在我们主动付出时，先不要想着回报，因为享受付出的过程，其实也是一种乐趣。当我们怀着“主人翁”的意识去表现自己的善言善行，而不管别人有没有回报给我们时，我们会感到自己是快乐的。其实，即便别人没有回报我们，我们也不会有所损失，因为我们的精神境界得到了提高，精神世界也变得更丰富了。当对方回报我们时，我们更要怀着一颗感恩的心去回报对方，使情谊更加深化，精神得到升华，这样的感恩之情同样也会很快乐。
相反，如果付出就是为了得到回报，那精神境界就难以升华，潜在的幸福就难以体会。当对方回报我们时，我们就会觉得理所当然，而不会感动；当对方没有回报我们时，我们就会抱怨，快乐指数就会大大减少。当别人主动给予我们时，我们会觉得理所当然，精神上体会不到知足，快乐也会大打折扣。如果我们没有以感恩的心去回报对方，那么，这种行为在人际交往中也会产生较大的影响，最后受伤害的还是我们自己，我们必然也不会感到快乐。
快乐，其实就是一种付出的回报，因为付出可以给我们带来心的愉悦。当然，想要得到快乐，那么就需要以不计较自己在付出时的所失，不算计有没有回报为前提，我们应该更看重的是付出的过程，付出的本身以及付出的意义。
泰戈尔说：“我们的生命是天赋的，我们唯有献出生命，才能得到生命”；我国文学泰斗巴金也抒发过这样的情怀：倘使有一双翅膀，我甘愿做人间的飞蛾。我要飞向火热的日球，让我在眼前一阵光、身内一阵热的当儿，失去知觉，而化作一阵烟，一撮灰。
世上有很多人，他们都乐于付出，乐于奉献。2005感动中国，一个歌手从飞10年来倾其所有，累计捐款捐物300多万元，资助失学儿童和残疾人，自己却一直过着清贫的生活；道德模范吴天祥同志几十年如一日为群众做好事、办实事，对待人民群众，不是亲人胜似亲人，深受人民群众的拥护和爱戴；“中国男孩”的洪战辉面对不幸、贫穷与孤苦，顽强坚持12年，终于使父亲病情好转，妹妹健康成长，自己考上大学，全家人重新团聚；一边精心照顾着重病的父亲，一边继续完成着自己的学业的黄来女一直无怨无悔；16岁的谢芳秋落下了终身残疾，而造成这一切的不幸，仅仅为了救一名非亲非故的聋哑人，事后的她，还依然惦记那位聋哑人……
在我们日常生活中，付出其实很简单。哪怕付出的很小，也很短暂，但同样可以带给我们快乐。当我们掏出一两块钱，施舍给路边乞讨的残人时，心中就会感到一丝欣慰；当我们看见盲人过街，主动去搀扶时，心中也会升腾出一股温暖；当我们给贫困病重患者以捐助时，心中同样会涌动出感动。这些简单的付出，是人人可以做到的。重要的是，送人玫瑰，手留余香，这种付出的快乐是可以传递的。
怀着一颗真诚的心去付出，才会得到精神与心灵上的满足。一个懂得享受心灵愉悦的人，才会知道怎样单纯的去付出。我付出，所以我快乐。
以放弃来换取快乐
生活中，我们总是希望得到，害怕失去，我们总认为拥有的东西越多，就会越快乐。可是，有一天我们会发现，要求得到的东西越多就会越不快乐，最终，无形的贪欲会抢走我们所有的快乐。因此，有时候，我们需要放弃。
人生需要放弃，有时只要放弃才能换回快乐，才能真正理解“失之东隅，收之桑榆”的道理。放弃失恋带来的痛楚，放弃屈辱留下的仇恨，放弃心中所有难言的负荷；放弃浪费精力的争吵，放弃没完没了的解释；放弃对权力的角逐，放弃对金钱的贪欲，放弃对名利的争夺……一切源于自私的欲望，一切恶意的念头，一切固执的观念都应该放弃，只有学会了去放弃，才会使我们变得豁达豪爽、冷静主动、更有智慧和力量。
然而，放弃并非易事，它需要很大的勇气。面对这么多我们做不到的事，勇于放弃，是明智的选择。只有毫不犹豫地放弃，才能重新轻松投入新生活，才会有新的发现和转机。生活中缺少不了放弃，大千世界，取之弃之是相互伴随的，有所弃才有所取。人的一生是放弃和争取的矛盾统一体，潇洒地放弃不必要的名利，执着地追求自己的人生目标。学会放弃，本身就是一种淘汰，一种选择，淘汰掉自己的弱项，选择自己的强项。放弃不是不思进取，恰到好处的放弃，正是为了更好地进取。人生短暂，与浩瀚的历史长河相比，世间一切恩恩怨怨，功名利禄，得意与失意，都是短暂的一瞬。因此，该放手时就放手，才是做人的智慧。
