你不可不知的100个营养处方

本书为中国药膳研究会举办的第七届中国药膳养生技术制作（烹饪）大赛优秀作品集，精选了多道获奖作品。所收录菜品皆为食疗功效与美味兼具的优秀菜品，从作品的对症食疗功效，到作品的选料、做法、注意事项、专家点评等各方面系统、全面地做了介绍。既可让参赛选手作为留恋，也可作为药膳行业从业人员的指导用书。

断食养生是一种历史悠久的自然疗法，距今已有几千年的历史。它起源于宗教，几乎在每一种宗教里，都有断食的说法。佛教创始人释迦牟尼曾经说过：“若五体之内有任何变患之时，先应断食物矣！”基督教的鼻祖耶稣也说过：“为了健康的关系，神会劝你挨饿，饿可以涤清肠胃，可以使人健康却病。”伊斯兰教创始人穆罕默德说：“断食是进入宗教的门户。”我国土生土长的道教也一直提倡通过“服气辟谷”修炼成仙。

健康就掩藏在生活的细节之中，每个懂得保健的人，都会懂得维持自己的好心情，以心神来促进养生，正是我们所倡导的好方法。但是，具体的操作方法是什么呢？不要着急，下面小编就会跟你一起去发掘，那些我们可以轻松达成的，对身体有所注意的小事情，包括吃糖果、吃你喜欢的巧克力哦。

女性在家庭和社会中得到的关怀并不多，她们要工作奋斗，又要照顾丈夫、孩子和老人，往往忽视了自己的健康问题。为了让广大女性朋友学会爱自己、照顾自己，特编写此书。希望广大女性能从中受益。本书针对女性健康、女人与气血、女人和食物、女人和运动、女人的睡眠、女性的习惯、女性的经络调养、女性中药养生、女性的特殊时期等方面，对女性的养生问题逐一进行阐述，既分析了错误的方式方法，又提供了简单有效的方法，是女性健康养生必备的宝典。

随着生活质量的提高，人们对健康的认识以及对健康知识的渴求明显增强，衡量健康的指标也变得多起来。可是，大部分人却常常忽视了体温。事实上，这个不被我们关注的重要因素不仅能够影响人体的免疫力，它还与新陈代谢、自律神经息息相关。

某微博爆料：娱乐圈最年轻影帝和三流女星深夜拥吻网上顿时炸锅了“哪个不要脸的攀龙附凤？”“影帝是大家的，xx滚出娱乐圈。”就在大家义愤填膺时，三流女星突然掉马竟是明星最想攀附之人，某行业大佬，娱乐圈‘干爹’此书又名《影帝老公抱了金大腿，认了干爹，粉丝含泪送嫁》 【本书内容全是作者幻想，不影射任何现实娱乐圈的人和事，若有任何不符实情，敬请见谅！】

“曾因酒醉鞭马，生怕情多累美人。”本书反映郁达夫如何与黑暗势力作斗争，成长为一名伟大的爱国主义作家的同时，着重描写了他与四个品貌各异的年轻女子的情感纠葛。

严肃的小说。纷乱，考验耐性。是一群生命，为了信念理想捍卫生命、自由与尊严的抗争故事。是意气与战斗之书，更是修行与科学之书。历史总是在有意无意的差错中前进，在有意无意的误判中发生改变。而对于高高在上的大能来说，没有一般意义上的过去、现在与将来。所谓的历史，或者是其意志的表象之一而已。涉及诸多宇宙的成住坏空，创世与灭世之争，政治政权与宗教信仰之乱。诸行无常、诸法无我、涅槃寂灭（有漏皆苦）。但是，义不容辞，乃用无明。我行我法，诸法无存，诸幻无幻。世界的维护，终究离不开责任与担当。自反而缩，虽千万人吾往矣……因为是异世界，所以没有华丽的语言，也不要与现实世界的任何体系产生联想……

路遇一只炒鸡大boss然后再也甩不掉了这是一种什么样的感觉？千小絮瘫着等死状：“你觉得呢？”她上个课:“同学们好，这节课我们有请你们的师兄来为大家授课！”她应个聘:“这位应聘者你好，你很幸运，我们总裁将亲自为你面试！”千小絮：“虾米……这还能不能好好地生活了？”某面试官：“生活，不止有眼前的苟且，还有远方的诗和姐。”千小絮:“你再说一遍，书房还是卧室？抱歉没戴眼镜听不清。”某面试官:“从书房到卧室，你看如何？”话音一落千絮扶着小腰赶紧跑：“宫！禽！兽！不如何！”

一朝穿越，性子凉薄的她重生到了被人赶出家门跟她只有一姓之差的庶女身上。她虽懒散，却从来都不是被人欺负的性子，有仇必报，害她的人一个都不会放过。风起小城两人相遇，男子觉得第一眼便看上了这个女孩，于是以后走哪儿都把她抱着，守护着这一人。片段一男子觉得他好像也该装装可怜，于是一双琉璃目委屈的看着怀里的小团子：“你看有人想杀我呢，你不帮帮我吗？”。女孩瞥了一眼男子，指着已经化为灰飞的两人，“这是要我帮的情况吗？”。片段二男子抱着女孩越想越觉得自己吃亏，养了这么久都没有什么报酬，低头看到白皙颈子的时候，火苗聚集，先收利息。

三代人的梦想，一起寻找一个真正的人生价值观。一个承诺，一种花，亲情友情爱情的悲欢离合。一年轻人在现实生活中的自问自答，不管世界是否公平，都会在心中找到自己的目的地！跨越了时间的承诺，只为了一个真正的理想。

人脉资源是到达成功彼岸的不二法门。纵观那些社会上的成功人士，都对“人脉”情有独钟，他们在很早的时候就发觉了人脉对于一个人的事业成功的重要性，所以他们对自己的人脉造倾注了大量的人力、物力和精力，而后的结果也证明他们的做法是明智的。要知道，人与人之间的感情比金钱投资、技术投资等要稳定可靠的多。你怎样对待别人，别人就会怎样对待你，这就是一个社会交往的规则。通过本书，你可以读到成功人士经营人脉的具体策略，以及在交往中需要注意的操作细节，让你掌握与人交往的秘诀，让你拥有良好的交往心态，瞬间通人脉穴道，快速拓展你的人脉网络，从而拥有良好的人缘。希望本书能够对读者有所帮助，让你在人际交往中争得主动，在人生的舞台上游刃有余，坐拥成功！

生活如同奔流的河水，一直朝前，真能永不言悔？亦或后悔有期？三生花，三世情，前世情未断，今生花凋零，来生已陌路。勿忘卿，勿忘心，奈河毅拒孟婆汤，断桥痴等许仙郎。冬细语，夏荫眠，望穿旧照，惟闻叹息。

刚穿越过来就被人吃干抹净！本姑娘可不是吃亏的主！装满首饰，收拾金银，本小姐开溜！看你炸毛王爷还不干瞪眼！老虎不发威你当我是病猫啊，小丫头看你往哪跑！你追我赶之间，两个冤家要聚头！

本书介绍了各个时期最优秀的作家，透过他们了解不同时期的历史文化，或是学习他们的成败之道，从中汲取人生智慧。