登陆注册
3100400000006

第6章 第2张底牌乐观(1)

做人做事的第2张底牌是:乐观。乐观是一种心态,是为人处世的一种大智慧。从某种意义上讲,乐观是一种精神的追求和期待,是一种心境的胜利和收获。手握这张底牌,可以让生活化弊为利,让苦变甜,让恨生爱,让单调变得丰富。

乐观是一种好心态

生活中每个人都不可能避免痛苦、失败和磨难,在经历这些的时候,关键在于我们用什么样的心态去面对。面对同样一件事,不同的心态,则会有不同的结果,悲观的人遇到这些会一蹶不振,而乐观的人却会越挫越勇。

有一个老妇人,整日郁郁寡欢。有人问她为什么不开心,她说自己有两个儿子都做生意,大儿子卖雨伞,小儿子卖凉粉。两个儿子的生意虽然说还过得去,可是每到晴天的时候,吃凉粉的人多,而买雨伞的人就少了;雨天的时候,买雨伞的人多,而吃凉粉的人又少了。因此,无论是晴天还是雨天,她都会为一个儿子担心。这个时候,人们就对她说:“您应当每天都开心才对呀,想想看,晴天的时候,吃凉粉的人多,小儿子生意就好;而雨天的时候,买雨伞的人多,大儿子的生意就好。这样的话,不论是晴天还是雨天,您都会有一个儿子生意很好”。听了这句话,老妇人感觉一下子豁然开朗了。此后,无论是晴天还是雨天,她都很开心。其实,老妇人的生活状况并没有发生什么变化,而改变的,仅仅是她的心态。

人生短暂,痛苦是一天,快乐也是一天。既然这样,我们就不如用一颗乐观的心去面对生活中的每一天。

1.要学会调节

生活是千变万化的,悲欢离合,生老病死,天灾人祸,喜怒哀乐,都在所难免。一次考试的失利,一场情侣的误会,一句过激的话语,都会影响到我们的心情。生活中既然有这么多不开心的事,那就需要我们调节好自己的心态。最简单有效的做法就是用积极的暗示替代消极的暗示。当我们想说“我完了”的时候,要马上替换成“不,我还有希望”;当我们想说“我不能原谅他”的时候,要很快替换成“原谅他吧,我也有错呀”等等。平时要养成积极暗示的习惯,要对自己说“我能行”,“太好了”,才能进行多角度思维。另外,我们还应该庆幸我们现在所拥有的一切,并乐在其中。如此,一种活着即是幸福的感激之情也会油然而生,我们对生活中不顺心的事情也会看淡很多。

2.要学会宽容

一个人心胸狭窄,只关注自己,就容易斤斤计较,爱生闷气。而一个人心胸宽广,就会容纳别人,欣赏别人,宽容别人,同时也就能保持一个乐观心态。伟人们之所以伟大,首先在于他们有宽广的胸怀。蔺相如宽容了廉颇,才有了“刎颈之交”,赵国之强;诸葛亮宽容了周瑜,才有了赤壁之战,三国鼎立;老师只有宽容了学生,才能想出更好的教育方法,才会享受到“桃李满天下”的芳香。深切地理解每个人,相信自己,也相信别人,做到严以律己,宽以待人,我们就可以保持良好的心态。

3.要学会适时回避

当我们遇上坏消息,或者不顺心的事情时,适时回避也会是个不错的选择。如果生活中遇上不顺心的事,我们总去想着,那肯定会让我们的心情不愉快,如果我们用暂时回避的方法,不去想,不去问,不去评论,也许过了一段时间后,我们就会忘记,甚至心态也会乐观起来。

4.要学会自信

要保持乐观的心态,我们就要学会自信,因为自信是快乐的源头。唯有自信,才能在困难与挫折面前保持乐观,从而想办法战胜困难与挫折。每个人都想自信,要想获得自信就不能老是盯着自己的缺点、短处,要看到自己的优点、长处,要学会欣赏自己,挖掘自己的潜能,这样,才能成为一个自信的人。有自信才能乐观,保持乐观的心态,才能有美好的人生。