古今多少事，都付谈笑中。一个老人在行驶的火车上，不小心把刚买的新鞋弄掉了一只，周围的人都为他惋惜。不料那老人立即把第二只鞋从窗口扔了出去，让人大吃一惊。老人解释道：“这一只鞋无论多么昂贵，对我来说也没有用了，如果有谁捡到一双鞋，说不定还能穿呢！”显然，老人的行为已有了价值判断：与其抱残守缺，不如断然放弃。
生活中，我们都有过某种重要的东西失去的事，且大都在心理上投下了阴影。究其原因，就是我们并没有调整好心态去面对失去，没有从心理上承认失去，我们总是缅怀于已经不存在的东西，并对已经失去的东西耿耿于怀。事实上，与其为失去的而懊恼，不如正视现实，换一个角度想问题，也许我们失去的，正是他人应该得到的。普希金在一首诗中写道：“一切都是暂时的，一切都会消逝；让失去的变为可爱。”有时，失去不一定会忧伤，反而会成为一种美丽；失去不一定是损失，反倒是一种奉献。只要我们抱着积极乐观的心态，失去也会变得可爱。
放弃是一种睿智，它可以放飞心灵，可以还原本性，它能使我们真实地享受人生；放弃是一种选择，没有明智的放弃就没有辉煌的选择。进退从容，积极乐观，必然会迎来光辉的未来。放弃绝不是毫无主见，随波逐流，更不是知难而退，而是一种寻求主动，积极进取的人生态度。懂得放弃的真意，我们自然会获得内心的平衡，获得快乐的真谛。
顺其自然，把握机缘
看着禅院的草地枯黄了一大片。小和尚说：“师父，快撒点草种子吧！好难看呀！”
老和尚说：“等春天的时候，随时！”
春天到了，师父买了一包草籽，叫小和尚去播种。
春风起，草籽边撒边飘。“不好了！好多种子都被吹飞了。”小和尚喊。
“没关系，吹走的多半是空的，撒下去也发不了芽。”师父说，“随性！”
撒完种子，跟着就飞来几只小鸟啄食。“要命了！种子都被鸟吃了！”小和尚急得跳脚。
“没关系！种子多，吃不完！”师父说，“随遇！”
半夜下了一阵骤雨。小和尚早晨冲进禅房：“师父！这下真完了！好多草籽被雨冲走了！”
“冲到哪儿，就在哪儿发！”师父说，“随缘！”
过了一段时间，原本光秃的地面，居然长出许多青翠的草苗。一些原来没播种的角落，也泛出了绿意。
小和尚高兴得直拍手。
师父点点头：“随喜！”
这则故事告诉我们“随时，随性，随遇，随缘，随喜”等人生境遇的可贵。小和尚的天真烂漫，老和尚的智慧经验在这个故事中展现得淋漓尽致。“那种冲到哪儿，就在哪儿发”的境界和豁达给我们许多人生的思考和掂量。
可有时我们“等天凉了”却错过了好多时机，在等待中时光白白流逝，等走了青春和年华，等走了机遇和天时；有时我们认为“好多种子都被吹飞了”我们为一些无谓的失去而懊悔，为一些无关紧要的放弃而惊慌，为一些浮沉虚名而患得患失，是我们失去了人生应有的潇洒，少了生命应有的快乐；有时我们认为“要命了！种子都被鸟吃了”，感觉人生过不下去了，一道道坎拦住了我们的前景，利益的直接损失让我们失去了基本的判断能力，感觉天塌了地陷了，其实，失去也许是应该丢掉的负担，前进的道路上轻装上阵，也许比荷枪实弹走得更远。有时我们认为“这下真完了！好多草籽被雨水冲走了”，几经努力的成果接近成功又毁于一旦，我们会惊慌失措，我至痛哭流涕！其实人生重在过程，慢慢耕耘，不问收获。到头来努力会有回报，只要撒下了种子，到哪里都能发芽。我们要有老和尚的豁达心胸和智慧，随时而动，随遇而安，有随缘的心态，有随喜的心境。
我们这里所说的“随”不是跟随，而是顺其自然，随遇而安。所谓机缘，并非那种妙不可言，玄之又玄的东西。缘，随风而至，随风而是。看似缥缈无定，却又有踪可觅。曾有人言：机缘，三分遇来七分求。这三七之说，不无道理。守株待兔，或有一二次成功，但终无所作为；一心追求，满是执着，却又身陷死胡同。
