你不可不知的100个营养处方

本书本着以人为本的理念，针对中老年人群，对其身心和健康状况给予全面的关注，并从疾病预防、饮食、运动、起居习惯、心理健康等方面出发，为中老年人量身定做了一套科学合理的健康快乐养生计划。愿这套计划陪您度过一段美好的晚年时光，让您晚年生活更加优质、美好！

本书介绍关于女性营养健康方面的1001个问题，经精心挑选，具有一定代表性和普遍参考价值。作者通过将问题细致分类，划分为五大部分，分别为：平衡膳食、身体防护、合理营养、特殊人群与女性营养、四季交替与女性营养。每个部分选取紧密贴近生活和女性实际需要的问题逐一进行解答。为方便读者阅读，本书以每个章节内容为依据，分别列举出相应的关键词作为主题，更使得全书具有清晰的脉络和主线，读者查找和阅读更轻松。

本书融合了中国上下五千年女性养生的方法，集中了70余位古今医学名家的养生经验，给现代女性最具体、最实用的健康提醒。为了增强可读性与趣味性，让中医更好地为广大读者服务，编者运用了大量有趣的故事、生动的事例以及各种形象的比喻。此外本书编著颇多新意，既做到了把传统养生理论方法与现代养生科学成果相结合，又抓住最主要的养生方法予以阐述，突出重点，阐述清晰。同时本书还吸纳了许多现代非药物防治疾病的研究成果，资料翔实，文字深入浅出，是一本集实用性与可读性于一体的书籍。

《青年心理健康十五讲》内容涉及心理健康与人生发展、心理健康标准纵横谈、塑造健康的自我形象、情商与情绪管理、情商与情绪管理等。大学是一个能够实现人梦想的地方。四年时光虽然短暂，但对人一生的发展却具有决定性的影响。心理学家的研究证明，大学阶段是掌握专业知识技能和个人自我发展完善的重要时期，两大任务并驾齐驱、缺一不可。自我发展涉及的领域很宽，包括自我评价、社会适应、人际交往、情绪管理、科学思维、团队合作、婚恋态度、潜能开发、求职择业等，重视的是个人全面、健康而均衡的发展。而心理健康则是这一切发展的前提和保证。

生活水平的提高，工作节奏的加快和不健康的饮食习惯造就了大量的高血压、高血糖、高血脂患者，严重地影响着人们的身心健康。本书从读者最迫切的需求出发，分别论述了“三高”患者在诊断、预防、食疗、起居、运动、自疗、用药的各个细节以及自我监测等，让读者对“三高症”有全面的了解，做到诊治了然于心，防患于未然。全书以实用性和可操作性为指导，不仅适合所有高血压、糖尿病，高血脂患者及其家人阅读，而且对广大中年以上健康人群及早预防“三高”也会有非常切实的帮助。

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沐缘天纵奇才十六岁便成为了历史文化科研教授，十九岁那年在研究国家文物局送来的古玉时研究所突然发现爆炸，沐缘以及在场两名研究生被宣布死亡……她从黑暗中醒来，眼帘里有一个绝美的女子眼神中充满了喜悦望怀中的孩子“叫她宣好吗？”男子没有回答只是淡看了她怀中女孩一眼……她是他们的信仰，她却为了他一手毁灭了所有……【情节虚构，请勿模仿】

匪盗猖獗，人心不古，魔兽横行，妖魔乱世，是羽化登仙?还是弃道入魔？皆凭本心，且看我只手掌风云！

世俗武者少年杨凡因一只神秘的宝匣而家破人亡，再追回宝匣找出真凶后因一次偶然而进入修仙界，却意外发觉自己本是仙灵之体，可以修炼任何功法，在追求仙道的过程中他遇到了无数奇缘，并逐渐揭开了神秘宝匣的真面目，灭岛国战强敌拨开重重迷雾，阴谋浮出水面。

不知从什么时候开始，无数世外之人追求长生之术，追求仙道，追求逍遥。久而久之也就有了修真一道。而在修真之士居多的东方九州大地之上。修真界由两大门派并列称雄，是天下修真界的领袖。这两派分别是佛家的大悲寺与道家的天玄宫。

中国直到东汉时期才烧制出成熟的瓷器，这是我们祖先为世界文明史作出的重要贡献。唐代烧造的白瓷胎釉白净如雪，标志着白瓷的真正成熟，北方邢窑白瓷风靡一时。宋代是我国陶瓷发展史上的**个黄金时代，宋代**窑系除了为数众多的民窑外，宫廷还建立了汝窑、钧窑、哥窑等官窑，生产了大量精美的瓷器。元代景德镇窑取得的巨大成就为明清两朝制瓷业的高度发展奠定了基础。 于元编著的《中国瓷器》主要介绍了有关瓷器的一些基本知识，内容包括：说瓷、中国瓷器种类、中国瓷器史、中国**瓷器、瓷器的吉祥图案、瓷器的保养。

新书《斩鬼剑士不杀生》已发布哦～————————————“那些动不动就叫嚣着逆天而行的，往往都被他们要逆的天随手一巴掌拍到了该去的地方。”“既然上天让我来到了这个世界上，那么必然就是让我来这个世界搅风搅雨的！”这是一个能够操纵重力的家伙，在英雄成为了合法职业的世界里，搅风搅雨的故事。

雪，漫天飞舞。三个豆蔻女孩并排站在悬崖上，张开双臂跳了下去。女孩们的身后，一辆白色轿车绝尘而去。这是一场企盼已久的雪，铺天盖地的雪花，很快将女孩们的足迹和轿车痕迹消弭。一个星期后，雪渐渐地化了，一个攀岩爱好者在悬崖下发现了女孩们僵硬的尸体。经法医检验，她们的胴体除了高空坠落伤之外，无任何其他伤害，包括药物的毒害。显然，这又是一起典型的自杀案件。如此死于非命，三个女孩不是第一起。春寒料峭，入春以来短短一个月，不过五十万人口的滨海城市清源，已发生此类自杀案件十三起，死亡人数四十一人。

大唐宣宗年间。日已偏西，几匹快马驰骋在长安城内的朱雀大街上，马上骑手个个年轻英俊，神采飞扬。跑在前面的马上端坐着一个文雅的书生，到了十字街口，他勒住马缰，逡巡着回望身后男子，疑惑地问道：“十二郎，你说的地方就在这里么？”身后的年轻人骑着一匹神骏的白马，背负弹弓，身穿浅黄色轻麻衣，襟口随意敞开着，整个人看上去说不出的俊朗洒脱。他点点头，一指右手边：“李公子，我家在靖善坊，再走几步便到了。”李公子显然想打退堂鼓，但没容他开口，其余几骑快马也到了，少年们跳下马来，乱纷纷嚷道：“十二郎家的骏马美酒堪称长安二绝，我们今日怎么可以错过？”“不用说，进门先灌三大碗高昌葡萄酒！”

山河破碎，风雨飘摇，妖魔鬼怪，满天神佛，我只问一句，可敌我双拳否？穿越而来，非但没有退婚和废柴，反而被人羞辱后，强行送了个大小姐！方痕：我也很无奈！不是都说金手指是从退婚开始的吗？无序的混沌迷雾之中出现了第一颗带有生命力的种子，当种子成长为巨树，一颗星球在巨树之下诞生，一个全新的纪元因此而出现……