第17章 过有品位的生活 (1)

超重和肥胖已经成为我国严重的健康问题，因大部分体重超标的人都患有或将患有心脏病、高血压、糖尿病等慢性疾病。那么，我们如何有效地控制体重呢？中国最著名的营养与健康教育专家何丽给我们开出了良方，倾心打造了《何丽教您控制体重应该放宽心+管住嘴+迈开腿》。

电影情节中那“长发飘逸、楚楚动人”的女主角，总是让男人爱得死去活来、神魂颠倒。洗发水广告中，模特儿那一头乌黑亮丽的秀发真是令人赏心悦目，让人忍不住想摸上一把。想要有一头亮丽的秀发其实并不难，只要对它多一点点的了解，知道它缺什么、少什么，再加以好好地保养，拥有乌黑亮丽的秀发指日可待。

《瑜伽之路》以被称为印度《论语》的《瑜伽经》中的八分支法为切入点，介绍了八支分法的概念、方法，并以八支分法为线索，重点对生活中存在的烦恼、关涉生死的疾病、生命中的爱与恨等现实与心灵问题，做了瑜伽意义上的解读与阐释，从而解释了什么是真正的瑜伽。

肥胖，这是一个多少年来永恒的话题。但关于肥胖的知识，很多人未必了解那么多，只知道肥胖不好看，胖了容易身体有毛病，但至于会有什么样的问题，会影响到个人的哪些方面，却并不一定全都了解。另外，如何客观地看待肥胖，而不是走入减肥或以瘦为美的误区。这些，都是很适合一起唠唠的话题。在本书中，我们就谈谈关于肥胖的危害，以及如何正确对待肥胖。

《做自己的色彩搭配师：完美生活不容忽视的色彩搭配技巧》(作者若水)从衣服、妆容、家居、健康饮食、心理等方面为读者详细介绍了成为色彩搭配师必备的基础知识和实际应用技巧，能够让广大女性自己担任自己的色彩搭配师，让自己因为色彩的合理配搭而增添更多美感。你想摆脱不 懂色彩搭配的窘境吗？那么《做自己的色彩搭配师(完美生活不容忽视的色彩搭配技巧)》就是你最好的选择！

影响中国学生的经典寓言故事，编选了经典的故事，让学生从中明白道理，学会成长，体会人生。

先镇江湖后镇天，镇罢妖魔镇神仙，三千世界听谁主？青衫笑傲红尘间。

女扮男装的实习医生苏半墨为了能在游戏中也突出自己无与伦比的“风情”果断选择了男性玩家。并且还在游戏里混的风生水起，一路飙升。不仅挂上了大神号，更是左拥万里河山，右抱万千美人...挂上大神号是真，左拥万里河山也是真，但如果你信了右抱万千美人，那么...恭喜你获得一份神秘大礼包。神秘大礼包·一叶如昨：她敢右抱一个试试。（冷笑）苏半墨：干！——“上帝说要有光，于是我就拥有了你。”

黎易倾重生了，重生到所有转折的开始，父母还未因为寻她而失踪，她也未因为被极品亲戚贩卖而迈上那条不归路，所有的一切都还没有开始。黎易倾是谁？她是一朵只可远观而不可亵玩的霸王花！1994年，那时年少，她的人生才刚开始。那是满路黄金的时代，也是属于黎易倾的时代！权势滔天？名利场只是游乐场，钱权势，你要哪个？打折出售！以力量为墙，表世界，权势相逐；里世界，强者为尊。重生的黎易倾悠然游走在中间的灰色地带，让那权势俯首，力量称臣！#￥￥#&&#本文纯属虚构，若有雷同巧合让道！个人欢乐所作，谢-绝-拍-砖！

说话是一门艺术，会说话是一种修养。人生在世，你不可能生活在一个真空里，都无可避免地要和人打交道、与人交往、与人沟通。因此，成为会说话的人，对于你的事业、工作、生活都是会有好处的，也将会受用一生。梁实秋总是以平和豁达的心境，饶有兴致地感受丰富有趣的生活，品尝着人生无穷的况味，做着愉快的文章，其幽默、文雅、犀利、宽容的语言，不仅沟通了人们的心灵，而且反映出超凡脱俗的思想情操和文化修养，令人易生亲切、有趣之感。

陶制品是我国先民日常生活中不可缺少的物品，是人类生活跨入新石器时期的一个重要标志。同时，陶器是人类掌握的第一种利用化学手段而创造的人工制品。陶器的烧成是以自然物为原料，通过高温下的化学反应而创造出的新材料。在高温环境中，泥坯不但改变了它的自然物的形态，而且也改变了它的本质。

高冷男人不上钩，怎么办?一哄，二勾引，三扑倒...前世，星辰在高速公路上活活拖死，一朝重生后，她誓要脚踩绿茶，手撕渣男。二十岁建立商业帝国，成就亿万财富，走向人生巅峰。只可惜前世瞎了眼，选择渣男，害慕霆萧最终为她而死。这辈子，她最大的目标，重新追回他做老公。耐何男人太高冷，撒娇，抱抱，求举高...均被残忍拒绝。星辰生气不追了，追老公哪有虐渣爽。慕家太子爷:“怎么，撩完了，不生个孩子就想跑?

尹若曦错信佛口蛇心继母、姐妹、渣爹的话，被毁了清白，夺了嫁妆，嫁人为妾。临死前才知道真相，“若有来生，定要让那些人，血债血偿，永生永世，不死不休！”携恨重生，素手抄刀，斗继母，惩嫡妹，灭渣男，溜王爷，手到擒来。渣渣们骂她：心狠手辣，五行缺德，矫揉造作、表里不一白莲花。尹若曦笑，“珍爱生命，严惩渣渣，起阴谋，将其踩在脚下，狠狠践踏！”却不想还是招惹了他他他！那个渣男，她不稀罕。那个禽兽，赶紧滚蛋。那个暖男，滚……等等！他说，“不管你貌美如花，还是丑如如花，没关系，我瞎！”他说，“不管你心狠手辣，还是蛇蝎心肠，没事，我更毒！”他爱她成瘾，宠她成毒。不妄言生死相随，不轻许此生不悔，但他说过的话，都一一实现了。【男强+女强+1V1+双处+爽文+宠文+宝宝】

《你不可不知的100个足部保健妙法》告诉你百味人生，百趣百题。足部犹如人体的一个微缩景观，完整地联系着全身各个脏腑器官。足部保健妙法可以防治各种疾病，促进全身健康。

年轻的野生动物摄影师唐谧拥有能与动物沟通的异能，拍摄出的作品具有穿透表面直达灵魂的魅力，成为哈苏大师奖最年轻获得者。一次，在非洲拍摄大象的时候无意中拍到当地反政府武装组织与军火商之间的交易场面，被贩卖军火的团伙捉获。军火商首领亚瑟威逼唐谧交出相机记忆卡，她告诉他记忆卡被藏在了瀑布边的某个树洞里，在审讯与羁押的过程中，亚瑟被唐谧身上那股冷静，睿智且充满野性美所吸引。当亚瑟及其手下押解着唐谧来到藏匿记忆卡的瀑布边时，却受到她暗中召来的动物的袭击，慌乱之中，唐谧趁机跳下瀑布。