随不是随便，是抓住机缘，把握机缘。牛顿坐在苹果树下，看见苹果掉下来，发现了万有引力；富兰克林放风筝，发现了电，后来又发明了避雷针。这绝非偶然，因为他们了解，所有的事情都是有原因的，而其中一个原因就是他们相信这件事可以帮助他们成长。
在这个世界上，凡事不可能一帆风顺，事事如意，总会有烦恼和忧愁。当不顺心的事时常萦绕着我们的时候，我们就应当“随缘自适，烦恼即去”。其实，随缘是一种进取，是智者的行为，愚者的借口。随不是跟随，是顺其自然，不怨恨，不躁进，不过度，不强求；随不是随便，是把握机缘，不悲观，不刻板，不慌乱，不忘形；随是一种达观，是一种洒脱，是一份人生的成熟，一份人情的练达。
“顺其自然，随遇而安”，常常被一些人理解为不需要有所作为，听天由命，由此也成为逃避问题和困难的理由。殊不知，随缘不是放弃追求，而是让人以豁达的心态去面对生活；随缘是一种智慧，可以让人在狂热的环境中，依然拥有恬静的心态，冷静的头脑；随缘是一种修养，是饱经人世的沧桑，是阅尽人情的经验，是透支人生的顿悟。随缘不是没有原则、没有立场，更不是随便马虎。
我们也该有小和尚的天真烂漫，在一惊一喜中体验人生的变化无常，多姿多彩，在得失中寻找人生的乐趣，在人生的无常中寻求极致的平衡，让眼泪和人生共舞，让喜悦与成功为伴。那小和尚好比我们不退的童心，在好奇地探寻这个美丽世界，经历风雨，经历磨难，才会豁然开朗，才会达到人生的至高境界。
让幸运自己来敲门
当别人都抱怨着“这不公平、那不公平”的时候，我们应该伸开双臂，拥抱生活。也许连我们自己也不知道，此时生活也向我们展开了微笑——因为我们认为自己是幸运的。
想要得到幸运，就要让幸运自己来敲门。其实，每个人都是幸运的，只不过有些人能够时刻认识到自己幸运人生，而有的人，即使幸运之神已经降临在他面前，他也会视而不见，听而不闻，同时还会抱怨上帝的不公平。
1.时刻准备着
有时候，我们不得不承认运气是有欺骗性的。它就像是拍打着翅膀的白鸽，有时停在他或她的肩膀上，有时又飞到了你的头顶。我们认为幸运的人，她背后所付出的辛苦与努力是任何人都无法真正了解的。如果我们一直被动地等待天上掉下来一个装满了钱的保险箱，恐怕幸运会很难。
2.摆脱遗传因素
毫无疑问，每个人都可以从自己身上看到父母的影子。不论我们有没有意识到，我们和父母之间始终有千丝万缕的紧密联系。不过，并非因为他们是父母，我们就必须效仿他们的生活足迹。如果我们的内心一直生活在他们的阴影之下，那么导致的结果便是我们会将每一次的失败都归咎于自己身上的遗传因子，DNA固然不可更改，但要相信我们的命运却可以由自己掌握。
3.让坏运气走开
我们是否觉得自己经常被命运愚弄呢？这种消极的心态可不好。相信大家小时候都读过《青蛙王子》的故事吧，不过那仅仅只是童话，现实生活中可没有人会在我们的茶里面下毒。当我们因为通宵聊天睡过了头，错过了老板一再强调的重要会议之后，不要怪罪出了故障的闹钟或是不忍心叫醒你的妈妈，而应该好好地反省一下自己。只要我们愿意，完全可以不用面对老板铁青的脸色。尽管每一次失误总是由许多偶然因素促成，但也一定有它的必然性。怨天尤人不管用，想要让坏运气远离自己，不是靠老天，而要靠我们自己。
4.相信自己很幸运
心理暗示的作用并非无稽之谈。只要我们闭上眼睛，不停地对自己说：“我很幸运，我很幸运”，或是想象着大把大把的鲜花从天上掉下来的场景，也许真的就能帮助我们走向成功。“运气总是降临在幸运儿身上”，只有相信自己是幸运的，才能得到幸运之神的垂青。另外，还要保持积极的心态。当看到一杯半满的杯子的时候，不要总注意着空的那部分，而要积极看待满了的那一半。即使遇上了最坏的情况，也要以最好的心态去面对它。
5.偶尔求助幸运符
每个人都有过依靠某样幸运物转运的想法。这很正常，我们的祖先山顶洞人就已经有了自己的幸运符。随身携带一个幸运符，在心情不好的时候可以对它说说话，例如“拜托你了”之类的，马上就能找到一种精神上的寄托。心理学家说：“幸运符已经成为了现代人个体组成的一部分。”
