第18章 过有品位的生活 (2)

本书以实用性为目的，本着强调基础理论、基本知识和基本技能的原则，在阐述基础理论的基础上，介绍了瑜伽在人体六个方面的实践应用，动作技术先易后难，最后配合饮食调理。本书编写的目标是将瑜伽作为以一个整体，依据瑜伽经典，结合现代生理学和解剖学原理，使古老的印度瑜伽简单化。同时借助了一些中医的理论，把瑜伽与我国养生学理论有机结合，将基础知识与热点问题相互渗透，使同学们更好地理解和认识瑜伽运动，做到学以致用。

本书从魅力、品味、心态、情感、交际、智能、健康等多个方面，全方位地告诉你女人的优势所在，正是这些优势构成了魅力女人实现优势生存的独特资本。它能够帮助你打造动人的魅力和个性，收获美满的爱情和婚姻，步入幸福如意的人生。

女人有爱美的天性，养颜驻容是其天生的追求。怎样才能容光焕发？怎样才能骨肉均匀？怎样才能护好身心？千百年来，女人都在孜孜不倦地追求着。本书从历经岁月考验的中医典籍中汲取精华，用本草汉方为爱美、爱健康的女人献上低成本、高效用的养颜美容良方。书中用贴近生活的事例给大家作为参照，从而透析你的容颜及身体状况，然后根据中医典籍中的理论和实践，为女人开出行之有效的处方。让女人从内养外调中，实现由内而外的美丽。

爱美之心人皆有之。身为女性，怎样才能让自己拥有这份美丽呢？对很多人来说，最简单的方法就是使用化妆品，通过化妆来弥补自己的缺陷。但是，对于怎样使用化妆品才是最科学的呢？却不是每个人都能回答的问题。首先，我们需要了解相应的化妆品知识、学会科学的卸妆、学会保管化妆品、学会自己动手制作化妆品、学会用食物美容。总之，要想拥有美丽的容颜，还有诸多的方法，读者朋友们完全可以通过自己的切身体会，发现或发明更好的、更科学的美容方法，打造一份个性美，展现一道美丽的风景。在此，祝天下女人美丽、健康、幸福。

爱美是人之天性，美丽的事物总让人不断地去追逐。世上没有丑女人，只有不讲究容貌的懒女人。美丽是可以打造的，美得自然，才是美容的精髓！本书从肌肤、容貌、形体、头发等方面细述美容妙方，然后从怎样从身体外在特征来推断人体的健康状况，排解压力的方法、保健小窍门等方面讲述了美容的真谛与精髓。希望读了此书的人都能永葆青春，美出自然，美出健康！

姬笑笑是自学成才小毒医，十八岁生日当天毒死了所在科研所的全部人，包括她自己。死后的姬笑笑被帝国快穿总局选为了第一任快穿“天使”－－即快穿系统载体。她将按照上级的指示穿越到各种时空，高举“道德犯罪也是犯罪”的正义旗帜，完成“翻身逆袭，打脸虐渣；国家调控，合法行凶”的艰巨任务。时空一：大哥是影帝，我是小网红。（娱乐圈豪门）她爸是大导演，她妈是一代影后，她大哥是当红影帝，她未婚夫是新晋演技小生，就连她资助的女生都是新一代流量小花。一天，她的未婚夫和她资助的妹妹睡了。这还不算！小三为了分手不惜买凶对她大下杀手，而另一个却为了不分手而对她死缠烂打，拒不还钱。姬笑笑怒了，插足就烂胸，劈腿就烂丁－－笑笑牌毒药，保你C位出殡！影帝大哥：渣海无涯，回头是我。时空二：军阀是暴徒，我是病娇花。（民国下堂妻）她是皇家末落小格格，为了皇家利益被“贱卖”给了医药世家之子为妻。成亲当日，相公出发海外留学。三年后，相公一回来就要休她另娶。另娶的女人大大方方登堂入室，看她如看地上的泥。她被扫地出门，身无分文，还轻微哮喘。这可怎么办？姬笑笑望天，还能怎么办？撸袖子加油干呗！干谁？当然是渣男贱女！当年的十里红妆啊！这些你们都要吞，还要不要脸了？暴徒军阀：抱怨没用，抱我！报仇雪恨挫骨扬灰一条龙服务了解一下。时空三：猎户是将军，我是假秀才。（复仇农家女）家族没落，她上无爷父，左无兄长，为减免赋税，她只能女扮男装考取一个秀才功名。岂料功名才到手不过三天，就被自小一起长大的好表姐给揭发了。她被抓捕入牢，病弱的母亲由此撒手病逝，小妹要被姨母贱卖为奴，幼弟则被姨母抱走借以侵占她家家产。她的竹马表哥非但不为她奔走，还转身就娶了揭发她的好表姐。姬笑笑发暗誓：老娘左手毒，右手医，还怕翻不了身的？你们等着！到时候我要让你们在我娘坟前跪下认错！让你们悔不当初，让你们……将军猎户：别思进取，思我！……时空四五六七N中，脱贫致富打三灭渣忙到不行的姬笑笑：总有莫明其妙的人干扰我走剧情！呵呵，无事献殷勤，非……非常喜欢你！－－某“帅到能促排卵，无人匹配只能自我繁殖”的顶级程序工程师，半路退役特种兵，快穿总局首任CEO。本文又名《毒医教做人》。虐渣很凶残，打脸特血腥。每早九点更，通知见评论。最后，旧文《怂妻》《污敌》《吻杀》了解一下？毒医笑~