5.要与乐观者同行

俗话说,近朱者赤,近墨者黑,选择与什么样的朋友交往,也能影响到自己的心态。乐观的情绪能够感染人,因此,交朋友的时候要选择那些乐观健康、积极向上的,这样我们的生活环境也就会变得积极、乐观,而我们的心态自然也就会受到影响。

乐观本身就是一种成功

乐观本身就是一种成功。苏东坡在流放中,心中虽然烦闷,却没有无所事事,反而事必躬亲,进而培养了耕地、烹调的爱好。最典型的是,苏东坡在下放黄州、惠州期间,留下了二十多种与他有关的菜肴,如东坡肉、东坡鲫鱼、东坡豆腐等,这些菜品至今还被人们津津乐道。

公元1094年的一次流放中,苏东坡要跋涉一千五百里,从中国的北部到中国的南部,于今人倒不是什么难事,任何一种交通工具都会使这种旅行顺利及时抵达。而在那时代,我们可想而知,其遇到的困难一定是不小的,这对他以及他的家人的身心都是极大的重创。可以想象,一个被当代及后人热爱的大文豪,他是那样的坚强,在那种困境中,他并未恨什么人,在疲惫的漫长贬谪途中,他还能欣赏着一路山水,惊叹自然之美景,他以诗人的情怀,道人的仙骨,凭着奇异的想象,张开了飞往文学者自由王国的翅膀。

苏东坡最后一次流放到儋州时,已62岁高龄。史书记载,苏东坡当时是抬着棺材去的,怕自己在当地呆得太久,不能活着回来。他的乐观造就了顽强的生命力,促使他在恶劣的环境中一次次地挺了过来。

乐观在人际交往中所发挥的作用是不容轻视的。乐观的人,对身边人的看法同样是积极的、信任的,因而乐观的人都乐于同别人交朋友,都有较好的人缘。乐观的人还具有一种巨大的感召力,能使他们身边聚集起一大批有志之士。生活中人们喜欢聚集在乐观的人身边,他们昂扬斗志、乐观的个性和永不止息的精神会鼓舞、引领着每一个人向前走,到达自己的梦想之地。无论什么时候,身边总有很多同他们一样志向远大的朋友在帮助他们、激励他们,从而使他们能更快地达成自己的目标。

同时,乐观的人还是最无私的人,他们不仅努力实现自己的理想,还尽力鼓励和帮助他人走向成功。乐观的人善于处理各种复杂的人际关系,不管对方是什么个性的人,他们总能看到别人的长处,并设法利用这些长处,让这些人体会到自身的价值,从而努力地工作。如果一个悲观低沉的人经常同乐观的人在一起,也会因受他们乐观个性的感染和持续不断的鼓舞,而获得力量和灵感,从而改变个性,成为一个乐观积极、奋发向上的人。

乐观能使人幸福、健康,并帮助人取得成功。相反,悲观则导致绝望、病态及失败,悲观常常和沮丧、孤独联在一起。因而心理学家认为:“要是能引导人们塑造乐观积极的性格及思想,就能预防很多的精神疾病。”拿癌症患者来说,思想乐观者在面对死神的威胁时,仍能镇定自若,充满信心和勇气,恢复情况往往要比其他患者好。这是因为乐观通达的性格,能令患者减少不必要的恶性病变,减少复发的可能性;而悲观、忧郁和消极的性格,将极大地削弱人体内的自然免疫功能,造成恶性循环,如果患者爱钻牛角尖,悲观厌世,破罐子破摔,根本谈不上珍重自己,也就承受不起任何生活上的考验。

1998年7月21日晚,在纽约友好运动会上意外受伤之后,默默无闻的、17岁的中国体操队队员桑兰成了全世界最受关注的人。这确实是个意外。当时桑兰正在进行跳马比赛的赛前热身,在她起跳的一瞬间,外队一个教练“马”前探头干扰了她,导致她动作变形,从高空裁到地上,而且是头先着地。但在遭受如此重大的变故后,桑兰却表现出难得的坚毅和乐观,她的主治医生说:“桑兰表现得非常勇敢,她从未抱怨什么,对她我能找到表达的词就是‘乐观’。”就算是知道自己再也站不起来之后,她也绝不后悔练体操,她说:“我对自己有信心,我永远不会放弃希望。”因为她的坚强、乐观,美国院方称她为“伟大的中国人民光辉形象”。

