第43章 高血压饮食宜忌(2)

《你不可不知的100个营养处方》为你介绍了100种常见的疾病以及针对疾病的营养处方。

人体经络流畅，也就保证了人体的健康和美丽，如果哪天气血流通的通道被堵塞了，我们身体上的某个部位一定会有所反映，或者面容暗淡无光，或者痘痘泛滥，或者疾病缠身，或者短命辞世……这个时候让经络按摩来解救你，它能最大化地调动和发掘你身体的潜能，将所有使你“不愉快”的“敌人”杀于无形。相信，只要你把经络养好，让你身体的各个部位都能正常工作和运转，你的身体就会健康起来，你就会面若桃花。为自己的身体开方子，健康和美丽自在手中，不要把美丽交给化妆品，不要让健康依赖于医生，凭我们自身的力量一样会让我们的身体之树不断发芽和开花，永远常青。

《食物与食物相宜》精选了近百种“最佳搭档”的食物，科学详尽地介绍了它们相互融洽、和谐共处的原因和结果，令你能在短时间内全方位地掌握相关知识，以便在下厨或饮食时不至于“混搭错配”。

“练太极，养身体”已经成为风靡美国、日本、韩国等国家和地区上班族的日常自我保健方式，在纽约、在东京、在首尔，在更多的城市，清晨或黄昏，公园里，清幽处，一不小心就会撞见比划太极的人。已经不止老人，生活在城市里的上班族，正在成为这种来自东方的古老太极的忠实拥趸。据国际权威统计机构数据显示，截至目前，全世界练习太极拳的人数超过3.5亿人，成为世界上参与人数最多的修身运动。什么是太极？能够用它解决什么问题？……根据自己的大量实践，结合太极秘传养生术、《黄帝内经》、《周易》、《延年养性录》等中华秘笈，我专门为都市人群编创了一套简单易学的太极体操。

养生有方法，保健讲原则；长寿不神秘，九成靠自己，善待自己，生命不打折；关注健康，为寿命加分；健康快乐一百岁，天天都有好心情，六十岁以前没有病，八十岁以前不衰老，轻轻松松一百岁，快快乐乐一辈子。

汗水，一滴又一滴地落到地上。女子衣衫褴褛，白色的中衣已经染红且无法蔽体，那一道又一道的血痕，还有带伤的肌肤，暴露在炎热的空气中。只是女子丝毫不顾鞭打在自己身上的铁鞭，仰起头看着那不远处的四方小亭，一抹不怕死的笑容缓缓溢出。“住手！”不远处的亭中，一声娇呵带着火星儿传来。扬着铁鞭的男子听到，喘了口气，停下了手中的鞭。这七月的天，果真热的燥人……

半个月亮凌空高悬，半个月亮沉梦池塘。高空月觉得高空好，蓝天，白云，星斗，轻风，多么优美的环境，云伴月，星随月，风抚月，生活多么自在。你池塘月可算是自寻苦恼，沉落池塘做什么满月梦，说什么半月浸入池塘泡一泡，会泡成一轮满月。你池塘月真的能圆满月梦吗﹖高空月百思不得其解。池塘月却另有一番苦衷，她曾几次邀请高空月沉落池塘，两个半月合成一轮满月，那是轻而易举的美事。可是高空月一脸高傲的神态，说什么池塘是污水的集结地，月亮一旦沉落池塘、染一身淤泥，失去了高洁，还有什么满月可言。就这样，高空月独立高空，池塘月拥抱池塘，互不理睬，双方僵持着。

玉冠华服，明眸娇颜，她是天真烂漫凌家唯一！刀光铁影，战马嘶鸣，她是骁勇善战少年将军！她是忠良之后，而他却是敌国皇子，他们两人的相识是缘是劫？他们相遇相知，相爱相嗔，他们酸甜苦辣，历经风雨！她说：“娇栖君畔，与君徜徉，奈何，初醒如梦，怎是离殇？”他说：“笑看卿妆，与卿徜徉，如是，缘牵梦绕，定是合欢！”她素颜娇容，本该是柔肠眉骨，却瞒天过海，一身戎装，血战沙场；保家卫国，功不可没，却奈何抵不过欺君枉然！他说：“她喜欺君，本殿就来做这君，凭她高兴，任她欺！”别人都说他野心勃勃，觊觎高位，而只有他明白，倾覆天下，笑逆苍穹，只为她！【情节虚构，请勿模仿】

六界风华，抵不过他三世的纠缠。千古江山，抵不过她的风华。她乃千灵大陆古武叶家的耻辱，一袭红衣，一把仙剑，眉间的朱砂，不知迷了谁的双眼。他乃三界帝尊，为了她，放弃了荣华，舍掉了生命。只为博她一笑。他与她的相遇，会结束这三世的纠缠吗？

她是罪臣之女，被送入有着“魔狱”之称的皇宫，成为最卑贱的女奴。在这般嗜血之地，生存不易，步步踏血，斩荆披棘，才终获一线生机！他是她幽默风趣的难得知己，两人一见如故。是她在冰冷皇宫内的唯一温暖。而他却又是人称最阴狠手辣的四皇子，如同死神般的存在，为达目的不择手段！她以为遇上他是这辈子的温暖，而当真实身份揭露，却面临家仇与情愫的两难。那么究竟哪个才是真正的他？生存艰难，世人冷漠。九州百川，茫茫人海，却无她真正立足之地？

周繁锦一位现代的疯狂的美食家，同时也是一位拥有可以和五星级大厨媲美的厨师。因为一场偶然的意外，她穿越到了多年后的星际时代，当一位美食家来到了一个只能靠营养剂维持身体所需能量的时代，那后果只有一个，那就是把美食这种人类最伟大的发明发扬光大。

石头精重点点很难过，一朝穿成虐文女配，石头精怎么改命！？呜呜呜呜老娘还不想死，自带沙雕属性的重点点决定！我不要再爱了！我惹不起还躲不起嘛，有一天，重点点正享受着资本主义腐败的美妙生活，身后突然挂起一阵阴风。重点点脑子中突然闪现了那个眼里自带扇形统计图的男人，动作僵硬的瞬间很孙子，喊道：“刀不锋利马太瘦，我拿什么跟你斗！我的哥啊！做人做事留三分情面，咱们日后还好相见！”暗处传来几声嘲笑声，“怎么，女人玩了火了还想走？”重点点一听这声音不是那个笑起来三分凉薄三分讥笑四分漫不经心的男主，顿时松了口气：“天热脾气爆，我不微笑，你别闹！学什么霸道总裁？多学学社会你点姐吧，男人。”男人：……沙雕又精神的石头精与修炼千年的老祖宗的故事。（画风清奇入坑慎重，纯属搞笑！！！石头精日常口吐芬芳，精通社会语录。）

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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宋大全久病驾鹤去冥冥中一语竟成谜生命于人而言，是顽强的也是脆弱的。宋大全在家卧床四年，虽然半拉身子不能动弹，但一日三餐不吃就饿，且精神头十足。街比邻右常串门的见了，都说这老爷子没事，且活呢。可是天有不测风云，忽一日发起高烧，儿子姑娘四处奔走，什么退烧解热消炎抗菌的新药特药都用遍了，依旧是浑身烫手，昏睡不醒。