中老年健康生活百科（现代生活知识百科）

《美食天下(第1辑):防癌抗癌必吃的28种食物》讲述了我们不能完全依赖于医学攻克所有的癌症，但是可以选择健康的食物保护自己的身体健康，增强身体的防癌抗癌能力。其内容包括胡萝卜土豆猪骨汤、胡萝卜炖牛腩、白萝卜炖排骨等。

我们知道，自然界的一切生物无时无刻不在受春湿、夏热、秋凉、冬寒气候变化的影响。我国古典医学名着《黄帝内经》首次提出了“天人相应”的养生观。这种观点认为，人生活在自然界中，同时也是自然界的重要组成部分，人体的生理活动受自然的影响而不断地调整和适应。大自然阴阳消长的变化，引起了四时寒暑冷凉的变化，并形成了春生夏长秋收冬藏的生物发展规律。

毒是万瘸之源，养生祛病先排毒。远离各种体毒，身轻体健不怕老。《黄帝内经排毒护体养生》精选中医特效排毒法，教你轻轻松松清体抗毒。其主要内容包括认识体内毒素、饮食排毒法、体质排毒法、五行生克排毒法等。

本书是一位知名老中医的坐诊实录，收集了老中医40余年来的诊断中医偏方，这些偏方经过无数患者验证，行之有效，可以说面面俱到，非常适合家用。也许伴随你多年的皮肤问题，经过几样简单的食材，即可轻松化解；也许伴随你父母多年的老顽疾经过几副中药的调理，即可治愈；也许，你的孩子感冒、发烧，书中几个简单的小偏方，你随意选一个即可巧妙地化解……一本超实用，最简单，行之有效的偏方书籍。一本书，一个中医院到自家门口。

在许多城市，超过70%的人在零点以后才人睡。只要你稍微观察一下就会发现，早晨在地铁或者公交车上，大多数人都在打瞌睡，这说明他们的身体还没有完全恢复过来，就开始了新一轮的消耗。长此以往，人身体的能量就会被透支，免疫力就会下降，各种疾病就会悄然来袭，因此，大家要尽可能保证睡眠时间，不要给健康留下隐患。

我国地大物博，奇观胜景美不胜数，自古就引得文人政客“江山如此多娇”的赞叹。能将这些美景一一游览，实为人生莫大的荣幸与乐趣。然而，一个人的精力毕竟有限，多数人都要借助他人的画笔去欣赏心中的风景。郁达夫说：“江山亦需文人捧。”为此，《悦读季·名家经典：万水千山走遍》特意精选了朱自清、老舍、张抗抗、舒婷等名家的这类作品，但愿这些锦绣华章绘成的画卷能够定格天南地北、五湖四海那些最美的风景，伴你足不出户纵心游览万水千山！

本书是青少年探险故事，在探险的过程中，发现了各种奇特的洞穴生物、变异的生物、寄生虫、含硫酸的水滴，还有未知的恐怖怪物……

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她只是一个平民出身的良家子，他却是从小见惯争斗的帝王。不该动心，却偏偏对彼此动心。太平盛世之下的暗潮汹涌，前朝与后宫的荣辱与共，当一切都交织在一起，是金风玉露一相逢，还是相逢何必曾相识？

偶然之间得到了穿梭于万界的机会，所有的愿望都将被实现。

仁曲珍是一位深深热爱祖国、热爱中国共产党的藏族老人，在四十五年的时间里，这位老共产党员每天执著地将五星红旗在自己的院中挂起来，成为边陲山村一道美丽的风景。胡锦涛总书记等党和国家领导人知道老人的事迹后，都给予了关注与关怀。《国旗阿妈啦》的作者杨年华深入老人所在的樟木镇帮村采访、拍摄，对老人的人生故事进行了解，对她几十年如一日的升旗行为进行探寻，最终写成本书。《国旗阿妈啦》以老人一生的坎坷经历，尤其作为旧农奴，在西藏和平解放前后生活、尊严上的翻天覆地变化为核心，以老人数十年如一日的坚持为描写对象，进而将镜头拉远，焦点扩大到老人所在的一个村、一个镇的数十年发展。

异界的冒险，无尽的位面，在真实与虚幻交替之间战斗，点燃灵魂深处久违的斗魂！

“来自异界的恐怖存在，听从吾黑暗之女的呼唤，降临于这罪恶而堕落的世界！撕裂吧！毁灭吧！将所有敌对者吞噬殆尽吧！”黑衣少女挥舞着魔杖，念着奇奇怪怪的台词。把她围在中间的白袍战士们额头上满是黑线。“她在干嘛？”“不知道，大概是……某种召唤仪式？”“我们为什么不上去打断她？”“鬼知道哇……”少女身前的空地上突然出现了一个黑暗漩涡，里面充满了扭曲的时间与空间之力。下一秒，一只巴掌大的毛茸茸的黄毛小兽从里面掉了出来，所有人都无比紧张地盯着它。这只小怪兽在地上滚了好几圈才颤颤巍巍地站起来，它被众人的视线吓了一跳，歪着头萌萌地叫了一声：“喵？”……我是一只猫，不会说人话，更变不了人。

有一种人，他一生便是传说。有一种人，眉宇间逼气纵横。有一种人，他的名字叫林凡。众生：“林凡，我要给你生猴子。”霸气狂拽吊的人生，不需解释。已有完本老书《我是神豪我怕谁》，《我是神豪我怕谁2》。每天四更，风雨不变，有节操的男淫。群号：345147644正版群。

顾酒歌睁开眼，发现自己从元婴老祖变成了一个二十岁的小姑娘……面对陌生的环境，顾酒歌努力修炼，想要打破虚空回到熟悉的地方，却阴差阳错一脚踏进娱乐圈。娱乐圈众人：一个一只手能锤碎大石的人为什么要来和我们抢饭碗！粉丝们：啊啊啊我们酒歌男友力爆表根本不需要男朋友！男朋友：万年不能见光真的好心塞……