人生的道路都是由心来描绘的。所以,无论我们自己处于多么严酷的境遇之中,心头都不应为悲观的思想所萦绕。乌云后面依然是灿烂的晴天,乐观本身就是一种成功。

快乐其实就在身边

快乐无处不在,无时不在。很多时候,我们感觉不到快乐,并不是因为世上缺少快乐,而是因为我们缺少一双发现的眼睛。试想如果每天我们都可以带着快乐心情起床,带着快乐心情出门,那么在独处时也会保持一颗快乐心情,与人相遇时会向对方问好;工作、休闲时也保持快乐心情,这样快乐时时处处都会在你我们身边。快乐其实很简单,就在我们的举手投足之间。

快乐不是一个可以分成无数小块儿的蛋糕,它对于任何人都是完整的。快乐就在我们身边,但不是每个人都能拥有它,它就像一个调皮的精灵,总是愿意把自己托付给那些有心之人。

从前,有一只小羊羔,它整天都呆在家里,闷闷不乐的。一天,它对妈妈说要出门去寻找快乐。一路上,它把被风吹歪的小树扶正,又帮助一只乌龟翻身,还和小黑熊、小猪玩了一下午。傍晚,小羊羔回到家,妈妈问它:“你找到快乐了吗?”小羊羔摇摇头,接着就兴致勃勃地讲了路上遇到的那些有趣的事。羊妈妈笑了:“孩子,这就是快乐,你看不到它,但你却可以用心感受到它,快乐就在你身边。

其实,快乐无需寻找,它就在我们身边,在我们心底。只要我每个人学会礼让,乐于助人,宽就能够享受到什么是真正的快乐。获得2006年感动中国人物奖的林秀贞,给我们每个人都做了很好的榜样。她是一个平平凡凡的农民,可是却做出了不平凡的事迹。六十出头的林秀贞家里共养着9位没有血缘关系的老人。其中一位老人说:“在这里,比有儿有女的人活得更快乐。”林秀贞用那双乐于助人的手使别人得到了快乐。在生活中,我们要学会去宽容别人,因为在宽容别人的同时,我们自己的内心也会得到释然,也会感受到快乐。

在上班途中,我们不再注视生活单调的行人、持月票的通勤者和那些被钉牢在方向盘后的人的面容。试试看,把焦点放在那些蹦蹦跳跳带着午餐盒、挽着父母手的小孩儿身上,他们将会把欢乐播撒给你。在我们心情特别好的日子里,向其他人微笑,看看他们是否也会注意到我们的微笑,并有所回应。通常一个微笑就会带来另一个微笑,微笑是尊重和肯定其他个体的积极方法,微笑也是渲染快乐气氛的方法。我们可以用微笑增加脸上的神采,并且用自身的活力改变周围的气氛。

遇到挫折时,微笑是成功的起点;遇到烦恼时,微笑是思想上的解脱;心情舒畅时,微笑是愉悦的表现。当见到久别了的朋友,激动之情难于言表时,微笑便是表达感情的最好方式;当朋友陷于困境时,给他一个微笑,这便是对他的最大鼓励;当相互之间产生误会时,给对方一个微笑,便是让误会烟消云散的最好方法;当自己遇到挫折时,微笑面对困难,能使自己重新树立生活的信心。困难没什么大不了,就怕自己不敢面对;挫折也无所谓,就怕自己没了信心,坎坷又如何,只怕自己还未曾尝试。生活中,艰难困苦,伤心忧郁在所难免,没有人能随随便便成功,把握生命里的每一次感动,用真心的笑容,去迎接雨后的彩虹。

