第83章 痛经(2)

高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。国内外的实践证明，高血压是可以预防和控制的疾病，降低高血压患者的血压水平，可明显减少脑卒中及心脏病事件，显著改善患者的生存质量，有效降低疾病负担。本书从高血压的症状，在日常生活中应该注意的事项等方面来说明应该怎样做才能预防和控制这种疾病！

当下全民都在谈养生，但养生到底养什么？早晨要吃“皇帝餐”？五谷吃得越多越健康？香菇木耳治百病？每天必饮七杯水？夜练要比晨练好？多吃水果能养生？道听途说的方法越多，往往越背离养生的初衷。养生不能跟风，需因人而异，因地制宜，盲从的养生实际上就等于养病。本书源于《黄帝内经》及医圣张仲景养生思想，分为养生误区、天人合一、关于中医三部分内容。作者结合毕生所学及40年临床经验，为读者还原中医本质，纠正养生误区，为您揭示一条天人合一、大道至简的本真养生之道！

《到底怎么吃才健康》:吃得不健康，你就不健康，膳食能“治病”也能“致病”，哪种食物与你的体质最契合。

为了帮助女性朋友有针对性地选用食方，达到养生治病的目的，编者们组织有关专家和研究生编写了《妇科病调养食方》一书。《妇科病调养食方》围绕妇科常见病症介绍食养、食治方法。每一种病症先介绍不同类型的辨证特点，然后列出常用的食物和中药，并简要叙述其药性功用，以备应用时查考。接着介绍具有辅助治疗和调理作用的食方。女性朋友们可根据自身的体质、病情特点灵活选用。更为重要的是，通过阅读《妇科病调养食方》，能够熟悉食物、药物特性，了解配伍方法，真正做到对证食治。

糖尿病是一种全身性的常见的代谢内分泌疾病，是由于体内胰岛素绝对或相对分泌不足引起的糖、脂肪、蛋白质三大物质代谢紊乱的疾病。糖尿病是仅次于心脑血管疾病、癌症、艾滋病而位列第四的世界流行性疾病，十分普遍。据有关报道，其发病率国外约5％，国内约2％，世界上糖尿病患者近2亿，其中我国患者就达到3000万，而且还在不断增加。据预计，15年后，亚洲糖尿病患者将增加3倍，到2010年患者将达到1.5亿，特别是我国患者将增加到15％，这个可怕的病魔严重地威胁着世人的生命健康，人们必须给予高度的重视。

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岛国留学不忍耻辱愤然回国，潜伏在军宪警内部，具有多重间谍身份，周旋于各方之间，几次生死、几次游刃于枪口之下，误会、暗杀、身负骂名......

闻名玄冥大陆的第一废才蓝岚，嫁给了玄冥大陆第一高手紫邪王君影邪，说的过去的是，紫邪王并不爱蓝岚，因为他心里有一个人。…………一封信，一只步摇，君影邪发现蓝岚就是那名红衣女孩儿，这个发现让君影邪彻底崩溃，谁来告诉他，怎样能让一个原来对自己死心塌地的女孩儿被他伤的彻底然后重新爱上他。这时的玄冥大陆上有两个劲爆消息。一个是相府五小姐蓝岚是超级天才，另一个是紫邪王君影邪为了求王妃原谅竟一哭二闹三上吊。‖小剧场‖“岚儿，跟我说句话好不好，你都一星期不理我了。”蓝岚只求这个男人能签了和离书，让她回丞相府，之前的她太傻，现在她想过来了，一定离开那个男人。

【新书：末世阿里界界，求看！】虚拟网游中的武侠世界，不一样的设定，有你想要的数据呈现、宠物、侍从、坐骑等都有；也有武侠的豪情万丈，更有古代帝王战争的热血，还附带各种竞技体验，多元素虚拟与现实结合，不再是枯燥的砍怪升级……

《海上牧云记》2017年11月21日首播，由黄轩、窦骁、周一围等人主演。自牧云笙降生的那一天，灾难就开始纷纷的降临到世间。那一天起，狂雪连下三个月。北方草原被雪覆盖，游牧部落开始向南迁移，终于化成反叛。一年后，南方越州暴雨成灾，无数人流离失所。流民得不到粮食，开始抢掠州县。又三年后，海边地震，有一个小岛奇怪的升起，海啸冲击海边州县，海怪上岸食人。东部沿海两郡沿海千里渔村变为荒滩。人们都说，六皇子牧云笙，是根本就不应该出生的人。天象预示，六皇子牧云笙，他的前程与星河同辉，他将来会开创前人所无法开创的伟业，真正成为天下的主人。只是假如他站到世间权力的顶峰，却会把灾难带给世间，他会成为世人所痛恨的人，众叛亲离，流离失所，孤独终身。他登上帝位之时，也就是天下大乱之日。命运之轮开始旋转，英雄们在四方成长，一切都不可逆转地走向最终。

《美食天下(第1辑):熏酱卤味自己做》教你熏酱卤菜的制作技巧，卤味熟食香而不腻、香飘四溢，在烹调方法上讲究品种丰富、料多味美，更讲究烹饪精湛、制作工艺精细、操作要求严格，浓郁喷香让人垂涎欲滴，省钱省力收获美味健康，让你选择美味，收获健康。

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“封曦，你快点给我出来，你知不知道你怀孕了，你的肚子……”夜空爵的话还未说完，封曦就慵懒的走出来，“我当然知道我怀孕啦，还不是你让我怀的孕，你还凶我，老大老二老三老四老五给我上，拍死你爹地，我这肚子里可有你们梦寐以求的妹妹哦，快上”一听见妹妹在肚子里，老大老二老三老四老五急忙一起冲上去，收拾爹地，封曦就在一旁惬意的看着自家老公被追……军人文哦

神话绵绵无穷尽，仙道茫茫且徐行。 回首向来萧瑟处，也无风雨也无晴……这是一条命运长河下游逆行的鱼，在神话传说中借假修真，证道永恒的故事。而一切，要从聊斋讲起。读书群：【771243828】

一个闷骚的学生宅男，无意间被带入了一个与以往完全不同的世界。在世界观悄然改变的同时，娇小的女老师，单纯的初恋，失落的红尘女……一个个莺莺燕燕，不知不觉走进他的世界，而与之相随的，还有阴谋、阳谋，与解不开的未知枷锁！如果这一切需要有人拯救，结束这个黑暗的世界！