职工减压手册

中华养生原理来源于古老的中医理论。智慧的祖先们在生活中逐渐发现，注意饮食、器具、岁时、房事、导引、情志等方面，可以补养身体，祛病疗疾、颐养天年。

本书收载了目前常用的补益中药108种，并将其分为补气篇、补阳篇、补血篇、补阴篇及综合篇。这些药物大部分为传统中药的名贵品种。一些近年来经现代药理、临床研究证明确有补益疗效的中药也收录其中。书中对药物的适宜范围、服食方法、配方妙用、禁忌事项及鉴别贮藏等做了详尽介绍，并记载了相关的民间传说。大多数药物均配以图示，以便于读者辨认。全书图文并茂，集知识性、普及性、趣味性、实用性于一体。读者通过阅读此书，可增加对各类补益药物的全面了解，掌握正确的使用方法，从而达到有病治病、无病强身之目的。

本书让人们明白如何才能在当今社会拥有一颗健康的心灵，保持积极乐观的心理，去创造幸福美好的人生。相信读者一定会从中受益，把书中的指导原理运用到现实生活中，获得心灵的洗涤与升华！

《端上餐桌的中药》分两大部分，第一部分为绪言，主要介绍食物中药的发展史、如何运用简单方法鉴别食物中药的真伪优劣、现代研究所阐明的食物中药中的营养和活性物质及如何应用和保存食物中药；第二部分根据食物中药的来源和食用部位分为六大类，共介绍78种食物中药。

《细节决定健康大全集》将日常生活中复杂的养生道理和健康常识，用科学而又通俗的语言予以解答和阐述。详细介绍了决定健康的1500个生活细节，内容囊括饮食细节、厨房细节、进补细节、中医保健细节、四季养生细节、排毒细节、睡眠细节、运动细节、心理细节、居家细节、家电细节、美容化妆细节、穿衣细节、生活习惯细节、办公室细节、旅游细节、孕期细节、育儿细节、女性健康细节、男性健康细节、老年健康细节、性爱细节、用药细节、疾病识别细节、防病治病细节等多个方面。本书用通俗的语言介绍了人们日常生活中最常见、接触最多、同时也是最容易被人们忽视的细节，让读者即学即用，十分便捷。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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我爱上了玥儿，却因为心脏某种奇怪的病症而不敢将爱宣泄，在两个人爱与离别的选择中，我选择了逃避，并陷入了巨大的痛苦深渊。这时候，惠茹的出现渐渐平静了我原本疾风骤雨般的心灵煎熬，种种磨难和心灵的折磨之后，却磨砺出了最真挚的情感。当玥儿再次回来，当惠茹真情告白，当我面对爱与被爱，激情与宁静的选择时，抉择该如何进行。是带给我魔鬼般诱惑的玥儿还是带给我天使般温暖的惠茹？爱情故事本就只分两种，幸福的和分开的。我却仿佛经历着第三种爱情状态。故事中大部分笔墨着落在心理描写和语言描写，情感的纠葛和生活的无奈，几个主人公面对着错综复杂的爱情纠缠，是否能够遍寻到最后那条唯一的幸福之路，还是默默走向情感之路上的万劫不复。其实只有命运的指挥棒在引导着我们，一点点走过心路的历程，看似自己的人生抉择，命中却早已被注定。

余青青一觉醒来就到了末世，求生存，自己送上门，金大腿却不要，盖棉被，纯聊天，隔天起床还撩她。送她到家后，以为从此不再相会，想不到成了傻子?看女主怎么变魔女，在末世横行霸道，看男神怎么变傻子，又怎么变丧尸。女主:你是丧尸，我是魔女，总而言之，我们都不是人。男主:!!!怎么一清醒，他们都不是人了?

“我们现在有一块冰。” “我们现在还有一桶沙。” “把冰雕刻一下。” “再把沙倒上去……”末雨站在零雨城的中央，两手叉腰。 “好了，这就是沙雕！” 嗯……末雨和各路神仙们的MC服务器快乐生活！ 或许快乐的背后，还有些什么？ 嘘—— 该找回我们的过去了。————分割线————1.是关于【Minecraft】（我的世界）的书。2.书里所有的ID都是真实的。3.书友群：906950905，欢迎加入。

人性的弱点有十种：自卑、失控、没有斗志、缺乏韧劲、不喜交际、遇事犹豫、不善应变、目标不定、逞强心理、受阻心态。我们不准备一一去解释它们各自的特点，因为从本书中就可以找到明确的答案。我们只想说明的是弱点并不可怕，不能改变弱点才是最可怕的。

"Morgan Rice has come up with what promises to be another brilliant series, immersing us in a fantasy of valor, honor, courage, magic and faith in your destiny. Morgan has managed again to produce a strong set of characters that make us cheer for them on every page.…Recommended for the permanent library of all readers that love a well-written fantasy."--Books and Movie Reviews, Roberto Mattos (regarding Rise of the Dragons)KNIGHT, HEIR, PRINCE is book #3 in Morgan Rice's bestselling epic fantasy series OF CROWNS AND GLORY, which begins with SLAVE, WARRIOR, QUEEN (Book #1).

如果地球是个U盘，当这个U盘运转时，地球发生空前绝后的大剧变。第一个纪元变化点！当世界不再进化，而是不断后退，一个个可怕的古怪未知的纪元出现！而每个人类都意外被输入一个数据包，五位主角克服重重难关，他们击杀强大的返祖动物，他们相互羁绊。最终这个世界会变成怎么样了呢？

辉煌时期的诺基亚，隐患已埋藏其中。约玛·奥利拉带领诺基亚连续15年占据市场首位。任职期间手机销量达40亿台。翻开本书，解读商业帝国轰然崩塌的内部原因。1992年，奥利拉任职诺基亚总裁，并凭借濒临绝境时的大胆决定，以及独特的管理结构，带领诺基亚从濒临倒闭的灾难中走出来，使其成为移动通信领域的领军者，从1996年开始，连续15年占据市场首位。但辉煌时期的诺基亚，隐患已埋藏其中，当智能手机时代到来时，诺基亚没有在新系统开发方面做足充分的准备，在手机市场中落败。在书中，约玛·奥利拉详细阐述了作为企业高层所承担的压力、风险与抉择。翻开本书，解读商业帝国轰然崩塌的内部原因。

本书从情商培养、情绪管理着手，旨在让人们深刻认识焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等负面情绪，将心理产生的消极倾向尽力弱化，维持生活的正常进行。对于正常人来说，负面情绪是无法完全消除的，一定程度的负面情绪实际上是人类自保的必要措施。因此，本书引导读者正确认识负面情绪的积极意义，不要一味克制；在面临过多的负面情绪时，我们也只需要把负面情绪控制在合理的范围内，控制其消极方面的影响。