生活从不缺少快乐,只要我们认真地去体味。如果我们用心去寻找快乐,就会发现,生活中的每一处角落都充满着快乐。快乐是用我们美好的心灵去帮助身边的人,快乐更需要我们能够用心好好地去感受。也许,快乐不需要很多,只需要我们用一颗美好的心感受生活,用一双明亮的眼睛去发现细微之处,用一个嗅觉灵敏的鼻子去感受幸福的味道,用一对敏锐的耳朵聆听自然的欢畅,用一张宽容的嘴巴说出你最真实的感受。真正的快乐来自内心的感动,来自我们每天生活的细微之处。

付出也是一种快乐

“一分耕耘,一分收获”,换句话说,我们只有付出,才能得到回报。懂得付出的人才会感到发自内心的快乐。

有一个人在沙漠中遇到了暴风沙,迷了路,走了两天两夜也没能找到正确的方向。当他快要撑不住的时候,突然发现了一间废弃的小屋。那是一间不通风的小屋子,里面堆了一些枯朽的木材。他非常绝望地走到后院,却意外发现了一架抽水机。他兴奋地走上前去汲水,可是怎么抽也抽不出半滴水来。这个人颓然坐到地上,却发现抽水机旁有一个用木塞堵住瓶口的小瓶子,瓶子上贴了一张泛黄的纸条,纸条上写着:“你必须用瓶子里的水灌入抽水机才能出水”。他急忙拔开瓶塞,发现瓶里果然装满了水。但是,他内心却进行了激烈的斗争。如果自私点,只要将瓶子里的水喝掉,他就不会被渴死,就能活着走出这间屋子;如果按纸条上说的去做,把瓶子里仅有的水倒入抽水机内,万一抽水机抽不出水来,他就会渴死在这个地方了。最后,他决定把瓶子里的水全部灌入那架看起来破旧不堪的抽水机里,然后用颤抖的双手汲水,水果然大量涌出。等他喝足了水后,又把瓶子装满水,用木塞封好,然后在原来那张纸条后面,加上了他自己的留言:“相信我,真的有用,在取得之前,要先学会付出”。

同类推荐
  • 激活你的第六感

    激活你的第六感

    第六感并不是偶尔出现的,而是客观存在的,是每个人都天生具备的原始本能,只是人们始终没有意识到这一点,所以这项能力才会退化。只要知道经过练习的方式,第六感就会成为你最为神奇的能力。
  • 善待人生的120个阳光心态

    善待人生的120个阳光心态

    本书共有十章,主要从现代人的不良情绪开始讲起,依次分析现代人的意志障碍问题、病态心理问题、自我意识缺失问题、不良的性心理问题、学习和工作中的消极心理问题、人际交往中需要注意的心理问题、爱情和婚姻中的不良心理问题,以及一些特殊人群和人生各个阶段的心理问题。内容全面、简洁而不拖沓,读起来轻松且实用性强,方便你随时为自己的心理把脉并进行轻松治疗。本书的目的只有一个,就是希望你能拥有一个阳光心态,在以后的人生路上能够生活得更加轻松、自在和坦然。人生就像一场随心所欲的旅行,不必在乎目的地,应在乎的是沿途的风景以及看风景的心情。这一句广告语说得很妙。
  • 浮躁:破解生存状态中的困惑

    浮躁:破解生存状态中的困惑

    浮躁就是心浮气躁,是各种心理疾病的根源,是成功、幸福和快乐的绊脚石,是我们人生最大的敌人。无论是做企业还是做人,都不可浮躁,如果一个企业浮躁,往往会导致无节制地扩展或盲目发展,最终会没落;如果一个人浮躁,容易变得焦虑不安或急功近利,最终会失去自我。
  • 哈佛思想课:应变力自测

    哈佛思想课:应变力自测

    从反应、直觉、逻辑、交际、等方面全方位、多角度解析应变力,每个方面都具有很强的针对性和实用性。你能够从中汲取有意的教诲。为你以后的事业打下一个良好的心理基础。最终让你的应变力早一步得到提升,让你领先一步成长,领先一步成功。
  • 人一生必须依靠的10种人

    人一生必须依靠的10种人

    本书运用古今中外成功者的大量经典案例,解析如何依靠、怎样依靠这10种人,找到自己人生的帮手和靠山,并运用智慧去解决现实生活中的问题,让他们成为你走向成功的推动力,得到一些为人处世的技巧和方法,实现辉煌!
热门推荐
  • 卿有荣焉

