职工减压手册

“民以食为天”，这句俗语的意思不仅仅是说食物可以饱腹，其实它还可以养生和治病。食物大致分为谷类、豆类、蔬菜类、水果类、干果类、肉禽蛋类、水产类以及调味料、饮品等类别，其中所包含的具体食物数不胜数，它们用各自所含的不同营养素支撑着身体机能的正常运行，并可以有效抵抗各种疾病对人体的侵害，达到调理、医治的作用。本书以维护身体健康为目的，努力做到将各种食物的属性、养生及治疗功效准确、科学、细致的讲解给读者，并在每种食物下罗列了百余种家常菜谱，让读者可以在简便易行的美食中获得健康。可以说，本书就是读者科学养生、正确食疗的指导老师，真可谓“一书在手，健康不愁！”

2012末日的预言已被瓦解，癌症的梦魇却依然盛行。从“癌症受害者”到“健康创造者”仅一步之遥，快来恶补防癌策略，一起加入逃生训练营。

40岁前要知道的私房养生智慧，从古至今奉行不渝的养生箴谏。最适合中国人体质的私房养生圣经，集传统中医养生智慧与现代健康养生于一体的百科全书。 运用易经思维，阐释天人相应的养生之道；走进身体的内层，一目了然地审视我们的身体；私房养生=外修+内养，健康光晕由内而外散发。

我们都知道太阳运行的规律是东升西落，而且在天空中所处的位置时时刻刻都在变化，一天天，一年年，周而复始。同时，我们的身体随着太阳的轮回旋转，在一天的十二时辰，一季之中的二十四节气，一年之中的四季都有着不同的微妙的变化，探索研究这些变化，并跟随这些变化做相应的调整和保养，是中医养生的精妙所在。中医养生学的要点在于顺从自然，即顺从时辰转换的变化，二十四节气气象的变化，以及……

也许有人会问，怎样的生活方式才能称之为健康的呢？而这正是本书向大家讲明的一个主要理念，这本书将从关注自身的健康状况、远离危害健康的各种因素、改善饮食、科学运动、调整心态、养生保健、瑜珈健身等诸多方面向读者提供最新的健康知识，引导读者学会如何建立良好的生活方式，本书从而帮助您从不同角度了解那些被越来越多的人所关注的健康新知，把健康掌握在自己的手中！本书对于所有追求快乐、健康、长寿的人来说，无疑是必备的一本健康秘籍。

叶南挽，在扮猪吃老虎的路上，坑蒙拐骗，畅通无阻，打遍天下无敌手。直到遇见了他，第一次被坑，就这样一步一步走进他的圈套，成功把自己搭进去了！当众人知道他们在一起后，有人欣喜，有人狂！不知情的人会觉得：一个知书达理，温婉可人，一个温润如玉，谦逊有礼，真是天造地设的一段佳话啊！而知道内情的人只会觉得：这两人在一起，只怕他们的好日子，要到头了！（本文绝对的盛世甜宠，入坑不亏哦，亲！）

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

职工素质教育是指对企业职工从事职业所必需的知识、技能和职业道德等方面进行教育培训，因此也称为职业技术教育或实业教育。其目的是培养现代企业所必需的学习型、知识型和技能型的员工，因此非常侧重于实践技能和实际工作能力的培养。

大千世界，浩瀚无垠。冥冥之中有神国，掌控万界，统领天下。神国契约者杨天，于神国获得修神之法。他是登临异界，横扫天下的至尊战神。他是全知全能，万人敬仰的无上存在。修行百年，武道才成？不不，我只需要加点就可以了！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

一代欧皇，一步步收集史诗走向金光闪闪的道路！（新书《我穿越到自己的作品里了》，求大家支持支持，一定不负众望。）

【完结+美满】一朝穿越，古灵精怪的她待嫁为妃。她戏帅哥，玩暧昧，占便宜，偶尔吃个醋，假装在乎。可是快活的日子没过多久，麻烦事却接踵而来。风流倜傥的俊王爷身份有待补充，温文尔雅的帅皇帝另有心机，刁蛮任性的俏小姐又是处处针对……嘿！她可不是吃素的。既然要玩，那就玩把大的，俊男美女统统都到碗里来！

林珊作为一个21世纪的高材生，一朝偷坠楼竟然穿越到了墨族废柴嫡女墨玉影的身上，父亲不疼，兄长不爱，阿姊处处刁难，学个阵法炸死老师？没关系，依照本小姐看废柴流小说的经验本小姐绝对会有很流弊的金手指。什么？金手指也没有？没关系，本小姐可以凭借高超的智商碾压他们！什么？你说本小姐智商仅仅大于弱智？信不信本小姐打死你？没错，本小姐打不过你，不过……不过腹诽你总没问题吧。

作品以日本占领下的北京为背景，描述了七舅爷和钮青雨这对没落的旗人贵族父子的故事，他们的经历中放射出了北京城在上个世纪二十至四十年代的部分景况。

历史人物封藏在字里行间，经过岁月的淘洗，历史是一场戏剧，用人和事件串联起来，生旦净末丑，轮番上场，关键时刻的风云人物总能在剧情的拐点上奏出最强音。他们振臂呼喊，竭诚尽忠，冲锋陷阵，鞠躬尽瘁。