第40章 附录：(3)

中医养生虽然听起来似乎很陌生，但是如果能把其中的方式方法为己所用，确实有着不可低估的功效。要不为什么在漫长的封建社会里，皇亲贵族们都有自己秘不外传的“私家医生”呢？翻开本书中的内容你会发现，原来中医其实是一本好玩的故事书，而养生更是在日常的闲话中就可以轻轻松松实现的。

所谓冬病夏治，是对一些冬季容易发作或加重的疾病，在病情相对缓解的夏季进行适当的调治和补养，以预防或减少发作，乃至根治的特殊疗法。该法属自然疗法范畴，有着悠久的历史，起源于“天人合一”的中医理论。人体的阳气与自然界一样，生于春天，盛于夏天，收于秋天，藏于冬天。如果人体阳气不足，在寒冷的日子里就容易受到风寒袭击，导致一些慢性病症频繁发作或加重，比如慢性支气管炎、支气管哮喘、阻塞性肺气肿、肺源性心脏病等。寒冷还可以引起血管收缩，导致人体免疫功能下降。所以冬季也是心脑血管疾病、胃肠道疾病、风湿性关节疾病的高发季节。夏季是全年气温最高、阳气最为旺盛的时候。

《向老天爷要健康:24节气养生大法之春季篇》以元瑜伽创始人、著名养生专家迷罗在腾讯微讲堂所作同名讲座为基础，根据现场录音整理润色而成，内容比视频更丰富，更全面。作者创造性地将中医、瑜伽和24节气结合起来谈养生，是一套汇集经络、瑜伽、食疗的三合一健康养手册，告诉读者怎样在正确的时间用正确的养生方法才能事半功倍，方法简单高效。本书为系列书第一册，春季养生篇。

《把坐出来的痛做回去》从基础篇、运动篇、饮食篇、自愈篇、心理篇、习惯篇、妙招篇几个方面，详细告诉你，如何把坐出来的痛做回去！如果你是坐着阅读这本书的，请立即暂停阅读，想想现在身体的感觉：是不是觉得颈椎有些痛？肩膀有些硬？腰部有些酸？大腿有些轻微的麻木？心情不太好？算算看，一天中，你有多少时间是站着或走动的？如果你觉得近来浑身上下的肌肉越来越僵硬，颈椎和腰椎开始隐隐作痛，胳膊腿也不如以前灵活了，相信我，这绝不是仅仅因为年龄关系，而是你的身体在对你发出报警讯号：你坐得太久了！一切问题都是由你久坐引起的！

对养生而言，每一个时辰都可以开始你的健康之行，终点不在时辰，而在生命的结束。我们与时间同行！千百年来，先民经历了无数病痛，经过反复的尝试验证，得到的经验，规律，教训衍化出非常实用、短小精悍、朗朗上口的养生谚语。从不同的角度，从各个昂面对我们的生活中违背健康的行为给予警示，并提供了如何养生，如何保持健康体魄的参考意见，这是千百年来通用于每个人的健康准则。

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故事会编辑部编著的《公馆魅影》为“中国当代故事文学读本”惊悚恐怖系列之五，不仅收入了当今故事界优秀作者的短篇精品力作，还首次整合了《故事会》杂志创刊以来尚未开发的惊悚恐怖中篇故事资源。故事情节跌宕起伏，气氛紧张刺激，让热爱惊悚恐怖故事的读者尽享故事的乐趣。

自从中华民国建国二十有二年五月二十五日《自由谈》的编者刊出了“吁请海内文豪，从兹多谈风月”的启事以来，很使老牌风月文豪摇头晃脑的高兴了一大阵，讲冷话的也有，说俏皮话的也有，连只会做“文探”的叭儿们也翘起了它尊贵的尾巴。但有趣的是谈风云的人，风月也谈得，谈风月就谈风月罢，虽然仍旧不能正如尊意。

沈眠眠考上星源后，第一反应就是，去跑去跳去做一个漂亮的倒挂金钩！可是谁来跟她解释一下，为毛会三番五次的在那个死傲娇面前出丑。第一次，沈眠眠在咖啡厅对着他犯花痴。第二次，沈眠眠开学典礼玩手机被抓，在自管会又遇见了他。第三次……沈眠眠：“路于归，你的高冷人设呢？你怎么可以人身攻击我！”路于归：“这倒没有，句句属实。”沈眠眠：“……”【本书超甜√欢迎入坑√天大地大读者夶夶最大√】

