第15章 半夜突然醒来，睡不着觉，是睡眠障碍吗？

当下全民都在谈养生，但养生到底养什么？早晨要吃“皇帝餐”？五谷吃得越多越健康？香菇木耳治百病？每天必饮七杯水？夜练要比晨练好？多吃水果能养生？道听途说的方法越多，往往越背离养生的初衷。养生不能跟风，需因人而异，因地制宜，盲从的养生实际上就等于养病。本书源于《黄帝内经》及医圣张仲景养生思想，分为养生误区、天人合一、关于中医三部分内容。作者结合毕生所学及40年临床经验，为读者还原中医本质，纠正养生误区，为您揭示一条天人合一、大道至简的本真养生之道！

《黄帝内经二十四节气养生法》以《黄帝内经》中“天人合一，顺应四时”的养生法则为基础，以二十四个节气为主线，深入浅出地介绍了二十四节气对人体节律周期与健康的影响，破解了顺应节气养生的奥秘。

人体经络流畅，也就保证了人体的健康和美丽，如果哪天气血流通的通道被堵塞了，我们身体上的某个部位一定会有所反映，或者面容暗淡无光，或者痘痘泛滥，或者疾病缠身，或者短命辞世……这个时候让经络按摩来解救你，它能最大化地调动和发掘你身体的潜能，将所有使你“不愉快”的“敌人”杀于无形。相信，只要你把经络养好，让你身体的各个部位都能正常工作和运转，你的身体就会健康起来，你就会面若桃花。为自己的身体开方子，健康和美丽自在手中，不要把美丽交给化妆品，不要让健康依赖于医生，凭我们自身的力量一样会让我们的身体之树不断发芽和开花，永远常青。

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随着自然界的运动变化，人体的脏腑经络、气血津液也会随之发生相应变化，并且这种变化有着严格的季节性，所以在二十四节气中科学合理地安排膳食，针对不同的节气选用不同的食物来制作饮膳，就能起到利用有利因素，实现“天人合一”，抵抗不利因素，“扶正祛邪”，从而达到保健强身、防病治病、延年益寿的目的。本书正是根据二十四节气对人体的影响，系统地阐述了顺应节气并科学地进行食疗方面的知识，适合各阶层的读者阅读，是关注健康者的必读之书，也是家庭必备的食疗宝典。

赵树理是我国现当代作家、人民艺术家，“山药蛋派”的开创者。前人对他的研究很多主要集中于其小说方面的成就。但他其实还是一名剧作家，本书为他的戏剧集。

无可争议的权威著作，蒋介石赏识的历史学家理性讲述近代中国史。本书以中国的近代化为线索，认为“中国人能否近代化将关系国家兴亡”，主要阐述了面对“数千年未有之大变局”，近代人所做的自强努力及其失败的原因，进而提出“近代化国防不但需要近代的交通、教育、经济，并又需要近代化的政治和国民，半新半旧是不中用的。”本书构建的史学框架和断代史体系，曾引领了近代史研究的风潮，为后来的研究者所推崇，被称为近代中国史研究的开山之作。

一个俏丽的身影从天而降，一脚踏上龙椅把他逼到靠椅处，嘴角噙着篾笑狂妄的看着他“一年前，你对我说，你要废了我这个皇后。”“……”他皱眉深邃的盯着眼前的她。“一年后，我告诉你，我要废了你这个皇上。”她当众把匕首插入了他胸膛的左边，脸上带着狂傲不羁的笑意。她非她，亦是她。一年前，他当她透明，因为她毫无可取之处一年后，他当她神明，因为她浑身全都是宝一年前，她当他神明，因为他是她的夫君一年后，她当他透明，因为他根本不配她若说她善良，她却杀人从不眨眼若说她残忍，她却从不滥杀无辜若说她可爱，她暧昧眼神动心魄若说她性感，她浅浅梨涡挂嘴角她明明平凡，但却又不平凡无论是因爱，因恨，因情，因仇她亦从来都是有仇必报……因此：你们，休要惹我，让我流泪的人，我一定会让他流血。他说:〖我的目的只有这个天下，为了我的目的，只能让你流泪。〗她说：【所以，你的天下，我要了】他说：〖其实我不想那么强大，我只要陪伴在我爱的人身边，这就够了〗她说：【我只有那么强大，才能够保护我爱的人，这，你不懂。】他说：〖其实……我懂的。〗他说：〖作为皇上，就算有爱的人，那也不能付出全部，因为他背负着整个江山〗她说：【所以，我从始至终，对你不抱有任何期待。】螳螂捕蝉黄雀在后他设计他耍阴谋究竟是谁掉入了谁的圈套究竟最后鹿死谁手谁也意料不到不是小白文，不喜误入此文加入了半价优惠，所以大概需要不到三百潇湘币即可。

