第134章 春季运动有三种

越来越多的医学专家告诉我们：食物是最好的医药!可是我们身边的很多人，却不知如何正确使用我们身边熟知的食物，不知如何在饮食细节中学会养生，这不能不说是一种悲哀!事实上，只有吃对食物才能治对病。为此，我们借鉴了很多医学专家的建议编著了《饮食细节决定健康》一书，本书的宗旨是为了让更多的人了解更多的饮食细节，以在食物中获得合理的营养。因为只有获得合理的营养及掌握正确的饮食细节才能有效增进人体健康，而不注重饮食的细节就会引起疾病。全书布局合理，内容真实准确，语言通俗易懂，是广大读者梦寐以求的一部食用宝典。

偏方来源：传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。撰写原则： 既见效，又安全，既管用，又省钱。所治病症：美容老偏方：美白、保湿、晒伤、油性肌肤、黄褐斑、毛孔粗大等。抗衰老偏方：去皱、脱发、老年斑、皮肤老化、脸色不好等。瘦身老偏方：减肥、体型不均、降血脂、瘦脸、萝卜腿、象腿等。筋骨老偏方：手脚发凉、关节疼痛、足跟痛、闪腰、颈肩疼等。妇科老偏方：痛经、月经过多、月经不调、阴道炎、下身瘙痒等。房事老偏方：房事后腹疼、排卵期出血、性冷淡、阴道干涩等。乳房老偏方：丰胸、乳腺炎、乳腺增生、胸部下垂、乳房胀痛等。

疾病是人类的大敌。它不仅损害人体的健康，还能消磨人的意志。本书分别根据相应的疾病配以相应的秘方。本书所列的药膳秘方，既有古方，又有创新，内容翔实，知识性与实用性并重，重点突出，深入浅出，通俗易懂，全书既有传统医学内涵，又是一本推广药膳秘方的科学读物。

20岁的热情洋溢，40岁的恬淡心安，50岁的智慧沉淀……每个阶段的健康和美丽，都需要最合适的食物保驾护航，给妈妈，给自己，给女儿，选择让她们绽放美丽的食物吧！

本书《每天一堂长寿课（长寿就这么简单）》亮点包括：十二时辰，时时蕴涵养生之道；从头到脚，处处直言长寿真经；21种另类养生方，方方奇妙；33个养生好习惯，个个灵验；……？如果您觉得这些还不过瘾，那么还有——7部国学经典为您的健康掌舵；12位国学大师亲传长寿之秘。

驻守赣北会埠地区的国民党六十军某团一连在连长陆蕴轩、副连长扬尚武等人的率领下，奉命全连驻守某个无名高地，伏击负责日军供给会埠主战场上主力部队的一支运输车队。怎料情报出错，护送车队的日本士兵足足有一个步兵大队，人数近千人，而且配备有中型坦克和步兵炮等重型武器，并且指挥官是拥有日本贵族血统的藤原日次郎大佐。骑虎难下的陆蕴轩等人为了完成军令，不得不硬着头皮向日军发动攻击。

【新书上线，错命皇妃～】那一眼，在人间七夕节，画舫之上，我们初见，我是一条蓝色锦鲤，你是天界的上仙，我笑着说道:“仙友以身相许如何?”本来只是一句玩笑话，你却当了真……昆仑山上你我画扇定情，珠玕之树丛生，浮华若现，昆仑景色不复存在，你可还会记得我?仙路漫漫，有你的陪伴，我亦不觉得苦……那一眼，便让我沉沦万年，一点一点走进我的心间……落雨飞花轻入梦，疑是凌波照影来，只是你那如星光的眸中那样的柔情却已不在……

这是一个有智慧的U盘。从与第一个主人相遇起，它就在身体里给自己开了一个隐藏的分区，记录了主人的一举一动、一言一行，它在硬件世界里发现了与人类有着同样规律的事件。第一个主人是一家公司老总的秘书，在小秘那里，它爱上了一个USBHUB，它和主人小秘一样爱得不能自拔。后来它发现，那个HUB并不是专一的，它又和主人一样痛苦。

天行于野，得令控人间，千年谋划，千年对峙，惊天谎言，破灭还是沉寂。少年踏上强者之路，斩尽世间阻碍，寻求一个掩埋了千年真相..........且看少年热血，为爱，为仇，为狠，为强，踏上一段传奇之旅........

算命者皆说她是孤独命。穿越后，却变的桃花朵朵开。…他，西门浪。霸道，专制，冷酷无情。可是，偶尔却深情款款，迷的她七荤八素。他，吕轻哲。儒雅，高贵，神一般美好。让她一见倾心，把他当偶像当神仙一样地崇拜。他，小三。纯真，可爱，身份很神秘。第一次见面，就让她们的关系剪不断理还乱，纠结在了一起。◆◆◆◆◆真情之分析◆◆◆◆◆【NO1】——谁最显贵？？他，被尊为‘海龙’。人称‘小邪’，是富可敌国的商人。他，被尊为‘神龙’。人称‘神医’，有起死回生之本领。他，被尊为‘天龙’。人称‘小三’，是龙阎朝伟大的王。【NO2】——谁最情深？？他，可以为了爱她，丢下一切满世界追着她跑。他，可以为了她的清白，忍受那痛苦的一夜。他，可以为了爱她，随了那变态父亲的心愿，登基为帝。【NO3】——谁最无情？？他，可以为了家族的责任，看着她伤心流泪。他，可以为了兄弟情深，无视她的深情，造出‘忘情丹’。他，可以为了把她留在身边，而不惜让他留在那危机四伏的皇宫。【NO4】——谁最可怜？?他，追着跑追不到，想用威胁让她追着自己跑。结果同样是得不到...他，强忍心疼一心退让，结果看到了却是心中最爱的宝贝遍体鳞伤...他，爹不疼，娘不在，还有一个恶魔皇奶奶。所爱之人一心想逃开...□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□【感动无限，请移驾正文...】◇◇◇《天才儿子笨蛋妈》（偷孕文！）《一凤九龙》（1女N男，轻松搞笑，半价优惠！）《别抢，爹地是我的！》（养女诱情！）

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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新嫁夜，宫倾玉碎，血染皇城。国破家亡，亲人同族尽死于她的眼前。幸福一夕之间破灭，那身披金盔银甲的男子将她救下。而她嫁与的夫君，冷眼看她受辱，血泪相和流。沦为恶魔的禁锢，是她复仇的唯一选择。那一夜，是她永生永世不忘的梦魇。红颜无辜，倾城有罪。男人们的野心宏图，天命皇后，注定了卷入其中的她一生悲凉。一段帝妃间的虐恋传奇：倾宫倾天下，道是情深，原来缘浅。

一个企业退休人员的遭遇。读者为中老年人群。怀旧、幽默，反映现实百态。

《裁员先裁什么人？》主要内容：职场路上，不进则退。面对残酷的职场生存法则、日益激烈的人才竞争，如何才能成为团队里不可缺少的一份子，不被团队所淘汰？如何才能让自己与各种各样的“裁员风暴”绝缘，让自身的存在价值与工作资历同步增长？这是每个员工都应该正视的问题！这本尽职、敬业职场最佳员工培训读本，为我们介绍了世界500强企业推崇的优胜劣汰法则。