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20世纪80年代初，刘永好四兄弟在四川老家开始创业旅程，他们用拼凑起的1000元钱，从养鸡、养鹌鹑做起，在三十年间打造出中国最知名的民营企业——希望集团。其中刘永行刘永好两度被评为福布斯榜的中国首富，二人也先后成为CCTV2001和2006的中国年度经济人物。四兄弟的成功是中国式“白手起家”的典型，他们的创业与改革开放几乎同步，也因此见证了中国民营经济发展各个时期的起伏跌宕，而他们一路走来，三十年屹立不倒、蓬勃长青，的确称得上一个难得的奇迹。

系统流，emmm女主不小白，很平凡的生活，是悠年的处女作，希望你能喜欢

前生,她本是21世纪豪门之女,父母因自己而亡,在雨夜中悲痛欲绝,雷电所劈,竟是得到重生。这世,在异世界成为了那最低等穷困人家的孩子,一切都失去,有的只是一双慈爱的父母。本想平安快乐的度过一切,却在父亲被打的那天,明白了这个世界的生存规则。强者为尊！！她的心态终于得到变化,拥有先天神雷灵魂体的她在这世界混得如鱼得水,逐渐的强大！生杀予夺，翻云覆雨。其实,她只是想要父母过的平安快乐的生活,守护自己想要守护的一切而已。等阴谋渐起,她同样被混淆其中,天赋变态的武者,墨希！强大恐怖的强大异者,紫！等众人发现两者居然是一人时,她又会给众人带来怎样的震撼,给这大陆带来怎么样的传奇？五行金为尊,雷电金中王者,霸者！紫天雷动,谁于争锋？以杀止杀！血雨腥风尽现天下！甜美、纯真、犹如百合花般纯洁。恬静、柔美、像那春风温暖人心。重情、豪爽、似无拘无束般潇洒。冷酷、狠辣、宛若死神毫不留情。到底哪个是她，或是，每个都是她。迷惑着众人,影响着众人.【女主绝非善类，对自己人好，对敌人毫不留情，甚至冷血残酷，慎入。】◆◆女主越来越强!过程美男多多，结局一对一，绝对精彩！绚丽的异能,科技,异兽尽现眼前,这里不止是爱情,还有友情!亲情！成长与冒险！◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆美银儿子领养◆◆◆◆◆◆◆◆◆安亦祁：由亲亲zhi123领养！二愣：由亲亲X378756741领养！方诺儒：由亲亲maomaoy领养！辰：由亲亲罄罄瑶领养！蛋子：由亲亲383044224领养！鬼：由亲亲风飘渺领养！飘零：由亲亲魅惑小妖领养！聂子澈：由亲亲倾情x绝恋领养！【其他美银大家想要的和小卿说啊~~~】=====小卿最新仙侠玄幻：【弑神无双】姬无双，一个绝色无双的少女，却得机缘进入修仙门派，天资不行，背景不行，只为心中执念不断坚持。一朝变故，却让她差点消香玉损。“无双自认并没有做任何伤天害理之事，却招人祸害！天下间的一切，什么是真什么是假，何谓好何谓坏！？只在胜负之间，实力之间！”凤凰涅槃，彩蝶破茧，从此锋芒毕露，素手遮天，以吾逍遥，仙挡诛仙，神阻…弑神无双！千澈新文：【望门闲妃】“全场为证，我穆清黎今日在此休夫。”

因为一场误会，搭讪教主教自己表弟误抢了好友米奇的女友，害米奇陷入长达数年没有异性缘的日子。为了赎罪，搭讪教主率领情场的四大高手，向米奇对症下药，还带他远赴美国拜师，传授与异性瞬间来电的秘诀……这是一本轻松有趣的猎爱记事本，也是一本一针见血的恋爱诊断。从搭讪、约会到结婚，5种恋爱技能，4种言传身教，52个生活细节，教你与陌生心仪之人一见钟情、两情相悦。在这个失爱的时代，你或许被爱伤过，或许正在为爱迷茫。台湾搭讪教主给你原因，给你答案，给你力量，给你信心，让你轻松获得优质爱情。"

扯淡的漫威之旅，毒点满满，谨入。看请勿喷。

站在他面前，她被冰雪冻僵的脸这一刻微微发起热来，红晕开了，渐渐滚烫着，把腔子里那些无处撒怨的怒火都烧到脸上来了，她说，我那皮子值多少钱？程靖凯叼着香烟，脖子梗着，看着她，他说，一等一的东西，价钱当然差不了！她说，把钱先给我！程靖凯啐了烟头捻在脚底下丢过一个皮包说，都在这里，你看值多少完事了你自己拿！清荷笑了一下，她背对着程靖凯解扣子，一枚一枚地解，解得泪水淹没了脸颊，把那胭脂洇花了一片，找不出她本来的样子了。他从后面抱住她，把她摁在了床上，抵上去。锥心的疼痛让她的牙齿刺进了肉里，一股鲜血顺着她嘴角缓缓地淌下来，淌下来，在那一床褥子上洇出一朵刺眼的花来……

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洞悉世事，彻悟生活，行走于人世间，常须智慧相伴。置身社会，坎坷艰难，与智慧同行，让你的双眼不再有困惑和迷惘，让你的人生不再是沉沉黑夜！那智慧何在？在智者的心中，不是平常人的眼里？其实，智慧在每个人的生命旅途中，智慧是人生的伴侣。