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（原名：我的爱莫失莫忘）皇命难违，凭空出现的暮凝不可置信的成为郡主，不可置信的嫁给高冷无比的辰王爷，奇葩如她，如何智斗传说中残忍狠绝的大皇子？加入王府，她一不急着争宠，二不急着斗小妾，而是每天专注于斗地主打麻将，如此奇葩，又是如何勾人心魂？“玄月杖，能够检测到异世人的存在，她与玄月杖可是有着莫大的联系！”“我们的共同目标是：找到玄月杖！”“愿得一人心，白首不相离。”

苏少瑾重生了，还是个三无少女。没钱，没相貌，没身材。身体较小还易推倒？“娘子，我们还没圆房？”“.......”相公高中状元，居然弃了她这糟糠？(QQ群号：366709504）敲门砖书中任意名字一纸休书就想将她踢下堂？苏少瑾表示怒了。“相公，你说我是嫁给王爷好？还是相爷好？”“....想都别想....！”

听王六介绍，老家伙名叫李贵，金子没少淘，依然受穷，年过七十快完蛋了，忽然上来劲头，要给儿孙“留纪念”。他们村前有两条分别向东南、西北爬去的干河套，黄灿灿砂金就出在那里。村民翻了十多遍，早已弃置不顾，他拐拉拐拉地来了。带领两个儿子出没于坟地似的沙堆间，居然又淘出金子，居然十八两之多！多少同行与他谈崩。这回我给他最高价——事后叫他扯胡子捶胸脯寻死觅活吧，干我们这行的没时间讲天地良心。老家伙一身说不清是灰是紫的土布棉衣，脸似猪肝，几根如同烤焦的胡子。大手掌又黑又皱，手指似伸不开，又有点罗圈腿——我知道，这皆由活儿累又营养不良所至。

华为是一家十分独特的企业，其分散的股权结构、出众的国际市场业绩以及对自身形象和战略的严密保护，使得华为成为一条罩上了神秘面纱的“中国龙”……

清光绪年间，大风卷着黄沙，肆虐在漫无边际的戈壁上。狂风在沙丘，红柳丛中发出一阵阵怪叫。黄昏时分，四个骑马的人来到疏勒河边。走在前面的人，中年，肥胖，他叫朱文贵，是个商人，往返于俄罗斯、新疆、甘肃做生意，紧跟着他的一个黑衣人，宽肩、细腰、两臂修长，他叫王福成。后面两个人，回民打扮，四人翻身下马，钻进河边的芨芨草丛中，席地而坐，朱文贵拱手说：“福成大哥，兄弟在此就把这宗买卖敲定了。”王福成问：“你要杀的是何人？”朱文贵脸上露出了诡秘的表情：“说出此人姓名，只怕要把大哥吓一跳。”“你少卖关子，死在我王福成刀下的贪官污吏也有几个了。”

他是大陆最富强的中斯国的三皇子，传闻他帅气逼人，但却冷酷无情，不近女色，甚至杀人不眨眼…而他亦是大陆组织魔域的域主，一双紫色双眸，深邃，迷人，一袭银色面具，遮盖了他的王者风华…她是大陆人人皆知的丞相府的三小姐，传闻她丑如鬼魅，而且无半分灵力，还花痴的要命…可谁人又知，她是大陆组织暗楼的最高掌舵，一身白色衣裙，圣洁，高贵，一袭白色面纱，掩饰了她的绝代美貌…她以为他是无情无爱的“魔王”，却不曾想遇到她之后是个用情至深，入得厅堂，下得厨房，当得了奶爸的极品好男人……他以为她是世人皆传的“废物”，却不曾想她是来自现代21世纪的新新人类，古灵精怪，爱憎分明的调皮小鬼……他们的初次相遇究竟是命中注定，还是缘分使然，一见钟情，曾经自以为遥不可及，却真真实实，或许，那是来自灵魂深处的依依眷恋…前世，今生，缘起缘尽，是携手共进，还是擦肩而过？只能说，问世间情为何物，直教人生死相许，看他们两个就是真谛…他为她，弱水三千只取一瓢怎样？她为他，拒绝若干桃花又有何妨？他曾许她太平天下，所以甘愿颠覆世界她愿与他执子之手，陪他站在世界巅峰绝世强者，超强萌宠，三个举世无双的小萝卜头，拉开了盛世巅峰的帷幕…….本文绝宠，无虐，无误会，男女主角身心干净，宠物超萌，孩子超可爱，期待不？期待的话，就留言，收藏，推荐吧，爱你们，么么哒…