雀斑，满头偏红色的猴毛会被风吹得向一个方向飘动。梦中我能听到不断的怒骂声，名叫哪吒和托塔李天王的神仙一个接一个对他动用起法宝，他丢开手上只啃了一口的桃儿，不耐烦地从耳中掏出金箍棒，一棍就打得天摇地动，云啊雾啊全都向四面散去，惊得天兵天将呼叫声连连，四下逃窜。