竞争的压力和市场的发展，不仅要求企业经理要懂得法律，而且要求企业中的各类人士也要懂得法律，只有这样，法律这一武器才能为企业的发展保驾护航。另外，企业只有维护好自己的合法权益，营造出公平、公正的法制环境，才能够理直气壮地挺直腰杆干事业。本书立足企业经营的实际情况，全方位解析了企业经营管理法律法规的要点和关键之处，对企业常见的法律问题作了浅显易懂的阐释。着重论述法律策略，其目的是要让读者掌握如何有效防范和系统规避企业经营中可能出现的法律风险。本书的编写力求语言简练、朴素，简而不繁，各个层次的读者在读后都会有一些收获。相信本书将为您的企业发展助一臂之力，成为您开展各种商务活动的一份重要参考资料。

天地之间似乎蕴藏着一个巨大的秘密...当主人公成长以后，才发现原来是...

天喻初年，大齐覆灭，衡皇即位！天喻三年，天降魔星，悬案四起！天喻四年，天下无锋城，武林盟主府惨遭灭门！天喻十五年，血枫林，少年剑客初涉江湖！天下风云变幻，群雄逐鹿中原，且看一人一剑，如何歌笑江湖！

饮食不当，可以让你吃出疾病，被送进医院；饮食合理，可以令你吃出好气色，延年益寿。吃，是个大学问！吃，是个大问题！编者倾心打造放心饮食第一书！教你练就点食成金的本领，助你成就健康人生。多吃肉与多吃素，到底哪种生活方式更健康？菜场上价廉物美却被人忽略的好东西究竟是什么？吃好喝好为何依然疾病缠身？苦心搭配为何孩子发育不良？答案尽在此书中。

一朝穿越，孔小满穿越成了赤阳国欧阳家五小姐欧阳雪纯。叔公家做客，偷看到六姨娘与叔叔私通的她被抓包。六姨娘灌她喝下药酒威胁她，谁知她在后巷药瘾发作。为自救，她趁月黑风高之际敲晕某路人甲，拖至角落……却反被折腾晕。次日醒来发现自己躺在自家的卧房中，欧阳雪纯挑眉偷笑：少年品质不错吗，还负责完事儿后送货到家，啊，口误，送人到家。殊不知外界早已谣言四起：欧阳家美人五小姐在后巷被糟蹋...三日后，大红花轿落门前，妖孽般的寒王率美男五人奉旨前来迎娶她。纳尼？路人甲竟是传言府中养美男三千的花花王爷百里奕寒？

（新文病娇毒妃狠绝色，求收）现代女精英纪子期一场车祸魂穿异世，带着美人妹妹和天才弟弟闯荡江湖。这个黎国推崇术数（数学）？这水平也太低了吧！来，让姐露两手！一身惊人的数学天赋震惊世人，以为从此走上挣点小银两、做点小学问的安康之路。哪知某夜被人绑了说要送往前线，利用术数解决军需问题，缓解户部与兵部的矛盾！纪子期：我没听错？这户部与兵部如同婆媳，如何能变成母女？可惜人小式微无人理会！不得已，十三岁的纪子期女扮男装深入前线。利用术数结合现代管理技术，计算风速、重制账本、运用大数预测法，成功解决前线军需问题。战胜归来后的纪子期，赏术大会拨头筹，棋林学院惊众生，术数大赛扬威名！从此一路开挂，将术数运用到各个行业，建楼、治水、税收、投资…工部、户部、术师协会争先抢夺，只好三方轮流上阵平息众怒！只是这一路顺风顺水的人生，从在战场被某人识穿身份的那一天起，就再也摆脱不了他的纠缠。还厚颜无耻光明正大地骗婚！“想娶我家子期的多了去了，为何要嫁与你？”“在下与期期成婚后定努力多生麟儿，第二子随您姓！”“成交！”快狠准！纪子期就这样被卖了，呜！…双宠双洁，前期花式撩妹，后面宠妻无下限！无宅斗不撕B，成长正能量！