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第1章 不要快,放慢你就能快乐

有些人总以为最美的风景在前面,于是就加快脚步,最后,不仅没有找到最美的风景,就连眼前的风景都来不及欣赏。

——星云大师

在一般人看来,快乐往往是通过追求才能得到的,既然是“追”,那就慢不得。但是星云大师却不这么认为。星云大师在谈人生快乐时说:“有些人总以为最美的风景在前面,于是就加快脚步,最后,不仅没有找到最美的风景,就连眼前的风景都来不及欣赏。人生中有很多事类似于这种对风景的追逐,所以,我们不妨放慢人生的脚步,好好珍惜眼前拥有的一切,慢慢地享受人生的快乐。”

大师所提倡的快乐之道,是遵从生命规律、遵从自然法则的。科学家发现,生物的寿命与呼吸频率成反比:呼吸频率愈慢寿命愈长。乌龟一分钟只呼吸1—4次,寿命可达上百年乃至上千年;人一分钟呼吸15—20次,因此寿命只有几十年。

这些说明,“慢”可以减少生命消耗。所以,生命需要放慢。其实,人生一切都应该减慢节奏,和龟一样,善于节能,善于慢养,生命之光才能常亮不灭,一切优哉游哉,活得轻松快乐。

目前,你是不是和大多数人一样在工作中忙碌不堪?是否马不停蹄地冲向未来?你的生活,是不是只有快、快、快?要是这样的话,告诉你,你需要调整了。你会说现在的生活节奏太快了,已经有些跟不上,哪里还有时间放慢脚步呢?过日子需要的东西太多,生活就像鞭子一样抽打着自己不断向前,没办法慢下来。但是,快节奏的生活方式让我们失去了太多,不仅是健康,还包括对生活的热爱、激情和享受。生活的高速运转,让我们对周围的一切丧失了新鲜、好奇、体会与感动,生活的细节已被完全地忽视。所以,不要埋怨说你不快乐,只能说你生活的节奏太快。放慢,你就会快乐。

的确,暂停忙忙碌碌的生活,过一种放慢步调的生活,所带来的回报,也许比任何东西都能让一个人快乐。放慢节奏,也许损失金钱,却快乐了自己;太过忙碌的人,永远只会被生活所累,享受不到生活的细节美。所以,慢下来,能欣赏到鲜花绽放,能沉醉于微风清凉,能细想人生况味,能享受生活之美!

曾经有这么一个关于“快”的故事,也许能给我们带来一些“慢”的感悟。

有个小伙子去和情人约会,但小伙子是个性急的人,早早地就来到约会的地点。虽然阳光明媚,春色迷人,身边还有鲜艳的花朵,但他一心只为等情人,无心观赏眼前的风景,一头躺坐在大树下,嗟叹时间过得太慢。

这时,他面前忽然出现了一个神灵。

“小伙子,你为什么闷闷不乐呀?”神灵问。

“唉,我在等我的情人,可来早了点,不知道时间为什么过得这么慢。”小伙子回答。

神灵说:“让我来帮你一下吧,你拿上这纽扣,将它缝在衣服上。你要遇到不能等待的时候,只要将这枚纽扣向右一转,你就能跳过时间,飞转你的人生,要多远有多远。”说完,神灵就不见了。

小伙子高兴急了,他握着纽扣,试着一转:果然,渴盼已久的情人就来到自己的眼前,还向他送出迷人的微笑呢!

小伙子想:要是现在就举行婚礼,那就更好了。他来不及和情人说话,就急着转了一下纽扣,于是,他置身隆重的婚礼现场,在丰盛的酒席前,他和情人并肩而坐,周围管乐齐奏,悦耳动人。

小伙子看着妻子的双眸,又想到:“现在要是在洞房里该多好呀!”于是,他等不及亲友的祝福,悄悄转了一下纽扣:他和妻子出现在洞房里。但是还没等和新娘喝交杯酒,他就觉得洞房太小了,要是马上和妻子住进大房子该多好呀!他转动着纽扣:大房子一下子飞到他眼前,宽敞明亮。可是他觉得,房子太大了,要是马上有几个孩子就热闹了。他又迫不及待,使劲转了一下纽扣,顿时有一群儿女在他的周围。

可是,这时他已老态龙钟,衰卧病榻。漂亮的新娘已经变成了老太婆。

生活中的一切都快速地如约而至,他再也没有要为之转动纽扣的事了。

小伙子得到了自己想要的结果,但是他却没有足够的时间去享受过程,这不能不说是一个遗憾。所以,生活需要慢慢地品味才能感到快乐。太快,会让人来不及享受快乐。我们不妨换种活法,暂缓匆忙的生活方式,让自己这个像上了发条的“机器”放慢脚步,慢慢地享受生活赠与的一切。

试着放慢语速,让温柔的细语萦绕在耳际;试着放慢咀嚼,让食物的香甜在口中久留;试着放慢走路,让路边的美景映入你的眼帘……让自己减速,让自己放慢,用心去体味生活,去感受人生的精彩之美。

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