第133章 看电视时做做三个动作

本书收载了目前常用的补益中药108种，并将其分为补气篇、补阳篇、补血篇、补阴篇及综合篇。这些药物大部分为传统中药的名贵品种。一些近年来经现代药理、临床研究证明确有补益疗效的中药也收录其中。书中对药物的适宜范围、服食方法、配方妙用、禁忌事项及鉴别贮藏等做了详尽介绍，并记载了相关的民间传说。大多数药物均配以图示，以便于读者辨认。全书图文并茂，集知识性、普及性、趣味性、实用性于一体。读者通过阅读此书，可增加对各类补益药物的全面了解，掌握正确的使用方法，从而达到有病治病、无病强身之目的。

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中医养生学是研究和阐释人类生命发生发展规律、增强体质、预防疾病、益寿延年的基础理论和方法的一门实用学科。

本书分为五谷为养，为身体提供基础能量；滋补保健五谷膳食方；对症调理五谷膳食方；四季养生五谷膳食方四个章节，讲述五谷杂粮的养生功效、不同功效的五谷膳食方。每种五谷杂粮的基本信息全面，全面解读其养生功效，还从滋补保健、对症调理、四季养生的角度介绍相应的五谷膳食方，让广大读者全面了解五谷膳食的养生功效。

她是穿Prada的女主编，他是传媒界的冷面王子。一场邂逅，原以为天亮后不再见面，谁知他成了她的顶头上司。被她误当做男公关的他，誓将洗刷自己的屈辱，一次次将她变成了自己的盘中餐。而她从抗拒到依恋，早就无法解除他种下的情毒，摆脱他布下的情网。直到最后才发现，相恋的只是彼此的身体。当冷面总裁遭遇野蛮剩女，谁又会俘虏了谁？--情节虚构，请勿模仿

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星期天上午，大表嫂鸿芳在自由市场看中了一只鸡，黄毛黄爪黄嘴尖，正宗的浦东三黄鸡。用手摸摸，鸡嗉子里食不多，想必没往里面塞沙子。用来作白斩鸡正好，汤还可以炖一锅鸡粥。关键是每市斤价钱比别的摊位少两角……鸿芳心里盘算着，脸上且不露声色，“这鸡瘦了一点，精神好像也不大好。”摊主是位二十出头的年轻人，“帮帮忙，雌鸡又不是雄鸡，总归温柔一些。瘦点嘛正好油水少，吃了省得减肥。”这鸿芳确实比较胖。“一斤再让一角。”小伙子搔搔头，道：“价钿本来就呒没瞎要，再让侬一角我就一点赚头都呒没了。罢，阿姨侬真心想买我就赔老本卖一只拨侬。

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夏唯安我爱的少年蔷薇我喜欢的花朵。七月我名字中的数字。别人说两人相爱的几率是0.000049，我们就是这0.000049中的一半。等你四年，1461天，35064时，2103840分，126230400秒。我用四年时间却换不来你记忆深处的那个她。再赌一次！给我46天，1104个小时，66240分，3374400秒。我用46天来坚持，是否还能换来你的记忆。离开，是最好的选择。跳下去是一个最好的结局，这一切都会解脱。我将会去一个新的世界。那将不会有爱恨情仇。

【末世版欺诈游戏】末世降临，方舟启动，诺亚将名单中的人引入方舟。本以为这里是避难的天堂，却没想到这里竟是如同炼狱般的战场。所有名单中的乘客为了争夺活下去的时间不得不进行一场又一场互相争夺的游戏。

本书是目前国内首部探讨20世纪以来全球知名媒体国际传播战略的教材。《世界主要媒体的国际传播战略》以经典战略管理理论，特别是国际战略理论为基本框架，结合媒体经营管理理论和国际传播理论，在描述BBC、VOA等媒体的国际传播战略演变历程和组织结构的基础上，着重分析这些媒体的主要国际传播战略。

她是来自崩塌异界帝尊，他是淮上陨落轮回帝尊。本该两个极强强者的碰撞，也该是惊天动地的碰撞。奈何初生之时时空错换，造就了两人重逢之时注定陨落之势。石头与刻刀，相爱相伴却又被迫相杀。西淮说，世间没有她破不了的局破不了的阵，若是为心爱之人，弃了满身傲骨又何妨？！（我发四，我是最后一次改简介。）

一百年后，一场海底大地震震碎了囚禁外星人的魔盒，外星人全逃出来了！他们闪电突袭南极考察站，建立了南极幽灵基地；洗劫黄金国拜金城，制造了大量的恶性事件。他们的下一个目标是孩子们建立的国度——帕帕国的首都勇敢城，一场新的战役即将打响。来自北京的16岁的总统杨歌，能带领孩子们抵御外星人的入侵、拯救地球吗？

当内心孤独却拥有超人机械天赋的柳如言，撞上大学休学空有一腔热情却天赋平平的职业赛车手陆通，又将会擦出怎样的火花？如言与陆通，即使有着与常人相比不同寻常的天赋，却依然有着平凡的烦恼，他们的天赋该如何被挖掘？他们的未来又将被如何抉择？……