    卿有荣焉

    楚钰穿越了,现在她是身份尊贵的一国郡主温子卿,在得知死亡事实时,或许也没料想到横行京都的自己会死于非命。身边恶仆当道,继姐表里不一,收的保镖也是相当鸡肋,原以为日子就这么过了,只是没想到自己手中的望月谱藏有绝世秘宝,各方人马纷纷抢夺,而不喜欢自己的继兄温岚也时不时接近自己只为了那张得之可得天下的藏宝图
  • 辽海丛书附录

    辽海丛书附录

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。
  • 酒验方

    酒验方

    药酒在我国已有相当悠久的历史。酒与医药的结合是我国医药发展史上的重要创举。本书共分十二个部分:前五个部分突出药酒在养生保健上的作用;第六、七部分按强筋壮骨、外用擦疗分门别类;另外五个部分则按内科诸症、外科疾病、妇科、泌尿系统疾病和其他分类。每一部分以疾患为纲,读者朋友可以很方便地从中查找出自己所需药酒的有关内容,本书是一部极具实用价值的工具书。
  • 狐行天下之白狐有泪

    狐行天下之白狐有泪

    “神尊大人,仙界有人对夫人不敬”“杀”“神尊大人,夫人又想溜出去玩”“帮她把结界打开”——女娲补天遗留下七颗天珠,传说得天珠者得天下,不知过了多久天珠一直被封印在神界的事情传到四界,使得有心之人欲得之成为四界霸主,而这也使原本养尊处优的天界公主无意中沦为权利相争的受害者,亲人离弃,朋友背叛,却不失心爱之人以命护之
  • 结婚照

    结婚照

    刘勇带着妻子阿秀,一路开到民政局门前。他们从车上下来。丈夫刘勇望着阿秀脸上的笑,也笑了。刘勇一边笑,一边红着脸,将一只手从肩上伸向脑后。从家里出来前,刘勇说现在真要去领结婚证?刘勇话说出口,自己先笑了。阿秀望着刘勇红着的脸,恍惚间,想起他年轻时候。刘勇年轻时候,漂亮极了。他们那会儿刚刚订婚,那时他们多大?十六岁,十七岁?他们是在双方父母的约定下定了亲。阿秀记得他们定亲那天,亲戚们说阿秀爸爸喝着酒,就哭了。阿秀订婚,爸爸是那样伤心。现在,阿秀女儿十八岁了。
  • 网游之深情不负

    网游之深情不负

    原本只是生气,想拉个大神“结婚”的;怎么突然变成是掉入虎坑了呢!路汐莜很犹豫;可是大神可是不会就这样轻易放过她的。--情节虚构,请勿模仿
  • 瞿少你要负责(全本)

    瞿少你要负责(全本)

    16岁时的蓝色天空被洒上污点后,叶欣朵用一层透明而密不透风的壳把自己紧紧包围了起来……三个男人陆续在她生命中纠缠不断。一个为从淫徒手里救下她,失手将对方打残,为她坐了牢,默默地守护在脆弱的她的身边。与他在一起,让她曾经被泼上污点的青春年华有了孤零零的温暖。一个爱玩的富家子弟,混迹于各声色场合,一场游戏让他对她另眼相看,玩火自焚式地陷入永久的纠缠。他能给她带来轻松的快乐,却驻不下心来。一个出身豪门世家的高干子弟,内敛沉稳而冷酷,遇见他,一直是她的灾难,他的霸道让她不断被刺伤……他的示好,他的纠缠,他偶尔的温柔,背后却藏着一个不为人知的惊天秘密,将她命运改变的秘密。她发誓过要照顾表妹一辈子,在表妹胆颤心惊地对她说,“朵姐,我不想坐牢更不想死!你的命是我爸给的,你也要救妹妹这条命。”她命的确是两个男人给的!她宁愿将一切承揽了下来……为了亲情,她咬牙喝进婚姻的坟墓之中,尝尽了一切折磨……——————推荐月月完结的全本小说:《豪门债:老公,我要离婚!》http://m.wkkk.net/a/282044/《罂粟印:老婆,不准离婚!》http://m.wkkk.net/a/252294/《绑匪总裁:女人,你只是工具!》http://m.wkkk.net/a/366001/
  • 中国如何拆解美国金融霸权

