第137章 爬山要有“运动记忆”

梦见在美丽如画的地方，却有噪音骚扰——这可能是耳鸣的前兆。梦见在刑场上，被刽子手砍脖子的场景——这是我们颈椎善意的提示。梦见怪兽，可能还与某种动物一起吃草——这是身体处于亚健康的警报。梦见足登云彩、扶摇直上，并非是升官的兆头——这可能是帕金森病的前兆。梦见在大雾里开车，并且眼看着与迎面而来的车相撞——这可能是眼睛出了问题。

在中国传统养生文化中，筋占据了重要的地位，古人修炼的很多武功都与筋有关，比如我们经常在影视剧里看到的分筋错骨手、分筋擒拿法、收筋缩骨法等，甚至还有一本专门的书是用来练筋的，那就是我们非常熟悉的《易筋经》。如果要想废掉一个人的武功，挑断“脚筋”就可以了。

随着社会文明的发展，生活节奏的加快。精神压力日益增大我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发出各种疾病信号。糖尿病是病因和发病机理尚未完全阐明的的内分泌代谢性疾病，而以高血糖为其共同主要标志。因胰岛素分泌绝对或相对不稳及删细胞对胰岛素敏感性降低，引起糖，蛋白质，脂肪和继发的水、电解质代谢紊，糖尿病严重威协着我们的生命、健康怎样合理治疗和预防糖尿病的并发症，让更多的人掌握糖尿病的知识就显得十分紧迫。为此我们编写了《糖尿病的保健细节和养生》一书。本书从糖尿病的基础知识，日常生活细节，糖尿病的保健养生和防治几个方面入手。让更多的人对糖尿病有更加深入的了解。力求贴进生活，科学实用。

全书分为五章，分别从女人的心绪、颜面、身形、疾病、特殊时期（经期、孕期）五大方面出发，展示了女性身体最容易出现的问题，女性在美容保养方面思想上的错误认识和容易走入的误区，从专业角度指出众多流传甚广的美容方法的本质，辨别那些所谓新技术、新产品的圈套。并深入剖析问题背后最深层次的原因，给出相应的调理建议和具体的保健方案，不但包括大量的内外兼修保养方法，还有许多简单有效的养颜祛病食疗方，实用、简便、易操作。

读过这本“秘籍”，你将在不知不觉中完成一次脱胎换骨的蜕变。20到40岁的女性都将是本书的受益者。在这里我们将一起聊一聊怎么吃得美味、吃得健康，你还会获赠好多美颜瘦身的饮食小秘方！ 20到40岁的女性都将是本书的受益者，在这本“秘籍”中你会知道怎样才算吃得美味、吃得健康，会获赠全面细致而又实用的美容护肤知识，会得到女性健康、卫生、睡眠、工作、生活和穿着打扮等全方位的保养“小贴士”，还会一同学习和分享作为女人的小秘密，聊聊女人一生中的重大转折和蜕变：如何作好孕妈妈。

前世放弃歌星梦想的安良穿越了，来到和地球平行的华夏世界，回到决定他人生之路的重要转折点上。这里没有Beyond，没有哥哥，没有杰伦！也没有《悟空传》，没有《诛仙》，没有《斗破苍穹》！更没有《速度与激情》，没有《变形金刚》，没有《泰坦尼克号》！So，渴望实现梦想，让家人过上好日子的你，还在等什么？感兴趣的书友可加普通Q群：274091522（本书粉丝即可）PS：《回神》系列第二部《世界级歌神》，第三部《唱歌一直爽》已经开始连载，欢迎大家品读。

公车上由一根香蕉引起的误会，竟然牵引出一场多年前的男女口角恶斗。好不容易走后门进了一流企业，谁料到车上“仇人”居然成为她的上司。他腹黑，她就装小白。他强势，她就扮顺从。他厉害，她就变跟班。于是，卯上了，斗起了，纠缠了…直至他温柔，她才发觉，沉沦了。

三湾是个美丽的地方。三道大湾将山谷折腾得蜿蜒曲折，神秘非常。玉芳第一次来到三湾就喜欢这个地方了。她喜欢三湾山环水绕的地势——一条清凌凌的河，曲曲弯弯在山间绕来绕去，那种山环水绕的气势正好符合玉芳心里的梦想。河名字也好听，叫作黄洋河。一片片的梯田，长满苞谷和红薯。玉芳站在山崖上，看着那玉带般的河流，欢喜得呀呀叫唤。她姐姐却过来扯她的衣襟，说你醒醒吧，还在这里呀呀呢。这地方穷啊，你看这坡，陡得山羊都爬不上去。你看这地，瘦得只能长些板栗树、桐树一类的杂木。再说唐家，老头子那么大年纪，老婆子卧病在床，一个小姑子远嫁，你嫁过来怎么生活呀？

她是龙梦琦，又是沈梦琦，也是云琦。她本是龙吟国郡主，何故在二十一世纪生存了15年？在两地来回穿梭之际，她与他展开了一段恋情，身怀武功的她如何捍卫自己的爱情？将来要继承皇位的她，能与现代的他在一起吗？她又与江湖人闻风色变的云霄宫有何关系？情节虚构，请勿模仿！

点亮属于自己的那一盏生命之灯，既照亮了别人，更照亮了你自己，只有先照亮别人，才能够照亮我们自己。

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自带强大的球星卡抽奖系统！凌海顿时美滋滋，我要靠着这个系统走向篮坛巅峰，震惊世界。任务一：请凌海同学在今晚八点之前，收集十套某某明星写真集。奖励：萨克雷空位上篮能力十分钟……凌海：呵呵……系统你坐下，我们好好谈谈……

重生青铜五，叶小豪发誓这一世必须活得精彩！称霸高校联赛，血虐职业冠军，单杀国服第一，打哭女子战队……“我不单单要名利双收，更要让所有的玩家记住，谁才是最强！”

“不好了！大事不妙了，地球人来了！！！”探子一路连滚带爬冲进帝国议事厅。“什么？地球人！来了几个？”帝王一听，浑身止不住的颤抖，指节掐得皇座发白。“三个！”探子带着哭腔绝望道。“天啊，三个！！！”帝王一听，面若死灰，急忙慌张收拾细软：“传我命令，帝国崩了，大家逃命去吧！”不久，三个旅游的地球人看到全球混乱的逃命，满是无语：“王大人声名远扬，宇宙各族闻风丧胆，现在出球的旅游体验极差。”