第17章 过有品位的生活 (1)

饮食合理的话，吃的也挺饱，而且也不会让你长那么多肥肉；如果吃得不合理，自己觉得好像也没吃多少，但是可能也瘦不下去。里边学问很大，现在大家都在说减肥，但是用的减肥方法也是五花八门各式各样，哪些方法最科学有效呢？哪些方法不可取呢？本书将为大家一一讲解。

身材走形、体重攀升，步入中年的你有这些困扰吗？您的脂肪超标了吗？一台仪器就能轻松测出。有的朋友一直在减肥，从30多岁减了20多年了，却越减越肥。其实减这几斤没用，你知道是为什么吗？迈开腿，更要管住嘴，健康食品，您吃对了吗？不要以为纯果汁，你就可以随便喝了。鸡翅膀是鸡身上脂肪最高的部位之一。牛油果、榴莲、香蕉，就这三样，吃它跟吃米饭差不多。其实大家老以为玉米是一个粗粮啊，一定是减肥时候吃好，不一定。中国农业大学食品科学博士范志红老师带您探寻日常生活中的减肥秘诀。带您一起寻找隐藏在身边的小妙招，健康美食还您苗条身材。减肥不再是难题，美味食谱让您跟肥肉说再见。

有一种追随自然而不可抗拒；有一种意念在扩展中深化，在深化中自我；有一种美丽在清晨时模糊，在夜晚时清晰……你不可能没有听说过——时尚。因为我们身临其中，乐在其中。该书内设“时尚解读”、“风格是必要的信仰”、“时尚，从仪容开始”、“性感是永远的时尚”、“中性时尚”、“星座与穿衣风格”等十五个专题内容。

这一本美女入门书，就是要告诉想变漂亮的美人们，要变多美，是要自己去争取的。皮肤不好，就该多保养；身材不理想，就要有针对性塑身，并应时刻注意保持；有时候玩玩化妆的色彩，让自己的五官更靓丽，给恋人一种不同的全新感受；选对适合你的衣饰搭配会让你显得精神焕发；即使是你的一举手一投足也应该尽显你的美女气质哦。总之，追求美丽是女人一生为奋斗的目标。靓丽的容貌终究有衰老的时候，而精致的修饰与悉心的保养却可使美丽伴人终身。人们清楚地知识，这世界上本不存在完美的事物，当然完美的女人也不可能有。只要你朝这目标奋斗了，你就是美丽的女人。

"什么是九段女人？九段，围棋中的最高段位；九段女人，女人中的极品女人。九段与年龄无关，与相貌无关，与金钱无关——健康、性感、独立、温柔、时尚、精致、智慧、知性、宽容……它们只会为那些用心的女人而生，只要尽心，女人特有的光辉就会时刻萦绕着你。九段女人是这样炼成的：她应该拥有健康的身体，焕发迷人的风采；她在生活中拥有独特的品位，懂得在落落大方中表现个性；她懂得恰倒好处，不断丰富自己的内涵；她既是自己的主宰，又是男人的偶像……成为九段女人并不难，只要你拥有一分天资，四分自信，五分智慧，魅力将永远与你同行！"

天下为聘，谱一曲凤歌倾城！北漠孤女，身世坎坷，却从不自怨自艾，顽强成长，精通医术！千里迢迢，自北漠而来，与皇子瑞艰难相守，深情不渝，最终辅佐皇子瑞登基，天下一统，颂歌传奇！--情节虚构，请勿模仿

大展宏图的青年必读的处世经典，望子成龙的父母收藏的珍贵家书。作为一名地位显赫的国务大臣，查斯特菲尔德勋爵给儿子菲利普的信如此充满人情味，这也许是《一生的忠告》流传至今的一个很重要原因。查斯特菲尔德以他在上层社会服务的经历以及高贵的语言，向我们传授了如何在社会上像绅士一样行事的技巧。难能可贵的是。他的许多忠告到今天仍然堪称真知灼见。这些家书充分展示了这位顶尖外交家对人生的洞察。这部书，堪称人类有史以来培养最杰出的青少年和造就最优秀的男子汉的经典教科书。

深山少年，误入空间裂缝，掉落一处太古遗地，激活万道灵脉，掌握道天地三书，修炼九年再回大陆。建立一谷，可只有他一个人这该怎么办呢？面对天下大势，他是应该登入战场，坐那最强之主还是隐士做那逍遥神?

她来自十八年后，为了改变妈咪的未来，必须要让爹地消失。可为什么，白辰溪这家伙总是在她要杀了爹地时冒出来，害得她不得不重新策划计划！下一次复仇计划必须成功，爹地必须从历史消失！纳尼，她不是爹地妈咪的真正女儿？而白辰溪和她又有着特殊关联！看来，她又要好好计划！--情节虚构，请勿模仿

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从他带她回家的那一刻，命就是他给的。当信任遭遇背叛，误会重生。他钳住她，厉声道：“叶唯，你真是能耐，你的心真狠！”顾泽风一直以为自己不会有软肋，可后来才发现，他的致命点就是她。爱她，禁锢她，守护她……只因爱她成灾！

“不是说了不准接近陌生男人吗？”某男黑着脸问。“他是我的学长.”“那他呢？”某男说。“他是影帝，我前辈！”“他呢？”他只是我小时候救的一个男孩。”“不行！小白脸，还想跟我抢老婆！”某男非常霸道地把某女圈在怀中。某女欲哭无泪，渣男背叛，她居然傻乎乎地拉着一个醋缸子去结婚，遭报应了吧！然而，突然有一天，一个小奶包横空出世……“哪来的给我滚哪去！”某男黑着脸说道。“哼！听你的是猪！”小奶包不服气的做了个鬼脸。“就你这小身板，跟我抢老婆！”某男脸更黑了。“那也总比你好！看着父子俩的互怼，某女黑了脸：“滚！今晚你们谁也别想上我床！”某女狠狠关上了门。某父子俩相视得出一个结论……看来今晚又要爬窗了

《贞观政要》本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

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本书稿收录了作者多年来的所作文章、评论文章以及为他人所作之序等65篇，这些文章曾在省内外多家报刊登载，受到业内人士的一致好评。此书的出版必将对初学写作人员及文学爱好者有一定的帮助。