    中国如何拆解美国金融霸权

    中国的迅速崛起,不可避免地会威胁到美元的霸权地位,金融暗战在所难免!只有深刻理解美国金融体系的运行机理,才能进行富有针对性的战略性思考,才能在正确应对金融威胁的同时,走出一条金融强国之路。《中国如何拆解美国金融霸权》通过清晰勾勒美国金融200多年发展轨迹,揭开了美国金融霸权形成的深层原因;通过逐一剖析美国各种微观金融主体的作用逻辑,点出了美国金融体系的生门死门。身处一个谁也逃不开的金融盛世,要么搞懂金融逻辑,要么受困金融危机。本书提供了一个全新视角,帮助读者深刻认知国际金融体系,对金融从业者和各类投资者,乃至广大民众都很有启示价值。
  • 头条天后很撩人

    头条天后很撩人

    新文传送:魔教教主今天也要挣钱潋月教的口号是:一洗魔教之名,发家、致富、奔小康、兼济天下虞舞妩的梦想是:拼命挣钱、喂饱仙泉、学会武功、攻克那个还在当正派掌门弟子的潜水真龙皇帝-----------------------------------------------《头条天后很撩人》从酒吧前台重生到歌唱比赛后台,她处变不惊;面对渣男前未婚夫和白莲花前组合队友,她游刃有余;乐坛、直播现场、综艺节目、影视剧,她如鱼得水;只是在面对前影帝现任娱乐圈大佬的不断求婚,她要怎么花式拒婚?
  • 魔女逆天行

    魔女逆天行

    她,西大陆的天才少女,万药谷的少谷主,天赋卓越,却惨死亲人之手。她,遗落下位面的异族女孩,毒素淤积的身体,丹田受创的废物。当天才的灵魂重生到废材的身体,会在大陆掀起怎样的狂潮?六阶丹药?炼药大师?很了不起吗?本姑娘五岁的时候就已经会炼制八阶丹药了。天品灵器很厉害吗?本姑娘看看我的储物空间里面到底有多少神器先,唔,一、二、三…一百…累死了,数到现在还没数到十分之一,不数了。万药谷的人?揍的就是你。谷主的直系弟子?哎呀,本姑娘听到这话,有点激动,一不小心下手重了点送他去地狱报道了!片段一:“玥儿,你当真要去血域?”轩辕凌风严肃地看着眼前的小人儿,眼神中满满的不舍,“或许这一去叔叔就再也见不到你了。”“我必须去!我也一定会回来!”轩辕宸玥眼神坚定,“老天让我活下来不是让我安逸地躲在叔叔的羽翼之下度过此生的!是让我学会用自己的翅膀在蓝天翱翔的!学会用自己的力量去保护自己。”片段二:“你到底是谁?!”月琪惊恐地看着眼前妖媚无双的女子。“你希望我是谁呢?亲爱的表姐?还记得我的诅咒吗?诅咒你不得好死!求生不得求死不能!现在就是让诅咒灵验的时间!”“不!不可能!别过来!她已经死了!你到底是谁?”“我是她啊!来,不要紧张,我们很快就要开始了。”轩辕宸玥噙着笑,严重满是狠厉嗜血。挥手一鞭,毁掉了月琪精致的容颜。“不!”“这还是只是开始呢!我亲爱的表姐!”片段三:“不,别杀我!月月,我爱的人一直是你,是那个贱女人勾引我的!看在我们过去的情分上,别杀我!你母亲也是月琪那个贱人叫我去杀的!不是我!不要杀我!”某渣男求饶。“我当然不会杀你,我会送你去和月琪同甘共苦!怎么样?满意吗?”“玥玥,他就交给我的人处置吧。我会让人好好招待他的!”一旁某人掰过轩辕宸玥的脸看向自己,危险地看了一眼地上的男人,她已经看着这个男人好久了!很是不爽啊!本文一对一,无虐心。